Napa sampeyan pengin mandheg udud? Luwih alasan sing jelas kesehatan lan dhuwit disimpen, ana akeh liyane (biasane negatif) pengaruh ing gesang kita disebabake tembako sing nggawe kita pengin mandhek udud.
Alasan kita minangka macem-macem kaya kita minangka wong.
Nyebutake alasan sampeyan kanthi rinci minangka motivator apik, lan uga nggawe entri pisanan sing gedhe ing jurnal metu.
Pawulangan dina iki menehi sampeyan bahan bacaan babagan ngapa wong liya kudu ngeculake rokok, bebarengan karo tips nggawe daftar alasan lan miwiti jurnal metu.
Damel yayasan kanggo program metu karo kawruh lan njupuk barang alon. Menehi dhewe wektu sing bakal ditindakake kanggo nyegah kecanduan nikotin lan sampeyan bakal nemokake cara metu saka labu-labu sing ngrokok, kaya sing dikarepake sadurunge.
Carane Miwiti Stop Smoking
Nggawe List of Alasan
Saka paling gedhe, alesan paling jelas kanggo paling cilik, saben item ing dhaptar iki kudu nduweni makna pribadi kanggo sampeyan.
Miwiti Jurnal Quit
A entri singkat, saben dina jurnal metu bakal ngidini sampeyan ndeleng kemajuan lan nguatake tekad sampeyan kanggo nyegah udud. Coba nggawe entri pisanan ing jurnal sampeyan dhaptar alasan kasebut ing ndhuwur.
Alasan utama kanggo ngeculake rokok
Kabeh wong smoker duwe pangarep-arep rahasia, yen dheweke bakal ditinggalake penyakit lan pati sing nyusulake kecanduan nikotin, nanging ora ana sing entuk manfaat.
Alasan pribadi
Pros and Cons of Smoking
Paling, yen ora kabeh perokok sing duwe jangka panjang, duwe hubungan cinta / sengit karo rokok. Ing akun iki, anggota forum pemberhentian ngrokok Zoe nyatakake daftar alasan minangka pro lan kontra.
20 Alasan Merokok Ngganggu Aku
Kabeh wong perokok ngerti rasa wedi yen ngrokok bakal nandhang lara.
Kene pirang-pirang perokok nuduhake kekuwatan sing pungkasane mbantu wong-wong sing metu.
Daftar Pat Paten
Kemungkinan, sampeyan bakal ngenali karo alasan Pat sing metu. Mikir bab alasan sampeyan ngenali lan apa sing bakal ditambahake ing dhaptar dhewe.
7 Alasan Aku Suka Ngrokok; 50 Alasan Aku Disengiti Iku
Daftar pro lan kontra rokok, sing ditulis dening mantan perokok Jeff, akeh banget.
Nyata Realita Uripku minangka Perokok
Ing akun pribadine babagan apa dheweke mandheg ngrokok, Deck ngandhakake bebener babagan tembakau sing ditindakake marang urip.
Biaya Nyata Rokok
Minangka perokok, kita ora ngidini narik ati-ati marang udud kesehatan nganti tekan lawang.