Aku tresna marang bojoku, lan kanthi cara akeh, kita duwe hubungan apik. Kita loro seneng ngombé ing akhir minggu, nanging siji ana wengi, bojoku mejet. Aku ora bakal kelakon maneh, supaya aku pindhah, nanging wiwit saiki, kadhang-kadhang bisa entuk kontrol lan kita bisa nglawan. Luwih kerep, bojomu nyerang aku nalika dheweke lara. Aku bakal tangi ing dina Minggu karo bruwang ing awak lan awak. Suwe bojoku sing paling manis nganti saiki aku ora pengin ninggalake dheweke. Apa aku butuh bantuan?
Yen ana sing muni, bacane.
Sampeyan Ora Sendiri
Akeh wanita lan wong -wong sing nembe bisa ngalami perjuangan sing padha. Riset ing negara lan kabudhayan sing beda-beda wis nuduhaké hubungan sing kuat antara ngombé lan nuwuhake kekerasan marang mitra intim, manawa dheweke lagi kawin, manggon, kencan, utawa ketemu wae, lan apa pasangan iku heteroseksual, homo, lesbian, utawa biseksual. Loro-lorone lanang lan wadon bisa dadi korban utawa pelaku, nanging mayoritas serangan lan homicide sing dilakoni dening wong wadon.
Kaya kabeh wong karo mitra kasar, sampeyan ora bisa nyalahake apa sing kedadeyan sampeyan, nanging sampeyan ora bisa njaluk bantuan kajaba sampeyan nglakoni tindakan kanggo nyegah panyalahgunaan luwih. Mung sampeyan bisa milih apa sing kudu dilakoni ing kahanan iki, nanging sampeyan banget disaranake kanggo nggoleki bantuan profesional sanalika bisa.
Sambungan Antarane Minum lan Intim Partner Inti
Ngombe binge digandhengake karo loro pelaku lan korban kekerasan antarane pasangan sing nikah.
Coba akeh ombenan sing sampeyan duwekke nalika sampeyan lagi karo partner-sing luwih akeh sampeyan ngombe, lan uga minuman omben-omben sing luwih gedhe, bakal luwih gedhe yen dheweke bakal dadi kasar marang sampeyan.
Alkohol biasane melu ing insiden kekerasan sing paling abot tumrap mitra. Hubungan antara konsumsi alkohol lan kekerasan partner intim padha karo budaya sing beda-beda lan pola ngombé.
Sanadyan sampeyan mung ngalami owah-owahan nganti titik iki, akeh mitra, utamane wanita, dirawat ing rumah sakit lan mati saben taun minangka akibat saka kekerasan saka pasangan mabuk, supaya penting sampeyan ngatasi iki saiki.
Riset uga nuduhaké menawa ana hubungan sing konsisten antara jumlah ombènan sing dikonsumsi saben dina lan nglakoni kekerasan partner, sing nuduhaké asap alkohol luwih saka alkohol sing nyebabaké anané kekerasan. Salah sijine sampeyan bisa ngombe sampeyan kanthi ngontrol ngombe sampeyan kanthi nemtokake yen sampeyan lan pasangan bakal ngombe-yen kabeh. Lima ombenan utawa luwih utamané ora aman kanggo nyebabake risiko panganiaya, saéngga watesan telung ombaking omben-omben kudu maksimal.
Sanajan sampeyan ora pengin ngrembug ngombé pasangan karo dheweke, sampeyan bisa ngontrol ngombé dhéwé kanthi langsung, sing bakal ngurangi risiko sampeyan bakal ditekani manèh.
Ya, Sampeyan Mbutuhake Bantuan-Lan Dadi Mitra Panjenengan
Sampeyan bisa uga tresna karo kanca sampeyan lan dheweke bisa dadi wong paling apik ing wektu iki. Nanging, iku pancen nyebrang garis kanggo nyerang utawa nyerang sapa waé. Yen bisa, coba ngomong karo partner nalika sampeyan ora ana ing sangisoré pangaruh lan weruh yen sampeyan bisa nyusun rencana babagan carane njaluk pitulungan.
Loro sampeyan lan pasangan sampeyan butuh bantuan njaba ing kahanan iki. Nalika sawetara wong sing kekerasan marang mitra bisa mangerteni cara sing luwih efektif kanggo ngatur, yen ora dikalahake, sampeyan bisa nemokake dhewe sing manggen ing rasa wedi, pungkasane nandhang lara utawa luwih elek. Saenipun, manawa partner sampeyan gelem teka ing konseling, sampeyan kudu njaluk pasangan penyuluhan kanggo ngatasi masalah sing ana hubungane karo hubungan sampeyan. Sampeyan uga kudu njaluk konsultasi babagan sampeyan ngombé (yen sampeyan ora mawas diri lan bisa mandheg, lan ora ngombe paling wektu), lan partner sampeyan kudu njaluk tambahan bantuan kanggo ngatasi prilaku kasar.
Liyane Sumber kanggo Pitulung
Yen pasangan sampeyan dadi kasar maneh, sampeyan bisa nelpon 911 lan nyuwun polisi lan ambulan yen sampeyan butuh perawatan kesehatan. Polisi bisa ngubungake sampeyan karo layanan ing wilayah sampeyan kanggo mitra sing dilecehke. Sampeyan uga bisa nemokake bantuan iki liwat pusat komunitas utawa rumah sakit lokal.
Sumber:
Graham K, Bernards S, Munne M, Wilsnack S. Jam-Jam Ajaib: Alkohol lan Agresi Mitra ing Amerika (Publikasi Ilmiah lan Teknis 631). Pan American Health Organization. 2009.
> Testa M, Kubiak A, Quigley BM, et al. Suami lan Wengi Gunakake Alkohol minangka Prediktors Merdeka utawa Interaktif saka Intim Partner Inti. Jurnal Studi ing Alkohol lan Obat-obatan . 2012; 73 (2): 268-276.