Fobia tartamtu minangka wedi sing ora kuat lan ora bisa disebabake obyek utawa kahanan sing ditemtokake. Kelainan kecemasan iki nyebabake watara 19 yuta wong diwasa lan wanita rong kali luwih gedhe tinimbang wong duwe fobia tartamtu. Sawetara pasien nandhang macem-macem fobia tartamtu bebarengan.
Ana papat kategori fobia tartamtu:
- Alam, kalebu wedi gludhug lan kilat (astraphobia) utawa banyu (aquaphobia)
- Mutilation, kalebu wedi dentist (dentophobia), utawa injeksi (trypanophobia)
- Kewan, kalebu asu (cynophobia), ula (ophidiophobia), lan serangga (entomofobia)
- Situasi, kayata ngumbah (ablutophobia) lan spasi enclosed (claustrophobia)
Kriteria kanggo Diagnosis Phobia Spesifik
Wedi lan fobia ora padha, saengga penting kanggo ngerti bedane. Pakar terapi ora bisa nggunakake test lab kanggo nggawe diagnosis supaya dheweke lan para profesional kesehatan mental liyane bisa nemokake DSM-V (Manual Diagnostik lan Statistik, 5th Ed., 2013). Panuntun iki nyedhiyakake kritéria diagnostik tartamtu kanggo fobia tartamtu saka Asosiasi Psikiatrik Amerika:
- Tak kakehan, Takeran Gedhe: Wong sing ngetutake rasa wedi sing gedhe banget utawa ora sopan, terus-terusan lan kuat kanthi obyek utawa kahanan sing spesifik.
- Langsung Response Taksiran: Reaksi wedi kudu metu saka proporsi kanggo bebaya nyata lan katon meh cepet nalika presented karo obyek utawa kahanan.
- Pengakuan sing Wedi Ora Kerrani Ora Perlu: Ing edisi DSM sadurungé, wong diwasa kanthi phobias tartamtu kedah ngakoni bilih ketadosanipun boten kacepetan kanthi kasunyatan, nanging anak-anak boten. Edisi 2013 saiki nyatake pasien diwasa ora perlu ngakoni irasionalitas prilaku sing nampa diagnosis.
- Pengirangan utawa Kekirangan Ekstrem: Wong sing nandhang sangsara pancen ora bisa nindakake obyek utawa kahanan, utawa nandhang sangsara kanthi banget.
- Life-Limiting: Fobia nyebabake sekolah, karya utawa pribadine pendirane.
- Enam Bulan Duration: Ing bocah lan wong diwasa, duration of symptoms kudu tahan paling sethithik enem sasi.
- Ora Disebabake Liyane Kelainan: Akeh gangguan kuatir duwe gejala sing padha. Mulane, terapi sampeyan kudu netepake kelainan liyane sadurunge ndhelikake phobia tartamtu.
Nyiyapake Interview Intake Phobia Spesifik
Apa sampeyan mutusake yen wektu kanggo nggoleki pitulungan profesional kanggo wedi sampeyan? Kanggo nggoleki paling janjian sampeyan, lan bantuan terapi sampeyan nemtokake yen sampeyan duwe rasa wedi utawa fobia, sampeyan bisa nyiapake telung dhaptar:
- Gejala: Nggawe dhaptar gejala fisik lan psikologis, kalebu pemicu sampeyan, carane ngatasi rasa wedi, lan apa sing nggawe kecemasan luwih apik utawa luwih elek.
- Urip Pribadi: Priksa dhaptar apa-apa stres ing urip, kalebu divorce utawa alangan ing karya. Nemokake kahanan anyar sing katon kaya positif, kalebu promosi utawa hubungan romantis, uga penting minangka kabar apik bisa uga nyebabake kuatir.
- Obat lan Suplemen: Nggawe dhaptar kabeh obat lan suplemen sing sampeyan ajeg, kayata vitamins lan teas. Bahan kasebut bisa nimbulaké kondisi mental lan ngganggu perawatan.
Pitakonan kanggo Therapist Panjenengan
Nalika sampeyan lagi ing kantor terapiste kanggo nemtokake manawa rasa wedi iku fobia tartamtu, gunakake waktu kanthi wicaksana lan pitakon apa wae sing sampeyan duwe. Kuwatir sampeyan ora bisa mikir apa wae ing titik? Kene sawetara sampeyan bisa nggunakake:
- Apa opsi kanggo perawatan sing disaranake?
- Kepiye cara paling apik kanggo ngatasi kahanan kesehatan nalika ngobati?
- Yen aku ngetutake rencana perawatan sing dianjurake, pinten dandan aku bisa nyana?
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Pedoman mental diagnostik lan statistika (4 Ed.) . Washington, DC: Panganggit.
Asosiasi Kekirangan lan Depresi Amerika: Fakta lan Statistik
Klinik Mayo: Phobias (2014)