AKA Illusion of Invulnerability
Nalika kita kerep seneng mikirake diri kita minangka rasional lan logis, peneliti wis nemokake yen otak manungsa kadhangkala uga optimistis kanggo duweke dhewe. Yen sampeyan wis takon kanggo ngira yen kamungkinan sampeyan bakal nemu divorce, penyakit, mundhut proyek, utawa kacilakan, sampeyan bakal ngremehake kemungkinan yen acara kasebut bakal nyebabake uripmu.
Iki amarga otak sampeyan nduweni bias optimis. Fenomena kasebut uga asring diarani minangka "ilusi kebal," "optimisme ora nyata," lan "fabel pribadi".
Bias iki ndadékaké kita pracaya yèn kita kurang cenderung nandhang lara lan luwih seneng nampa kesuksesan tinimbang realita sing bakal disaranake. Kita pitados bilih kita badhe gesang langkung dawa tinimbang rata-rata, bilih anak-anak kita langkung pinter tinimbang rata-rata, lan kita bakal langkung sukses ing gesang tinimbang rata-rata.
Nanging kanthi definisi, kita ora bisa dadi rata-rata ndhuwur.
Bias optimisme iku ateges kepercayan salah yen kemungkinan kita ngalami negatif acara sing luwih murah lan kemungkinan kita ngalami acara positif sing luwih dhuwur tinimbang kanca-kanca liyane. Fenomena iki wiwitan diterangake dening Weinstein (1980), sing nemokake yen mayoritas mahasiswa ngira yen kemungkinan ngembangake masalah ngombe utawa dadi pegatan luwih murah tinimbang murid liyane.
Ing wektu sing padha, mayoritas siswa uga pracaya yen kemungkinan sing menehi hasil positif kaya duwe omah dhewe lan urip ing umur tuwa padha luwih dhuwur tinimbang kanca-kancane.
Impact saka Bias Optimisme
Bias optimisme ora ateges kita duwe pandangan sing cerah banget ing urip kita dhewe.
Sampeyan uga bisa mimpin kanggo nggawe keputusan sing ora sopan , sing kadhangkala bisa ngasilake akibat. Wong bisa ngliwati fisik saben taun, ora nganggo sabuk njero, ora ngasilake dhuwit kanggo akun tabungan darurat, utawa gagal ngetokake pelindhung amarga padha keliru pracaya yen dheweke kurang cenderung lara, entuk kacilakan, butuh dhuwit ekstra, utawa njaluk kanker kulit.
Tani Sharot, ahli ilmu pengetahuan neurosintesis Tali Sharot, penulis The Optimism Bias: A Tour of the Brain Positive Irrationally , nyathet yen bias iki wiyar lan bisa katon ing budaya ing saindenging jagad. Sharot uga nyaranake yen bias optimisme bisa nyebabake kasil negatif kaya wong bodho tumindak kanthi tingkah laku resik utawa nggawe pilihan sing ora becik babagan kesehatan, bisa uga duwe manfaat. Optimis iki ningkatake kesejahteraan kanthi nyiptakake rasa antisipasi babagan masa depan. Yen kita ngarep-arep prakara-prakara sing becik, kita bakal seneng. Optimisme iki, dheweke uga diterangake ing TED Talk 2012, bisa tumindak minangka pamrih temenan. Kanthi pracaya yen kita bakal sukses, wong-wong malah luwih bisa sukses.
Optimisme uga nyurung kita supaya bisa ngetung gol. Sawise kabeh, yen kita ora percaya yen kita bisa entuk sukses, kenapa kita malah bakal keganggu nyoba?
Optis uga luwih seneng njupuk langkah kanggo nglindhungi kesehatan kayata olahraga, njupuk vitamins, lan ngetutake diet nutrisi.
Mulane apa kita bisa dadi optimis? Para ahli percaya yen otak kita bisa diwiwiti kanthi werni-werni amarga ndeleng kaca setengah.
Panaliti nyatakake macem-macem panyebab sing nyebabake optimisme bias, kalebu faktor kognitif lan motivasi. Nalika kita ngevaluasi risiko kita, kita mbandhingake kahanan kita dhewe marang wong liya, nanging kita uga egosentris. Kita fokus ing awak dhewe tinimbang realistis looking carane kita mbandhingake kanggo liyane.
Nanging kita uga banget motivasi supaya dadi optimistis.
Kanthi pracaya yen kita ora bisa gagal lan luwih seneng, kita kudu nduweni rasa welas asih , tingkat stress, lan luwih apik kesejahteraan.
Faktor-faktor sing nggawe bias optimisme luwih begja kanggo kedadeyan
- Kajaba acara sing luwih cenderung dipengaruhi dening bias optimisme. Wong-wong cenderung mikir sing kurang cenderung kena pengaruh saka bab-bab kaya angin topan lan banjir mung amarga iki umume ora saben dina acara.
- Wong nemu optimisme bias maneh nalika mikir yen acara kasebut ana ing kontrol lan panguwasa langsung. Minangka Sharot diterangake ing dheweke TED Talk, iku ora wong pracaya iku bakal magically metu, padha mikir sing padha duwe skills lan ngerti-carane nggawe dadi.
- Bias optimisme luwih mungkin kedadeyan yen acara negatif ditemokake minangka ora mungkin. Yen, contone, wong percaya yen kanker kulit sing langka banget, dheweke luwih seneng optimistis babagan risiko kasebut.
Faktor-faktor sing Kurangi Kedadeyan Optimisme Bias
- Riset uga nunjukake yen wong sing nandhang sungkowo utawa cemas kurang cenderung ngalami bias optimisme.
- Bener pengalaman acara tartamtu bisa nyuda bias optimisme.
- Wong kurang cenderung nemu optimisme bias nalika mbandhingake dheweke menyang kanca-kanca sing raket banget kayata kanca lan anggota kulawarga.
Nalika peneliti wis nyoba mbiyantu wong ngurangi bias optimisme, utamane kanggo ningkatake perilaku sehat lan ngurangi tingkah laku resiko, dheweke nemokake yen ngurangi utawa ngilangi bias iku bener banget.
Ing panaliten sing melu upaya ngurangi bias optimisme liwat tumindak kayata ngadidik peserta babagan faktor resiko, nyemangati sukarelawan kanggo nimbang conto resiko, lan ngajar mata pelajaran lan ngapa resiko, para peneliti wis nemokake yen usaha kasebut bisa nyebabake owah-owahan lan ing sawetara kasus bener tambah optimisme bias. Contone, nyatakake marang wong-wong menawa risiko mati saka pakulinan tartamtu kayata udud bener bisa nggawe wong luwih cenderung pracaya yen dheweke ora bakal kena pengaruh negatif.
Sinau luwih lengkap babagan sawetara bias kognitif sing uga bisa nggawa kaputusan lan tindak tanduk:
> Sumber:
> Boney-McCoy, S., Gibbons, FX, & Gerrard, M. (1999). Harga diri, Kompensasi Self-Enhancement, lan Pertimbangan Risk Kesehatan. Kepribadian dan Sosial Psikologi Bulletin, 25 , 954-965.
> Chambers, JR, & Windschitl, PD (2004). Bias ing Pengadilan Komparatif Sosial: Peran Faktor Nonmotivasi ing Efek Optimis Dhuwur-Rata-rata lan Comparatif. Psikologis Bulletin, 130 , 813-838.
> Klein, WMP (nd). Optimisme Bias. Lembaga Kanker Nasional.
> Sharot, T. (2012). Ing Optimisme Bias. TED2012.
> Weinstein, ND (1980). Optimis Unrealistic Prakawis Future Life Events. Jurnal Kepribadian lan Sosial Psikologi , 39, 806-820.
> Weinstein, ND, & Klein, WM (1995). Resistance of Persepsi Risiko Pribadi kanggo Intervensi Debiasing. Psikologi Kesehatan, 14 (2), 132-140.