Pembatasan emosional katon rapet karo kelainan iki
Akeh wong sing kelainan kepribadian garis wates (BPD) duwe pengalaman batal emosi. Ing kasunyatan, sawetara ahli percaya yen validasi emosional bisa dadi salah siji faktor sing ningkatake risiko ngembangake BPD ing remaja utawa diwasa.
Apa Invalid Emosional?
Pembatasan emosional yaiku nalika wong ngandhani yen emosi sampeyan ora sah, ora sopan utawa ora rasional, utawa kudu didhelikake utawa disembunyikan.
Contone, nalika bocah wedi, wong tuwa bisa ngomong, "Mungkasi dadi bayi kuwi, ora ana sing kudu wedi." Iki minangka respon emosional sing ora sah; Iku ora mung nyatakake marang bocah yen emosi-emosi kasebut ora sah nanging uga amarga dheweke emosi.
Utawa, wong tuwa bisa nanggapi, "Aku ngerti sampeyan wedi. Ngomong apa sing kedadeyan nggawe sampeyan ketaman. "Iki minangka tanggapan sing sah; Iki nyatakake bocah yen emosi dianggep (sanajan wong tuwa kasebut ora setuju yen ana alasan sing adil).
Emosi Ilang lan Borderline Personality Disorder
Akeh ahli sing percaya bilih emosional, utamane ing masa kanak-kanak lan remaja, bisa dadi salah siji faktor sing ndadekake perkembangan BPD.
Marsha Linehan, Ph.D., ahli psikologi klinis sing ngembangake Therapy Behavior Therapy (DBT) wis ngusulake menawa " lingkungan emosional ", utawa lingkungan ing ngendi respon emosional sing terus-terusan invalidated utawa dihukum, bisa berinteraksi karo faktor liya kanggo nimbulake BPD.
Ing model Dr. Linehan, bocah-bocah sing beresiko ngembangake BPD mengko urip kanthi predisposisi biologis marang respon emosional sing kuat. Sayange, respon emosional sing kuwat iki bisa ditemokake karo invalidasi (sing bisa, nanging ora kudu, njupuk bentuk penyalahgunaan utawa ditindakake ).
Penting kanggo dicathet yen ing model iki, ana interaksi antarane emosi bocah lan lingkungan. Amarga bocah duwe respon emosional sing kuat marang kahanan sing ora bisa ditanggepi wong liya, emosi sing luwih cenderung bakal ditolak. Yen wong tuwa utawa pengasuh nelaake respon anak minangka overreactions, dheweke bisa nanggapi karo tindak tanduk sing ora ngalangi respon emosional.
Sayange, nyegah respon emosional anak, utamane yen bocah kasebut ora duwe emosi sing kuat, mbokmenawa ora bisa ngendhakake anak kasebut. Tinimbang, efek kasebut nduwe pengaruh sing ngelawanake-respon emosi anak wis tambah, anjog kanthi intensitas emosi. Salajengipun, anak kasebut mboten saged nampi kesempatan kanggé sinau babagan ngatur emosi kanthi èfèktif, ingkang saged nyebabaken dysregulation emosi langkung inggil.
Apa Invalid Emosi Penyebab BPD?
Model Linehan Dr.Drhan kalebu validasi emosional minangka salah sawijining faktor risiko, lan ana bukti sing kuat yen hubungan antara maltreatment kanak-kanak lan BPD (macem-macem bentuk penganiayaan, kayata pengabaian emosional lan penganiayaan fisik, kanthi nyata mbatalake emosi).
Salajengipun, panaliten sampun nedahaken bilih gejala BPD kagayut kaliyan laporan-laporan ingkang dipun anggap mboten sah emosi.
Nanging ora ana cara kanggo mangerteni yen validasi emosional, nyatane, sabab BPD. Iki amarga paling riset ing topik iki retrospektif (tegese peneliti nyuwun wong nyatakake babagan pengalaman sing kedadeyan ing sadhuwure urip; laporan kasebut bisa tundhuk bias) lan korelasional (tegese nduduhake hubungan antarane ora sah emosional lan BPD nanging ora bisa nyimpulake yen validasi emosi nyebabake BPD).
Carane Nyenengake Bisa Nyedhiyani Validasi Emosional
Yen sampeyan tresna karo BPD lan maca iki, sampeyan bisa uga wis ngelingake yen sawetara reaksi dhewe kanggo emosi sing dikasihi sampeyan wis ora sah.
Amarga wong karo BPD duwe reaksi kuat kaya tumindak sing suntingan, bisa dadi angel banget kanggo tetep validasi. Nanging, sinau sawetara skills kanggo nambah respon emosi sing bisa bener bisa mbantu ngurangi reaktivitas sing dikasihi.
Kanggo mangerteni carane ndhelikake kanthi emosional (sanajan sampeyan ora setuju), waca artikel iki babagan validasi emosi .
Sumber:
Linehan MM. Perawatan Kognitif-Perilaku Borderline Personality Disorder . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Fitur Borderline Personality Disorder, Perceived Childhood Emotional Invalidation, and Dysfunction Within Current Romantic Relationships." Jurnal Psikologi Keluarga , 22 (6): 885-893, 2008.