Pratandha sing sehat lan kurang ajar
Kita kabeh ngerti yen rasa percaya diri soko dirujuk minangka dhiri pribadi utawa rasa ngormati, bisa dadi bagian penting saka sukses. Kurang ajar dhuwit bisa ninggalake wong sing bisa ngalahake utawa nandhang susah. Sampeyan uga bisa ngarahake wong supaya nggawe pilihan sing ala, tiba ing sesambetan rusak, utawa gagal manggon kanthi maksimal. Luwih sanget rasa percaya diri, kaya sing dipirsani ing kelainan kepribadian narcissistic , bisa uga bisa ngalahake wong liya lan bisa uga ngrusak sesambetan pribadi.
Tingkat rega panganan ing spektrum sing dhuwur banget lan cendhek bisa mbebayani, saengga saenipun, paling apik kanggo nyerang keseimbangan nang endi wae ing tengah. Pandangan sing nyata lan positif saka dhewe umume dianggep becik. Nanging apa bener-bener ajining diri? Endi saka ngendi lan pangaruh apa sing pancen ana ing urip kita?
Apa Prentah?
Ing psikologi , istilah jati diri dipigunakaké kanggo njlèntrèhaké pangertèn umum utawa nilai pribadhi wong. Ing tembung liya, sampeyan bakal seneng lan seneng.
- Harga diri sering dipandang sebagai sifat kepribadian , artinya cenderung stabil lan langgeng.
- Harga diri bisa nyangkut macem-macem kapercayan babagan diri sampeyan, kayata penampilan, kepercayaan, emosi, lan tindak tandukmu dhewe.
Kenapa Pangrasa Self Penting
Harga diri bisa muter peran penting ing motivasi lan sukses ing saindhenging gesang panjenengan. Kurang ajar dhuwit bisa mundur saka sekolah utawa karya amarga sampeyan ora ngandel yen sampeyan bisa sukses.
Miturut kontras, nduwe rasa percaya diri sing sehat bisa mbantu sampeyan entuk amarga sampeyan geser kanthi sikap positif lan tegas lan pracaya sampeyan bisa ngrampungake gol.
Teori Self-Esteem
Keperluan kanggo nguri-ngira bisa nduweni peran penting ing hirarki kebutuhan psikolog Abraham Maslow , sing nggambarake rasa percaya diri minangka salah sawijining motivasi manungsa dhasar.
Maslow ngusulake menawa wong kudu ngati-ati saka wong liya lan uga rasa dhiri. Loro-lorone kabutuhan kasebut kudu ditindakake supaya individu bisa tuwuh minangka wong lan entuk aktualisasi diri .
Wigati dicathet menawa pangaji diri minangka konsep sing béda saka efektivitas diri , sing kalebu carane sampeyan yakin sampeyan bakal nangani tumindak, kinerja, utawa kabisan ing mangsa.
Faktor-faktor sing Bisa Ngaruh Pengaruh Diri
Minangka sampeyan bisa mbayangno, ana faktor-faktor sing bisa nandhang prasaja. Faktor genetik sing mbantu nggawe pribadine sakabèhé bisa muter peran, nanging asring pengalaman kita sing dadi basis kanggo sakabèhing prilaku diri. Contone, sing kanthi konsisten nrima tanggap kritis utawa negatif saka juru wicara, anggota keluarga, lan kanca-kanca, umpamane, bakal ngalami masalah kanthi rasa ora percaya diri.
Tambahan, sampeyan mikir utama, umur, sembarang penyakit potensial, ora duwe kabisan, utawa watesan fisik, lan proyek sampeyan bisa nyedhiyakake atimu.
Tanda-tanda Sehat-Sehat
Sampeyan mbokmenawa duwe pangerten sing apik yen sampeyan yen sampeyan nuduhake pratandha ing ngisor iki:
- Kapercayan
- Kemampuan ngomong ora
- Positif positif
- Kemampuan kanggo ndeleng kekuwatan lan kelemahan sakabèhé lan nrima
- Pengalaman negatif ora nduwe pengaruh banget
- Kemampuan kanggo ngetrapake kabutuhan
Pratandha saka Low Self-Esteem
Sampeyan bisa uga kudu nggarap carane sampeyan ndeleng dhewe yen sampeyan ngetokake pratandha-pratandha saka prihatin:
- Pandangan negatif
- Kurang yakin
- Ketidakmampuan kanggo ngetrapake kabutuhan
- Fokus kelemahan sampeyan
- Rasa isin, depresi, utawa kegirangan
- Sing yakin sing liyane luwih apik tinimbang sampeyan
- Gesang nrima umpan balik positif
- Wedi kegagalan
> Sumber:
> Maslow, AH. Motivasi lan Kepribadian. 3rd ed. New York: Harper & Row; 1987.
> Klinik Mayo. Cek prestasine: Kurang banget utawa mung tengen? 12 Juli 2017.