Wigati dicathet: Artikel iki ora babagan nyengsarakake sing disebabake penyalahgunaan fisik utawa emosional ing perkawinan. Yen sampeyan ana ing perjanjen dysfunction sing kalebu penyalahgunaan omah, please golek bantuan profesional lan legal asap.
Siklus Hurt
A siklus sing akeh pasangan sing tilar donya nalika ana rasa cilaka ing pawongan kasebut yaiku kanggo clam babagan masalah, mundur saka siji liyane, manggon banget ing babras, terus menyang dendam, lumaku ing endhas endhog ing siji liyane, dig LIYANE tumuju ing masalah, ngidini kuciwa kanggo mbangun, lan mungkasi perang dingin lan kekuwatan sing jero.
Rahasia
Yen sampeyan disiksa dening soko pasangan utawa ora kandha utawa apa sing ditindakake pasangan utawa ora, supaya bisa nggarap perkawinan, sampeyan kudu ngomong babagan kahanan lan babras.
Miturut Gerald Foley kanthi Ajeg Cinta ... Nalika Marriage Kula , "Perkawinan kerep ambruk amarga akumulasi nyengsarakake saka indifference, kepencut, pembalasan, penyalahgunaan fisik, kritik, ngeling-eling, utawa ngrusak liyane kanggo njaluk perhatian. kita bisa nyedhaki, rasa nyebabake kita nguripake, nyedhiyakake rasa nyusahake tinimbang wong liya. Sapa sing nandhang lara lan wong sing nyalahi kasebut perlu nambani. "
Perasaan
Perasaan negatif kerep tundhuk nalika sampeyan krasa. Pikiran kasebut bisa nggawa pikiran pikirane sing luwih apik. Tanpa ngomong babagan apa sing lagi ana ing njero sampeyan, babras bisa terus berkembang. Punika dhaptar tembung raos kangge mbiyantu sampeyan sinau babagan carane aran:
- Denial
- Resentment
- Wounded
- Panyegahan
- Anger
- Mistrust
- Beaten Down
- Wigati
- Kadhemen
- Loneliness
- Emptiness
- Nyerang
- Digunakake
- Bingung
- Cautious
- Lelah
- Broken
- Rampung
- Ngalahake
- Scorned
- Ditolak
- Pertahanan
Ora disengaja Hurts
Senadyan ora nyenengake ora bisa diselidiki lan apa sing nyebabake wong ora bisa nandhang lara liyane, ing kene ana sawetara cara sing umum kanggo ngganggu pasangan sing ora liya kanggo nimbulake rasa nyeri.
- Dadi pikirane
- Ngetik
- Insensitivity
- Unkindness
- Ngerti
- Selfishness
- Ngontrol
- Silent Treatment
- Ora mbela garwa sampeyan
- Apathy
Kena Nyatane
Sing disengaja yaiku nalika sampeyan gawe cilaka pasangan, sampeyan ngerti sampeyan lagi nglakoni, lan sampeyan terus nglakoni. Iki nyengsem kerep kedadeyan ing tengah-tengah argumen, bentrokan karo sesambungan, lan misunderstandings.
Conto nggawe nyengsarakke sing disengaja yaiku yen sampeyan arep nonton porno sanajan sampeyan ngerti sing nyebabake kasangsaran pasangan. Cara liya sing kanthi sengaja bisa ngrusak pernikahanmu yaiku:
- Ngleksanani wektu akeh ing game komputer, media sosial, tugas-tugas sukarela, utawa karya.
- Lying keuangan sampeyan utawa duwe hubungan.
- Ora mbiyantu karo tugas-tugas ing omah utawa ora arep ngurus anak-anak sampeyan.
- Ngilangi ngomong babagan masalah seks, perkara sing ana ing babagan hukum, kekirangan persahabatan, beda-beda, lan masalah liyane sing ora bisa dilacak.
- Nuduhake lack of respect kanggo pasangan.
- Sabotage marriage sampeyan.
- Kang ora tanggung jawab.
- Ora netepi janji sampeyan.
Luwih Apa Apa Sampeyan Apa
- Nggoleki apa sing nyebabake babras.
- Pirembagan babagan iki.
- Rungokake.
- Deleng penasihat nikah profesional.
- Padha ngapura lan lunga.
Aja lali apa-apa sing ana ing antarane sampeyan.
Yen sampeyan ora nindakake apa-apa nalika nyebabake nyusahake, sampeyan bakal entek. Aja mundur emosi dadi bagian saka perkawinanmu.
Apa Pakar Perkawinan Liyane Apa Karo Babagan Kasangsaran ing Perkawinan
"Ngomong nanggepi jawaban tinimbang nyalahake utawa nyiksa pasangan ... Alesan kanggo ngrembug masalah iku kanggo nemokake cara sing luwih apik kanggo nggawe perkawinan kasebut." - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, Nguatake Marriage Panjenengan
"Nalika kita ngubur konflik tinimbang madhep, nalika kita ngalami rasa nyusahake tinimbang ngatasi, proses disetel. Sampeyan bisa uga mikir yen sampeyan bisa mbusak konflik kanthi ngubur, nanging sampeyan ngubur urip lan bakal terus ngganggu sampeyan.
Ngilangi pungkasan bakal nggawa sampeyan menyang panggonan sing ora bakal lunga: cerai emosi ... Pangimposan ningkahan sing sampeyan bareng bareng bakal mati pati sing alon lan nglarani. "- Gary Rosberg, Barbara Rosberg, Healing the Hurt in Your Marriage
"Mbenake pasanganmu dadi ora trep, yen wong wadon sing wicaksana ngomong yen dheweke mutusake supaya bojone menehi sepuluh kacilakan, nalika dheweke nindakake apa wae sing ngganggu dheweke, dheweke kandha," Inggih, ana salah sawijining kesalahane, aku bisa manggon karo dheweke. " - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, Nguatake Marriage Panjenengan
"Salah sijine kunci perkawinan sukses yaiku ngapresiasi kekuwatan, saben perkawinan duwe masalah, nanging kanthi nggunakake kekuatan kanthi bijak, sampeyan bisa terus nggawe perkawinan luwih kuat." - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, Nguatake Marriage Panjenengan
"Kabeh pasangan kesulitan, lan kabeh pasangan duwe beda. Beda-beda iki bisa dadi dhasar dhuwit, mitutu, agama, utawa wilayah urip liyane ... Nalika siji utawa loro-lorone mitra nikah nuntut 'cara utawa ora, 'padha pindhahake perkawinan menyang musim dingin. Musim dingin bisa suwene sasi, utawa telung taun kepungkur. " - Gary Chapman. 4 Seasons of Marriage: Rahasia kanggo Perkawinan abadi