Apa pasanganmu ngeluh bab ora becik nanging ora bakal ndeleng dokter? Panjenengan pasangan nggawe rencana kanggo sore romantis utawa liburan karo sampeyan lan banjur ngrusak kanthi banget kesel utawa ora sehat? Panjenengan pasangan nggawe janji sing ora katahan? Panjenengan pasangan ngakoni yen ana masalah ing sesambetan nanging nolak kanggo ngganti tindak tanduk utawa ndeleng penasihat marriage karo sampeyan?
Yen jawaban sampeyan "ya" kanggo kabeh utawa paling pitakonan kasebut, mesthine kaya sampeyan duwe pasangan utawa mitra sing uga nolak utawa ora duwe motivasi kanggo ngganti.
Frustrasi pasangan ora ngetutake kanthi bener, utawa ngucapake apa wae lan banjur nglakoni liyane, utawa janji sing mbebayani bisa alon-alon ngilangi kekuwatan emosional lan fisik ing perkawinanmu. Frustrasi iki bisa ditambahake manawa pasanganmu ora gelem nayangke konseling pernikahan karo kowe.
Apa sampeyan bisa nindakake nalika ngadhepi pasangan sing nduweni masalah serius utawa prilaku sing angel? Kene sawetara conto prilaku pasangan sing bisa nyirnakake utawa nyebabake gesekan utama ing perkawinanmu:
- gambling
- akeh banget ngombe utawa ngombé
- mbuwang dhuwit akeh
- gadhah sikap ingkang negatif
- ora bisa nahan proyek
- emosional utawa fisik kasar
- ora nggawe wektu kanggo bocah utawa sampeyan
- asring ora setya
Yen pasanganmu ora bakal ganti, ora gelem nyambut gawe kanggo ningkatake perkawinan, utawa ora bakal ngupayakake pitulungan, mesthine ing dalan kanggo pegatan.
Sanajan ora gampang kanggo ngatasi kahanan kaya iki, ana sawetara pitunjuk babagan carane sampeyan bisa nangani marriage angel nalika mung siji sing pengin ngowahi. Ora ana jawaban sing gampang yen pasangan sampeyan ora bisa ndeleng alasan kanggo owah-owahan. Sawetara kahanan bisa ditindakake lan kahanan liya minangka breakers.
Mung sampeyan ngerti apa sampeyan bisa ngidinke lan tetep emosional sehat dhewe.
Sampeyan Ora Bisa Ngubah Garwa
- Nampa sampeyan ora bisa ngganti pasangan. Sampeyan mung bisa ngganti dhewe lan reaksi dhewe. Ngganti prilaku dhewe bisa micu pasangan supaya pengin nggawe owahan.
- Respon beda kanggo kahanan angel. Yen sampeyan duwe argumentasi sing padha liwat lan liwat, nyatakake yen sampeyan ora ngrampungake masalah lan ninggalake kamar. Yen sampeyan durung ngandhani perasaan sampeyan sadurunge, gawanen perasaan sampeyan karo pasangan.
- Aja mbebayani dhewe utawa anak sampeyan kanthi tetep ana ing kahanan kasar.
Ngerti dhewe
- Delengen dhewe lan nonton sikap, prilaku, pangarepan, pangarep-arep, impen, pengeling-eling, keprigelan, prilaku, pengaruhe, lan liya-liyane. Takon apa sampeyan mikir yen sampeyan bisa tetep ing omahmu yen ora bisa nambah.
- Coba konsultasi individu kanggo nyegah perasaan depresi utawa ora kuwat, mangertos peran sampeyan ing konflik ing perkawinan, lan njlentrehake rencana sampeyan kanggo mangsa ngarep.
- Mesthekake tindak tanduk negatif saka pasangan sing bisa urip karo lan sing bisa ditindakake. Nentokake yen sampeyan bisa nyetel ing kahanan sing nyenengake lan nyebabake ing perkawinan utawa ora.
Pasuryan Masalah
- Sadhar yen pasangan sampeyan ora bisa frustrasi lan ora seneng karo sampeyan.
- Nalika nuduhake katresnan kanggo pasangan, nyatakake keprihatinan lan rasa wedi babagan mangsa pernikahanmu. Yen sampeyan duwe ragu babagan katresnan, gawe dhaptar apa sing sampeyan tresnani karo partner sampeyan.
- Aja nolak ngobrol karo pasangan kanggo ngenali perilaku lan ngadhepi masalah sing nggawe masalah ing perkawinan sampeyan.
Sastranegara kanggo Obrolan Sulih
- Pick lokasi obrolan sing bebas saka gangguan.
- Pilih wektu nalika sampeyan ora kesel.
- Dadi anget lan ora konfrontasi.
- Aja kuliah.
- Tetep ing topik.
- Ngenali masalah.
- Jumbuhake carane masalah kasebut nyebabake pernikahanmu.
- Ngomong apa sing dikarepake ing hubungan sampeyan, ora babagan apa sing ora dikarepake. Rembugan apa sing ndadekake sampeyan seneng lan kepenak.
- Ngrembug lan ngrembug solusi kanggo masalah. Nggawe kamungkinan konseling perkawinan.
- Setuju nyetel pigura wektu kanggo ngira-ngira maneh bab-bab sing arep ditindakake.
- Coba ucapake kaya iki: "Kita ora setuju banget lan nyebabake pemisahan ing antarane kita. Mulane aku kepengin supaya kita golek seekor terapi pasangan." utawa "Aku tresna marang kowe lan aku peduli karo aku, aku kudu mbantu carane sinau kanggo luwih apik lan aku arep ngobrol karo kowe."
Re-Evaluate
Yen samubarang ora apik nalika sampeyan loro-lorone siap ngevaluasi masalah nikah, pikirake babagan pitakonan iki:
- Apa iki krisis sauntara utawa pungkasan saka pernikahanmu?
- Apa sing paling apik sing bisa kedadeyan yen sampeyan tetep bebarengan?
- Apa sing paling apik sing bisa kedadean yen sampeyan pegatan?
- Apa bab sing paling ora bisa kedadean yen sampeyan isih urip?
- Apa sing paling awon sing bisa kedadean yen sampeyan pegatan?
- Sanadyan sampeyan pracaya perkawinan rampung, coba maneh wektu. Aja ninggal tanpa ngandani bojo sampeyan ora mikir yen sampeyan bisa nylametake perkawinan sampeyan tanpa pitulung profesional.
Artikel Diperbarui dening Marni Feuerman.