Perawatan bisa ngilangi rasa wedi banget marang asu
Cynophobia, utawa rasa wedi marang asu, iku minangka fobia tartamtu sing umum banget. Sanajan ula lan jampi phobias malah luwih umum, wong rata-rata luwih akeh nemokake asu ing urip saben dinane. A fobia saka asu bisa mbebayani, matesi kontak karo kanca-kanca lan sederek asu-asu lan nyuda aktivitas normal.
Nimbulaké
Kaya kewan sing paling gedhe, wedi asu asring disebabake pengalaman negatif karo asu, utamane nalika bocah cilik.
Loro-lorone bocah lan asu kasebut kanthi alami penasaran, lan sampeyan uga wis mlumpat kanthi kirik utawa kirik sing ngetok-olok kanthi pengawas gedhe nalika sampeyan nyedhaki pager. Anjing gedhe bisa nduwe kesan utama marang bocah cilik, sanajan ora ana serangan nyata.
Pengalaman negatif ora perlu kena pengaruh sampeyan langsung. Akeh wong tuwané ngelingi anak-anak babagan nyedhaki asu aneh. Imajinasi subur sing dikombinasi karo pemahaman sing ora lengkap utawa ora bener babagan prilaku asu bisa nyebabake fobia asu sing bisa ditemokake. Yen kanca utawa kulawargane diserang dening asu, utawa wong tuwa ngepek ketaman sing ora sehat, risiko ngembangake Cynophobia tambah.
Gejala
Kaya kabeh phobias, wedi asu bisa beda-beda kanthi dramatically ing keruwetan saka wong kanggo wong. Sampeyan bisa uga wedi mung jinis gedhe. Sampeyan bisa uga ora nyenengake babagan asu-asu sing urip nanging bisa uga apik kanggo ndeleng asu ing foto utawa acara TV.
Uga, gejala Cynophobia bisa uga beda-beda.
Reaksi umum kalebu mlaku adoh, beku ing teror, lan nyoba kanggo ndhelikake. Sampeyan bisa guncang, aran mual utawa bingung, utawa malah wiwit nguwuh. Kegelisahan antisipatif kerep dumadi ing dina-dina sing ngalami konfrontasi.
Komplikasi
Amarga asu asring populer minangka pets lan kanca-kanca, nyegah wong-wong mau bisa meh ora bisa.
Sampeyan bisa nemtokake kontak sampeyan karo pemilik asu, malah kanggo nyegah pertemuan klompok. Sampeyan bisa uga ora bisa ngobati aktivitas outdoor kayata lumampah ing taman, hiking, utawa camping amarga akeh pecandu outdoor nggawa asu. Sajrone wektu, rutinitas normal sampeyan bisa uga diwatesi amarga sampeyan nyoba nyegah kontak tanpa sengaja karo asu.
Asil sing tambah iki bisa nyebabake depresi lan gangguan mental liyane . Sawetara wong ngalami fobia sosial lan malah agoraphobia amarga dadi luwih lan ora gelem ninggalake omah-omahé.
Perawatan
Kaya kabeh fobia kewan, wedi asu nanggapi kanthi becik kanggo perawatan. Teknik-teknik perilaku kognitif kayata desensitisasi sistematis lan banjir dirancang kanggo mbusak rasa wedi lan nyurung keterampilan ngatasi masalah sing luwih apik.
Senajan tèknik-tèknik iki dilakoni sacara tradisional nganggo asu - asu urip, paparan aktif-bayangan bisa rampung. Yen sampeyan diwenehi perawatan iki, sampeyan bakal diwenehake kanggo nindakake tindak tanduk positif kayata nyedhak lan nyelehake asu. Tinimbang karo interaksi karo asu urip, sampeyan bakal mbayangake asu kasebut.
Yen fobia sampeyan parah, obat-obatan bisa digunakake bebarengan karo terapi.
Obat-obatan tartamtu bisa nyuda kakehan ketegangan, supaya sampeyan bisa fokus ing teknik-teknik terapeutik.
Sanajan Cynophobia bisa nyebabake, bisa ditrapake banget. Kanthi gaweyan, ora ana alesan sing kudu terus nandhang sangsara.
> Sumber:
> Asosiasi Psikiatri Amerika. Pedoman Mental Diagnostik lan Statistik (5th Ed) . Washington DC: Panganggit; 2013.