Apa penting kanggo jujur sak diskusi
Yen sampeyan arep ngomong babagan depresi karo anak sampeyan, sampeyan bakal prihatin babagan ngandika "tengen" bab. Nanging, mung ngalami diskusi terbuka lan jujur karo anak sampeyan bisa menehi dheweke dhukungan sing akeh-dibutuhake. Kanthi sawetara tips, tuwane lan caregivers sing kuwat bisa kanthi yakin bisa ngomong babagan depresi karo anak-anake.
Tansah Age Talk sing Tepat
Sampeyan pengin nggawe manawa anak sampeyan mangerteni apa sing sampeyan gunakake lan ora bingung utawa bosen kanthi diskusi.
Priksa manawa sampeyan nggunakake tembung sing anak sampeyan bisa mangerteni. Tembung kaya "depresi" utawa "reaksi emosional" mesthine uga rumit kanggo bocah cilik nanging uga cocok kanggo bocah sing luwih tuwa utawa remaja . Nyoba mbandhingake depresi marang babagan sing wis dikenalake karo anak - kaya penyakit liyane sing anak sampeyan wis pengalaman karo (contone flu, infeksi kuping, lan liya-liyane)
Tansah Pacelathon Positif
Nglacak diskusi depresi sing positif ora ateges yen sampeyan kudu jas gula. Depresi punika penyakit serius sing nyebabake rasa emosi lan fisik , lan bisa duwe akibat serius . Nanging, yen sampeyan njaga wawasan sing positif lan duwe pangarep-arep ing diskusi, sampeyan bakal ngalang-alangi anak sing ora perlu ngalang-alangi.
Jujur
Ing ngomong babagan depresi, aja nggawe janji sampeyan ora bisa nyimpen utawa golek rinci bab topik sing sampeyan ora yakin. Nanging, kandhani marang bocah apa sampeyan ngerti, lan nggawe dhaptar pitakonan kanggo ngrembug karo profesional kesehatan mental anak.
Muga-muga kahuripan
Anak sampeyan kudu ngerti yen sampeyan ngenali lan ngormati raosane. Sanajan sampeyan ora ngerti pikirane, aja ngeculake, "Apa sampeyan kudu depresi babagan?" utawa "Aja konyol." Komentar kaya iki mung nimbulaké sawijining bocah kanggo netepake perasaane utawa dadi defensif.
Dadi Pengen Apik
Ngidini anak kanggo ngomong kanthi terang lan ngetokake pendapat lan pikirane. Aja nganggu, ngadili utawa ngukum marang perasaane. Ngerti manawa dheweke duwe wong sing bisa ngandhakake dheweke bisa ngresiki raos.
Nalika ngomong karo anak babagan depresi dheweke bisa dadi bagian penting saka pemulihan, ora ngganti kebutuhan kanggo perawatan profesional. Yen bocah sampeyan nandhang susah utawa sampeyan ngira depresi , takon marang dokter anak utawa profesional kesehatan mental liyane kanggo diagnosis lan perawatan sing akurat.
Sumber:
Rasa Perlu Dipriksa Ups. American Academy of Pediatrics.
Berkomunikasi karo Anakmu. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Components-of-Good-Communication.aspx
Kaku ing Amerika: Ngomong karo Anak About Stress. American Psychological Association: http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf