Sinau Iki Kelainan Ancaman Umum
Ablutofobia, utawa rasa wedi marang bathing, iku sawijining fobia sing ora pati kondhang nanging katon luwih umum ing wanita lan bocah-bocah.
Ya, akeh bocah sing ora seneng karo bathi, nanging fobia beda. Yen panyedhiya kesehatan ngenalake pedoman Ikatan Psikiatri Amérika anyar, dheweke ora bisa menehi diagnosis ablutofobia kajaba nimbulaké bebaya sing ngluwihi wates sing luwih saka enem sasi.
Ablutofobia, kaya kabeh phobias, iku sawijining kelainan anxiety . Iku sacara klinis dikenal minangka phobia tartamtu, sing wedi banget utawa ora kakehan obyek utawa kahanan. Bisa diwujudake kanthi akeh cara, saka wedi marang showering menyang fobia lengkap kabeh ngumbah.
Penyebab Ablutofobia
Kaya kabeh fobia tartamtu, acara kepungkur traumatik sing umum pemicu kanggo ablutophobia, sanajan sampeyan bisa utawa ora bisa ngelingi. Carane sampeyan njaluk ablutophobia?
- Acara liwat liwat traumatik bisa uga ana ing awakmu, sing rélatif utawa uga wong ing film utawa pameran televisi. Contone, sawetara pembuangan film horor ngaku mbedakake rasa wedi yen sawisé ndeleng "Psycho" Alfred Hitchcock.
- Kelainan iki uga bisa ngrembaka saka rasa wedi wong liya. Yen wong tuwa utawa cedhak relatif padha wedi, sampeyan bisa uga duwe pengaruh ing reaksi kasebut nalika isih cilik.
- Akeh bocah nyoba kanggo nyegah wektu udhara, yaiku amarga wedi utawa preferensi sing prasaja. Sampeyan bisa uga pengin supaya anak-anak wis ora duwe anak.
Komplikasi saka Ablutophobia
Kebersihan lan kesehatan yaiku sawetara prioritas utama ing donya modern lan gagal kanggo njupuk udan saben dina bisa nyebabake sampeyan katon utawa ambegan "najis," sing umum dianggep ora bisa ditampa. Ora ngaso sacara reguler bisa duwe akibat negatif, kayata:
- Masalah ing karya utawa sekolah lan ing sesambetan pribadi
- Isolasi, sing bisa nyebabake fobia sosial utawa agoraphobia
- Resiko sing luwih dhuwur kanggo ngalami gangguan gambar awak
Kajaba iku, kebersihan pribadi minangka langkah pertama kanggo nyegah penyakit. Ngidini rereget lan bakteri tetep ing kulit lan rambut kanggo wektu sing suwe bisa ngangkat resiko saka penyakit umum lan langka. Iki pancene bener yen fobia nyebabake sampeyan supaya ora ngumbah tangan sawise nggunakake kamar turu utawa nalika nyiapake panganan .
Ngobati Ablutophobia
Kaya fobia sing paling spesifik, teknik therapy kognitif-perilaku kerep dadi bagian saka rencana perawatan kanggo ablutofobia. Pakar terapi sampeyan bakal kasurung kanggo mriksa rasa wedi panjenengan lan ngganti tembung swara negatif karo pesen sing luwih cocok. Dheweke bisa menehi sampeyan assignments peer sing njupuk langkah bayi kayata nguripake ing udan lan lungguh ing jedhing karo mlaku.
Tujuan saka terapi yaiku supaya sampeyan bisa ngobati kanthi santai lan nggunakake dhiskusi sampeyan sing mentas sinau kanggo ngresiki ketegangan sampeyan nalika alon-alon ngadhepi obyek fobia. Yen sampeyan ketaman banget, dokter bisa nulis obat utawa nyaranake hypnosis kanggo mbantu sampeyan ngendhaleni.
Ablutofobia pancen bisa ditrapake dening para profesional sing dilatih nanging meh ora bisa diatasi.
Sumber
- > Manual diagnosis lan statistik penyakit Mental (5th Ed) . Washington DC: Asosiasi Psikiatri Amerika; 2013.