Apa pilihan iki kanggo sampeyan?
Mentalisasi basis yaiku jenis psikoterapi kanggo kelainan kepribadian garis wates (BPD) sing fokus marang kemampuanmu kanggo ngenali pikirane, perasaan, kepinginan, lan kepinginan kanggo ndeleng carane kedadeyan karo prilaku.
Apa Mentalization?
Mentalisasi minangka istilah kanggo kemampuanmu kanggo ngenali negara mental dhewe uga emosi wong liya, kapisah saka tumindak.
Iku kalebu bisa mikir babagan raos lan mangertos yen pikirane iki bisa nduwe pengaruh marang tumindak sing ditindakake.
Contone, mbayangno yen sampeyan ketemu karo kanca sawise janjian salon dheweke. Nalika dheweke teka, sampeyan ngelingi yen sampeyan ora mikirake potongan cukurane sing anyar. Panjenengan percakapan terus lan sawetara menit mengko dheweke bisa mbatalake obrolan kanthi cepet, ngandani yen dheweke kudu lunga lan ninggalake sawise pamit. Mentalisasi babagan kahanan iki bakal nggawa sampeyan mikir babagan negara internal kanca lan carane hubungane karo dheweke prilaku. Nalika dheweke ora ngomong yen dheweke lagi cilaka, kanthi ngenali emosi lan perasaan liyane, sampeyan bisa ngerteni yen tembungmu kena pengaruh dheweke.
Carane Mentalization Related to BPD?
Anthony Bateman lan Peter Fonagy, para pengembang terapi berbasis mentalisasi kanggo BPD, percaya yen wong kanthi BPD ora bisa mentalise kanthi cukup amarga masalah sing dumadi ing sesambetan ing bocah-bocah.
Padha nyaranake supaya kapasitas mental bisa ditemokake ing bocah-bocah cilik kanthi interaksi antarané bocah lan caregiver lan yen hubungan anak lan pengasuh disrupted ing sawetara cara, perkembangan mentalisasi sing cocok wis kacau. Téori iki didhukung déning bukti yèn panyakrabaan kanak - kanak utawa maling pengasuh awal digandhengake kanthi ningkatake risiko ngembangake BPD.
Apa sing diarepake
Terapi berbasis mentalisasi kanggo BPD yaiku psikoterapi psikodinamis , sing tegese fokus terapi yaiku interaksi antara pasien lan terapis. Ing therapy iki, terapis bakal fokus ing saiki tinimbang ing jaman kepungkur lan bakal bisa ngembangake pengenalan lan koneksi emosi. Kanggo nindakake iki, ahli terapi bisa njaluk sampeyan pitakonan babagan carane pikirane sampeyan hubungane karo prilaku sampeyan sajrone sesi kasebut. Ing therapy-based therapy, therapist ora biasane menehi saran utawa pendapat. Nanging, terapi sampeyan bakal melatih sampeyan kanggo njelajah negara-negara internal lan mbantu sampeyan mbentuk cara-cara anyar kanggo mindalisasi.
Dhukungan Riset
Sawetara riset wis ndhukung efektivitas terapi berbasis mentalisasi kanggo BPD. Panaliti nganakake siji-sijine studi kontrol kanthi acak, salah sijine saka studi sing paling kaku, ing ngendi wong-wong karo BPD ditugasake kanggo program intensif sing nggunakake strategi perawatan mentalisasi utawa rencana perawatan khas kanggo BPD. Panliten kasebut nuduhake yen pasien ing program terapi mentalisasi duwe program ngurangi cilaka dhewe, usaha bunuh diri, kuatir, depresi lan sinau luwih apik tumindak sosial tinimbang pasien sing nampa perawatan standar
Nalika panliten iki ndhukung potensial terapi berbasis mentalisasi kanggo BPD, isih ana panaliten sing nyedhiyakake nuduhake suksese terapi berbasis mentalisasi. Sadurunge ngalih terapi utawa cara perawatan, sampeyan kudu takon karo terapi sing saiki lan bantuan medis kanggo mbahas opsi lan kabutuhan sampeyan.
Sumber:
Bateman AW, Fonagy P. "Efektifitas Rumah Sakit Partial ing Perawatan Borderline Personality Disorder: A Trial Controlled Randomized." American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Pengobatan Mentalization Based of BPD." Journal of Personality Disorders , 18: 36-51, 2004.