Para bapa kudu ngakoni pentinge intimasi emosional ing pernikahane lan ing perkawinan kanca-kanca. Nalika intimasi emosional kurang, kekawin nandhang sangsara lan kadhangkala gagal. Mulihake intimasi emosional nalika wis ilang bisa angel banget - luwih angel tinimbang nyambut gawe kanggo ngreksa.
Contone, wong wadon bubar pegatan saka bojone lan nyatakake yen dheweke kabeh dibanting dening bojone.
Sawisé ngelingi 20+ taun pernikahané, dheweke bisa ndeleng nalika ana jarak emosional antarane dheweke lan bojone, lan nalika nggawe maneh kalender marriage sawise sinau babagan bisnis extramarital rahasia, dheweke ndeleng korélasi kasebut. Nalika ana rahasia, pernikahané nandhang. Jam pirang-pirang jam ing "karya" pancen dihibahi karo wanita liyane lan adoh saka bojone lan kulawargane.
Intimasi emosional biasane ditemtokake minangka keterlibatan sing loro partner aran aman lan tresna lan kepercayaan lan komunikasi akeh. Nalika sampeyan emosional intim karo pasangan, sampeyan aran kaya sampeyan bisa ndeleng menyang jiwa liyane, ngerti sing ngarep-arep, impen, lan wedi lan pangerten ing tingkat jero. Hubungan sing kekurangan intimasi emosional asring ditondoi dening lack of trust, komunikasi kurang, rahasia lan emosi sing didhelikake.
Dadi, yen hubungan pernikahané katon kurang ing keintenan emosional, ana sawetara perkara sing sampeyan lan pasangan bisa nindakake kanggo ngiyataken lan ngeningake keintenan emosional.
Silence the Electronics
Intimasi emosional sing jero lan migunani gumantung ing kualitas interaksi manungsa. Tulisan lan emailing penting, nanging padha cenderung obah saka keintenan emosional sing nyata yen ora ana interaksi sing padhet, manungsa, siji-siji. Supaya nimbang mateni komputer, televisi, konsol game video, ponsel lan tablet nalika sampeyan bebarengan lan nglampahi sawetara wektu ngomong lan bareng.
Salah siji alat sing digunakake pasangan sing sukses yaiku ngapusi telpon sel lan ngeculake wong-wong mau ing basket utawa kothak sethitik dening lawang nalika teka lan setuju kanggo ninggalake wong-wong mau paling sethithik sak jam utawa rong nalika lagi bebarengan.
Tambahake Waktu Nganggo Bebungah
Ing donya sing rame lan nuntut, bisa dadi angel kanggo nggoleki wektu bebarengan minangka pasangan. Duwe anak ing omah bisa kerep nggedhekake sing angel. Salah siji ahli terapi kulawarga nuduhake gagasan supaya nglakoni 30 menit saben sore sawisé bocah-bocah ing amben tanpa wektu tanpa wektu karo pasangan. Panjenenganipun nyuwun supados kanca-kanca sesarengan nggabungaken piring kasebut kanthi cetha kados pundi caranipun kados pundi caranipun narik kawigatosan.
Siji pasangan mutusake kanggo njupuk cangkir cocoa panas utawa teh herba bebarengan sajrone setengah jam supaya dheweke luwih ril lan bisa ngobrol kanthi becik. Banjur ahli terapi iki ngusulake tanggal wengi saben minggu. Sawetara pasangan dheweke kerja karo kanca-kanca sing ketemu karo bocah-bocah sing sinau supaya bocah siji sing metu ing wayah wengi Jumat nalika dina petangan liyane, lan banjur pindhah malem. Pasangan liyane nginepake nedha awan bebarengan siji utawa kaping pindho saben minggu supaya bisa nambah wektu sing padha bebarengan.
Nemokake cara kanggo nglampahi wektu tanpa anak utawa gangguan liyane sing penting kanggo njaga intimasi emosional.
Tetep Aman Kanggo Panjenengan Garwa
Taun kepungkur, aku krungu pidato babagan perkawinan saka presiden universitas ing ngendi aku sinau. Panjenenganipun nyariosaken babagan kepintaran emosional kanthi istilah:
Minangka kita tresna lan kita sesambetan wis diwasa, kita wis tambah akeh mbukak karo saben liyane babagan kabeh kanggo rong puluh-rong taun saiki, lan asil sing aku ngerti luwih jelas carane mbantu dheweke lan aku ngerti persis carane babras dheweke. Aku ora ngerti kabeh tombol kanggo push, nanging aku ngerti sing paling akeh. Lan mesthine Gusti Allah bakal nyathet aku kanggo nandhang kasengsem marang dheweke kanthi kanthi sengaja nyebabake wong-wong sing ngobrol nalika dheweke wis dadi pitados marang aku. Kanggo dolanan karo kepercayaan suci-awak, semangat, lan masa depan langgeng-lan ngupayakake wong-wong mau kanggo entukanku, sanajan mung gain emosional, aku kudu mbatalake dadi bojone lan kudu nglebokake nyawa aku menyang neraka. - Jeffrey R. Holland
Kita kudu ati-ati supaya bisa aman kanggo pasangan kita - kanggo mangerteni apa sing bisa njalari wong-wong mau lan supaya ora, lan banjur ngerti apa sing bisa kita lakoni kanggo bantuan partner kita supaya seneng lan disenengi lan nglakoni. Nalika kita nggawe lingkungan aman kanggo pasangan kita, intimacy emosi nemokake seedbed sawijining.
Maca Buku Baik Bareng
Maca buku sing padha ing wektu sing padha bebarengan, banjur njupuk wektu kanggo mungkasi lan ngrembag babagan apa sing sampeyan maca, bisa dadi kendaraan sing apik kanggo nambah karukunan emosional. Ana sawetara buku gedhe babagan nguatake perkawinan sing bisa diwaca bebarengan, nanging ora perlu buku babagan perkawinan lan hubungan. Bisa uga novel seneng, biografi utawa buku babagan kapentingan umum. Kasunyatan sing sampeyan maca bebarengan lan ngomong bisa ngiyatake aspek kepercayaan lan komunikasi saka keintenan emosional.
Ngupaya Balance antarane Self lan Couple
Hubungan kekawin nikah sing paling kuat duwe loro partner sing saling gumantung. Saben wong duwe urip pribadi sugih lan padha nandur modal ing sesambetan ing pernikahan. Kakehan kebersamaan bisa dadi bab sing nistha yen mbudidaya hubungan kekayaan sing ndadekake sengketa. Supaya tetep bisa nglakoni perawatan sing apik minangka bojo lan bapak, lan ngidini garwane nglakoni apa wae ing urip pribadine. Banjur teka bebarengan minangka pasangan sing aman lan pitados.
Sijine Bareng karo "List Fun"
Penasihat Dr. Tony Ferretti nyaranake supaya pasangan ngumpulake apa sing disebutake daftar sing nyenengake - dhaptar prakara sing disenengi para pasangan kasebut, banjur nggawe wektu kanggo nglakoni apa wae ing daftar sing nyenengake. Nginep ing wektu kanggo ngupaya pasangan seneng bisa mbangun kenangan lan pengalaman sing umum lan nguatake intimasi emosional. Mikir bab apa sing sampeyan tindakake nalika sampeyan lagi partner utawa anyar sing nate nggawe sampeyan seneng wektu bebarengan, lan sijine ing dhaftar fun sampeyan. Banjur, manawa sampeyan nindakake soko dhaftar seneng-seneng kanthi rutin.
Deleng Kegiatan Pengayaan Perkawinan
Akeh komunitas, gréja, lan organisasi sipil ngupaya kelas pengayaan nikah utawa retret kawin kanggo pasangan. Akeh pasangan wis nemokake yen jenis investasi ing hubungan kasebut payu dowo gedhe. Njupuk setelan kasebut kanthi sesambungan karo pasangan liyane lan penasehat profesine utawa pendeta bisa mbantu ngembangake sesambetan pernikahan sing luwih jero lan kuwat. Iki minangka komitmen sing fokus kanggo ningkatake kepintaran emosional yaiku investasi sing gedhé, nanging ngasilake pinunjul. Lan, yen sampeyan nemokake sesambungan emosional sing mudhun, sampeyan bisa uga pengin nggoleki pitulungan saka ahli terapi kulawarga sing mumpuni.
Duwe jaminan emosional sing kuat ing sesambetan ningkahan sing penting lan patut. Nambah sawetara langkah ing arah nguatake intimasi emosional ing perkawinan iku penting kanggo nindakake lan nuduhake prasetya panjenengan kanggo pernikahan sing dawa, kuwat lan seneng. Lan perkawinan sing kuat mbantu sampeyan dadi bapa lan wong sing luwih apik, uga minangka bojo sing apik banget.