Tip kanggo Nggedhekake Low Dhuwit Anak
Amarga hubungan sing jelas antara resiko dhiri lan resiko depresi , akeh panaliti nyuwun panjaluk marang apa utawa ora depresi lan ajining diri sajrone konsep sing padha.
Loro-lorone rasa percaya diri lan depresi dianggep bisa ngerjakake semacam kontinum, utawa ukuran, wiwit saka dhuwur nganti ora duwe dhuwit, lan ora ana gejala depresif kanggo ngrugekake gejala depresi .
Ringkesan
Harga diri yaiku cara ndeleng dhewe, cacat, karakteristik positif lan kabeh. Iku dikembangake dening pengalaman, pikirane, perasaan lan sesambungan. Yen bocah ora nduweni rasa dhiri, dheweke bakal ndeleng dhuwit kaya dheweke, ora bisa mikirake gagasan lan pendapate dhewe lan dheweke ora prihatin. Dheweke uga bisa nambani umpan balik positif lan ndeleng kabeh wong sing luwih apik tinimbang dheweke.
Depresi luwih akeh tinimbang mung sumelang. Iku saps energi, ndadekake aktivitas saben dina angel lan ngganggu pola mangan lan turu. Psikoterapi lan / utawa obat - obatan sing paling efektif kanggo nambani depresi. Ana sawetara jinis depresi, kayata depresi utama , gangguan depresi sing terus-terusan, depresi psikotik, depresi postpartum lan gangguan afektif musiman (SAD).
Katrangan
Kurang rasa percaya diri lan depresi nuduhake akeh pratandha lan gejala sing padha, kayata:
- Prilaku jahat
- Tumindak resiko seksual
- Gunakake lan penyalahgunaan zat
- Penarikan sosial lan panyisihan
- Penolakan akademik
- Prilaku agresif (amarah, kekerasan)
- Kesulitan karo hubungan interpersonal
- Pikirane dhewe
Bedane
Senadyan mirip kesetiaan antara harga diri lan depresi, panliten ndhukung tampilan sing, ing kasunyatan, konsep sing beda lan beda.
Ing review pasinaon, panaliti nemokake beda sing bisa dingerteni antarane rasa percaya diri lan depresi. Padha nyatakake yen harga diri tetep stabil, utawa ora owah, sawayah-wayah, nalika depresi alami ora stabil, utawa terus diganti, saka saben-saben dina lan taun.
Senadyan mirip, luwih cenderung yen ora nduweni rasa dhiri minangka faktor resiko kanggo depresi ing bocah-bocah, tinimbang sing dadi konsep sing padha, para panaliti nyimpulake.
Nyegah Depresi ing Anak
Nalika bocah sing ora nduweni rasa dhiri bisa beresiko kanggo episode depresif, ora ateges dheweke saiki depresi. Temuan kunci iki menehi sampeyan kesempatan unik kanggo nggoleki perawatan awal kanggo anak. Pangobatan pencegahan wis dituduhake efektif kanggo ngurangi gejala depresif ing bocah-bocah sing beresiko kanggo depresi.
Yen bocah sampeyan nuduhake pratandha dhasar utawa depresi, gunakake dokter bocah utawa profesional kesehatan mental kanggo diagnosis akurat lan opsi perawatan efektif .
Cara Ngapikake Timer Prayoga Anakmu
- Menehi pilihan. Nggawe putusan dheweke dhewe bisa nambah kapercayan marang dheweke, nanging akeh banget keputusan sing bisa ditindakake, supaya kanthi becik.
- Ayo ngerti sampeyan tresna marang. Apa dheweke kerep menehi respon marang prasasat, tembung dhiri, sesambungan rasa syukur, panganan sing diwasa omah utawa wektu piyambak karo kowe? Tokoh apa sing ndadekake dheweke seneng banget lan nggawe manawa sampeyan seneng banget.
- Dorong komunikasi. Ngomong babagan dheweke babagan apa urip ing urip dheweke nuduhake dheweke dadi wong sing terkenal, menarik sing pantes wektu sampeyan.
- Dadi pendhukung apik. Sanajan sampeyan ora tresna marang apa sing diwenehake marang bocah, coba elinga yen sampeyan lagi ngalami nalika umur sampeyan lan nanggapi babagan carane sampeyan pengin wong diwasa nanggapi. Nelpon awak ing sepatu anak bisa mbantu sampeyan tetep perspektif lan ngajak dheweke bali karo masalah, pitakonan utawa mung perlu ngeculake.
- Ndhukung lan ngajeni dheweke. Yen dheweke apik ing basket, dadi tukang nyoraki dheweke paling gedhe. Yen dheweke nuduhake kemampuan kanggo musik, njaluk dheweke sinau gitar dheweke wis kepingin.
- Apik banget. Anak-anak, malah luwih saka wong diwasa, ora nanggapi kanthi becik marang panerak, kritik, lan permusuhan. Pilih tembungmu kanthi ati-ati.
Sumber:
Jonathon D. Brown. Dhewe. New York: McGraw-Hill; 1998
Linda J. Koenig, Ph.D .; Lynda S. Doll, Ph.D .; Ann O'Leary, Ph.D .; lan Willo Pequegnat, Ph.D. Saka Abuse Seksual Kanggo Résiko Urip Dewasa: Trauma, Revictimization, lan Intervensi. Washington, DC: American Psychological Association; 2003.
Ulrich Orth, Richard W. Robins, Brent W. Roberts. Low Self-Esteem Prospectively Predicts Depresi ing Remaja lan diwasa Dewasa. Jurnal Kepribadian lan Psikologi Sosial. 2008; 95 (3): 695-708.
"Priksa diri: Kurang banget utawa mung tengen?" Mayo Clinic (2014).
> "Depresi." Institut Kesehatan Mental Nasional (2016).