Endi Phobia Buku Asal-Usul lan Cara Ngatasi Iku
Bibliophobia minangka buku fobia sing ora biasa. Bisa ditrapake sacara wiyar minangka wedi marang buku-buku, nanging uga nuduhake rasa wedi babagan maca utawa maca kanthi keras utawa ing umum. Akeh wong duwe subkumpulan fobia iki, wedi buku-buku utawa novel-novel sejarah utawa crita-crita bocah-bocah, tinimbang wedi kabeh buku. Mythophobia, utawa rasa wedi babagan legenda, bisa dianggep minangka subtipe bibliophobia manawa ketaman iku saka legenda sing ditulis mudhun.
Metrophobia , utawa rasa wedi babagan puisi, minangka subtipe saka bibliophobia.
Fobia Buku
Yen sampeyan ngalami bibliophobia, sampeyan bakal entuk kesulitan nalika dipeksa utawa didhukung supaya bisa maca. Sampeyan bisa uga wedi critane dhewe. Utawa, sanajan prasaja maca, nyekel buku, utawa ing perpustakaan bisa nimbulaké prilaku cemas sing kena pengaruh fobia. Yen sampeyan duwe kabisan learning utawa kesulitan maca, mula iku alamiah dadi saraf, utamané nalika maca kanthi keras. Penting kanggo nemtokake lan nambani sababe ROOT saka fobia. Sampeyan bisa uga wis dilirwakaké ing mangsa kanak-kanak amarga ora maca kanthi cekap utawa dipeksa kanggo maca sadurunge sampeyan ahli, supaya wedi disebabake ora bisa ngendhaleni babagan bahan bacaan sing nyebabake kebencian sampeyan lan ngasilake buku-buku sing kuwatir .
Yen sampeyan duwe bibliophobia, sampeyan bisa goyangake, kringet utawa nangis nalika maca. Sampeyan bisa lunga kanthi cara supaya ora maca kanthi lungguh ing mburi kelas utawa malah ngliwati kelas kabeh.
Sampeyan bisa nyoba kanggo ngyakinake wong supaya maca informasi penting kanggo sampeyan tinimbang kudu maca dhewe. Utawa sampeyan bisa banget ngontrol interaksi karo buku utawa maca lingkungan kayata pustaka, musium, lan panggonan liyane sing maca minangka aspek penting saka pengalaman kasebut.
Perawatan Bibliophobia
Amarga bibliophobia bisa mbebayani banget, nyebabake masalah ing sekolah lan uga ing babagan pribadi, penting banget kanggo nggoleki perawatan sing tepat.
Dokter utawa pandhat profesional kesehatan sampeyan bakal bisa ngembangake rencana perawatan sing cocog karo kabutuhan. Sampeyan bisa uga bakal diwulang cara-cara anyar kanggo mikir babagan buku, lan diwanti-wanti kanggo maca sawetara kaca sekaligus kanthi aman ing kantor terapi sampeyan. Ing wektu ora sampeyan bakal dipeksa maju kanthi jangkah luwih cepet tinimbang sampeyan seneng.
Elinga perawatan ora bisa ngobati, supaya tumindak sing paling apik kanggo sampeyan yaiku kanggo terus nyedhiyakake sampeyan menyang buku kanggo ngurangi rasa seneng ing lingkungan sampeyan. Eksposur sing terus-terusan iki bakal mbantu ngatasi fobia ing wektu sing luwih dawa.
Bibliophobia ing Budaya Popular
Sanajan fobia iki rada aneh, wekasane nggawe latar mburi kanggo acara-acara tartamtu Halloween, kayata Halloween Horror Nights Universal Orlando. Ing skenario Universal, contone, pelatih swara drama wadon ngembangake bibliophobia lan metrophobia, nggawe angel utawa ora mungkin kanggo nindakake proyek dheweke. Perawatan, ing gaya film horor, kanggo meksa wong wadon kanggo ngadhepi gambar-gambar sing ngeramake sing ana ing seri dongeng-dongeng. Iki bisa dadi cara komik kanggo nampilake wong-wong sing wedi karo crita-crita sing wigati, nanging wedi kudu ditindakake kanthi serius amarga konsekuensi saka rasa wedi kasebut.
> Sumber
> Asosiasi Psikiatri Amerika. Pedoman Mental Diagnostik lan Statistik (5th Ed) . Washington DC: Panganggit; 2013.