Wedi Salju
Chionophobia, utawa rasa wedi banget saka salju, iku jinis phobia sing dikategorikaké minangka fobia lingkungan alam. Lingkungan alam fobia kalebu fobia cuaca sing padha karo cuaca kaya wedi thunderstorms (astrophobia), wedi angin (ancraophobia), lan, mesthi, wedi salju (chionophobia). Miturut Meteorological Society Amérika, fobia lingkungan alam kaya chionofobia minangka subtipe fobia sing paling umum kaloro.
Ringkesan
Chionofobia ora mung ora kaya salju utawa wedi rawan ramalan cuaca sing abot, iku wedi salju sing ora rasional sing biasane disambungake karo rasa wedi ing awak utawa pati. Sanadyan phobias bisa nggawe dhewe beda ing macem-macem pengalaman wong, biasane ana loro utama sing ketaman konco chionophobia: wedi dadi snowbound lan wedi dadi terdampar ing salju.
Gejala
Kaya kabeh phobias, wedi salju bisa nimbulaké gejala sing béda. Pay manungsa waé kanggo laporan cuaca, ora gelem ninggal omah nalika cuaca salju, lan ngalami serangan panik sing umum banget kanggo wong chionofobia. Kanggo wong chionofobia sejati, ramalan ramalan saka badai mangsa utawa salju salju bisa nimbulaké gejala-gejala fisiologis saka rasa wedi lan sweat-like cold sweats, serangan kepanikan, lan uga rasa ora nyata sing bakal ditindakake.
Nangani
Cara sing paling apik kanggo nanggulangi wedi salju gumantung ing tingkat keruwetan lan tingkat impact sing wedi sampeyan ing urip sampeyan.
Sawetara wong sing nemoni babagan macem-macem jinis salju lan efek ing kahanan lokal bisa narik kawigaten. Liyane nemu sing cahya bertahap kanggo kegiatan mangsa ngaso. Yen wedi iku abot utawa nyegah, mesthine bisa ngarahake panuntun profesional kesehatan mental sing terlatih.
Cuaca musim dingin nyatane nyatane, nanging kanthi pitulung lan kerja keras sing tepat, ora ana alesan kanggo ngetokke urip sing sithik nalika ngadhepi cuaca salju.
Liyane Bob-Related Fears
Kaya fobia, wedi salju banget disenengi. Ora ana wong loro nuwuhake phobia salju kanthi cara sing padha lan ora kabeh wedi karo salju, nyatane, fobia klinis. Nanging, akèh-akèhé panandhang sing ana gegayutan karo salju sing tiba ing sawetara kategori umum.
Wedi Weather : Kurang ajar salju asring, senadyan ora mesthi, digandhengake karo fobia sing ana hubungane karo cuaca sing luwih umum. Lilapsophobia yaiku rasa wedi marang prastawa cuaca sing abot, nanging astraphobia minangka rasa wedi marang udakara angin. Senajan snowfall ora umume digandhengake karo gludhug lan kilat, acara kasebut bisa uga dumadi. Kanggo sing wedi karo fenomena sing ana hubungane karo cuaca, malah kemungkinan badai abot bisa cukup kanggo micu reaksi fobik .
Takeda ing Kapadhetan : Kethokan, bèntèng salju sing ora stabil, lan ès tipis mung sawetara potènsi sing bisa nyebabake mangsa tumrap mangsa. Umume wong akeh kudu diwaspadai supaya ora bisa ditindakake dening salju utawa es, nanging kanggo sawetara wong, konsep sing kepepet minangka pemicu kuatir.
Kanggo wong-wong sing ngalami fobia kuwat, bisa uga perasaan sing nyelehake lumaku liwat lapisan salju ing salju uga bisa nyebabake serangan panik .
Ora wedi marang bundhas: Kondhisi salju asring diiringi es, sing apik lan mbebayani, lan kadhangkala katutup dening lapisan salju. Kanggo sing ngalami fobia medis utawa wedi amarga bisa ciloko, salju bisa ngalami resiko gumantung banget. Sawetara ngedeni ciloko amarga es lan salju sing nyoto, saengga penting kanggo dicatet yen wedi sing didhasarake ing rasional anggone ora tau dianggep ora penting.
Takuti Cold: Hypothermia lan frostbite kondisine banget yen, yen ora diobati kanthi bener, bisa nyebabake cedera serius utawa malah mati.
Nanging, padha relatif langka ing donya modern kajaba ing kahanan darurat. Utamané ing iklim sing luwih anget, sandhangan, selimut, lan suplai panas darurat wis siap lan cukup kanggo kahanan lokal. Senajan mangkono, sawetara wong duwe rasa ora sopan tartemtu sing bakal dadi hawa adhem. Dikenal minangka cryophobia, wedi marang kadhemen bisa nglalekake, ngalami penderita tetep ing jero ruangan sanajan ing biaya pribadhi sing gedhe kanggo sesambetan lan kewajiban.
Wedi marang Penyakit : Elinga yen saran papan panggonan lawas, "ora mangan salju kuning?" Sanajan salju murni, anyar-tiba aman lan resik, salju sing lungguh ing lemah bisa uga kena kontaminasi karo cairan, bahan kimia, lan bebaya liyane. Resiko sing paling tithik, utamane kanggo wong sing ora nggawe kebiasaan mangan salju lawas. Kanggo wong-wong sing nganggo fobia kobong utawa hypochondriasis, Nanging, risiko sing saleban salju uga akeh banget.
Takeran banyu : Mesti wae, salju mung beku banyu. Nalika umume digunakake lan nggunakake banyu ing macem-macem cara kanthi basis saben dina, aquaphobia, utawa wedi karo banyu, iku umum banget. Ing kasus-kasus ekstrem, aquaphobia malah bisa nyebabake rasa wedhi , saéngga bisa disebabake wedi salju.
Wedi Driving : Pangendhara mangsa asring angel lan duweni potensi mbebayani. Ati-ati iku prihatin, lan akèh wong ngembangake pola-pola nyandu mangsa sing nyuda risiko. Kanggo sing wedi karo nyetir sing wis ana, Nanging, nyopir ing mangsa mangsa bisa katon ora mungkin. Kajaba iku, sawetara wong sing ora wedi nyetir ing cuaca entheng ngembangake fobia tartamtu saka nyopir mangsa.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Pedoman mental diagnostik lan statistika (4 Ed.) . Washington, DC: Panganggit.
Jill SM Coleman, Kaylee D. Newby, Karen D. Multon, lan Cynthia L. Taylor. Weathering the Storm: Revisiting Severe-Weather Phobia . American Meteorological Society (2014).