Terapi Fisika vs. Obat Opioid Pain
Bisa terapi fisik lan profesi PT dadi kekuatan positif kanggo mbantu nyegah kecanduan bangsa kita kanggo obat penenang?
Kita duwe masalah ageng ing negara iki. Misale jek 20 taun kepungkur, kita wis nggawe masyarakat wong sing aran hak kasebut ora ngrasakake rasa nyusahake. Solusi kita? Mangan obat pengobatan opioid kaya permen.
Jebule, Amerika Serikat nganggo 99 persen hidrokodone donya, obat opioid nomer siji. Dokter nyatak opioid cukup saben taun kanggo menehi limang pil kanggo saben warga. Supaya kita kabeh kudu apik, bener?
Salah. Nalika jumlah wong sing ngonsumsi obat nyeri wis tambah, kacarita rasa sakit ora owah. Plus, ana sawetara kelemahan kanggo nggunakake obat opioid kanggo ngontrol nyeri, kanker musculoskeletal, kayata nalika sampeyan duwe kondisi kaya galur, fraktur, utawa sawise operasi.
Katrangan babagan Panggunaan Obat Opioid
Nalika OxyContin teka, jeneng obat obat nyeri opioid pisanan dikembangake dening Purdue Pharma ing pertengahan 1990-an, diarani minangka cara sing aman kanggo ngatasi rasa nyeri. Dokter dikandhani yen obat kasebut ora nggawé tabrakan lan efek samping nggunake obat kasebut minimal. Mesthi, kaya sing kita weruh, obat-obatan kasebut minangka habitat, lan bisa nyebabake sawetara akibat serius lan mbebayani, kanthi tambah risiko ketergantungan narkoba utawa overdosis.
Pusat kanggo Kontrol lan Pencegahan Penyakit (CDC) wis nyathetake sawetara fakta spesifik babagan epidemi opioid. Pangertosan yen efek negatif saka obat opioid bisa mbantu nyedhakake manfaat sing bisa ditindakake para terapi fisik ing meja nalika ngatur epidemi iki. Sawetara statistik babagan nggunakake opioid Amérika (lan penyalahgunaan) kalebu:
- Saka taun 1999 nganti 2013, jumlah obat opioid sing dispensed wis kaping papat.
- Deaths related to addiction opioid have quadrupled since 1999.
- Kira-kira rong yuta warga Amerika ketagihan obat opioid ing taun 2014.
- Obat opioid bisa nyebabake penyalahgunaan obatan ilegal liyane.
- Kira-kira siji saka papat opioid kedhaftar perjuangan karo kecanduan.
- Wong sing perjuangan karo kecanduan opioid 40 kaping luwih kerep bisa kecanduan heroin.
Supaya ana masalah gedhe karo obat opioid, nanging ora cara sing bermanfaat lan efektif kanggo ngatasi rasa nyeri?
Sampeyan bisa, nanging mung diwenehake kanthi teliti saka pengawas dokter. Nyeri non-musculoskeletal, kaya jenis sing bisa kedadeyan karo sawetara tumor kanker, bisa nanggapi kanthi becik marang obat opioid, saéngga pasien bisa tumindak kanthi lengkap ing urip saben dina. Pasien sing nandhang nemen kanthi efektif bisa ngatasi rasa nyeri karo obat opioid, nanging iki kudu diawasi kanthi teliti dening dokter.
Ana sawetara kelemahan kanggo nggunakake obat nyeri opioid sing adoh banget sing kudu ditangani.
Ngatasi Masalah Opioid Gunakake
Ing Agustus 2016, dokter bedah Amérika Sarékat Jendral Vivek Murthy, MD ngirim layang marang dokter sing nemokaké masalah kecanduan opioid lan nyuwun supaya kabeh praktisi kesehatan bisa nglumpukake epidemi panyalahgunaan lan kecanduan opioid.
Huruf iki menehi rencana telung langkah kanggo nglawan epidemi:
- Pendidikan babagan opioid sing tepat
- Screening saka patients bisa nggunakake kelainan opioid lan nyambungake pasien kasebut kanthi cara sing paling apik
- Miwiti kanggo ngobati penyalahgunaan opioid minangka penyakit mental lan ora "kegagalan moral"
Ahli bedah Umum uga wis menehi rekomendasi kanggo ngresiki obat opioid. Rekomendasi iki, diadaptasi saka pedoman CDC, daftar latihan lan terapi fisik minangka mode perawatan sing bakal dianggep sadurunge menehi resep-obat resep-resep.
Carane Bisa Bantuan Therapy Fisik?
Ahli terapi fisik duwe kesempatan sing unik kanggo nggarap rapet karo pasien sing nyiksa.
Paling wong nuduhake klinik terapi fisik amarga dheweke kesengsem lan ora bisa obah. Tujuan kanggo pasien iku kanggo nambah mobilitas nalika ngurangi rasa nyuda. Ahli terapi fisik sampeyan bisa netepake kahanan tartamtu lan menehi sampeyan strategi kanggo ngatur pain lan ningkatake kemampuan sampeyan kanggo mindhah lan nglakoni kanthi optimal, tanpa perlu kanggo ngobati kanthi ngobati.
Studies nuduhake yen nindakake program terapi fisik aktif bisa mbantu ningkatake rasa sakit lan mobilitas. Pakaryan fisik sampeyan uga bisa nuduhake sampeyan strategi kanggo njaga nyegah. Sawetara cara lan pangobatan sing bisa digunakake dening terapi fisik kalebu:
- Latihan: Gerakan lan olah raga wis ditrapake dadi efektif kanggo akèh kondisi musculoskeletal, lan ahli terapi fisik sampeyan ahli gerakan sing bisa nuduhake apa sing kudu dilakoni. Latihan kudu dadi sarana utamane kanggo nyuda rasa nyuda lan njupuk peran aktif ing perawatan pain.
- Rangsangan listrik lan TENS: Rangsangan listrik, utawa E-steam, bisa ngubah sensasi sing sampeyan rasakake kanggo ngurangi rasa nyuda. Rangsangan nduweni efek samping sing sethithik, lan bisa digunakake ing ngendi wae.
- Iontophoresis: Iki wangun stimulasi listrik bisa ngatur obat anti-inflamasi liwat kulit kanggo ngatasi rasa nyuda.
- Panas utawa kadhemen: Hot packs lan cold packs bisa digunakake kanggo ngilangi rasa nyuda lan ngowahi sirkulasi lokal kanggo ngatur inflamasi.
- Sastranegara koreksi pasca pranatan: Nyedhakake postur miskin bisa nyebabake nyiksa, lan strategi pembelajaran kanggo ngganti sikap awakmu perlu.
- Kinesiology taping: Sanajan ana riset terbatas babagan panggunaan tape kinesiology, bisa digunakake kanggo ngatur pain sampeyan. (Plus, ana sawetara efek samping kanggo nggunakake K-tape.)
- Pijet: Pijet tissue alus bisa ngendhogake otot lan spasmus otot lan bisa mbantu nyuda nyeri sing ana ing awak.
Sawetara item-kaya TENS, panas, utawa pijet-yaiku pangobatan pasif; sampeyan ora nindakake apa-apa nalika terapi fisik sampeyan ditrapake perawatan kanggo sampeyan. Pangobatan pasif ngirim ora dadi pilihan pertama kanggo sampeyan amarga bisa nyebabake sampeyan dadi gumantung marang PT kanggo ngobati perawatan kasebut. Wong-wong sing wis kasebut ing ndhuwur iku minangka pangobatan sing bisa didelehake nalika lagi nrima terapi fisik kanggo kondisi awakmu.
Dianjurake sampeyan melu program rehab terapi fisik aktif kanggo nambani kondisi musculoskeletal lan nyeri. Iki kalebu latihan, sing bisa mbantu sampeyan gain kekuatan, jarak gerak, lan mobilitas fungsional. Plus, sampeyan mung seneng-seneng nalika lagi ngobrol karo terapis fisik, lan sampeyan bisa nemokake tingkat motivasi darat energi kanthi latihan.
Lan guess apa? Ana sawetara efek jangka panjang sing negatif banget kanggo nindakake terapi fisik. Otot-otot sampeyan bisa uga rada sedhih, nanging manfaat jangka panjang bisa dadi worth.
Apa Sampeyan Apa?
Yen sampeyan ngalami nyeri muskuloskeletal, kaya nyeri leher utawa potong cuff rotator, milih ndeleng terapi fisik dhisik dhisik. Ing sawetara kasus, sampeyan bisa ngunjungi terapis fisik liwat akses langsung, lan sampeyan bisa miwiti ing dalan kanggo Recovery langsung. PT sampeyan bisa netepake kondisi sampeyan lan nyedhiyakake sampeyan menyang spesialis yen perlu, nanging akeh kahanan sampeyan bisa dikelola ing klinik PT.
Yen dhokter menehi resep obat opioid kanggo kahanan muskuloskeletal, pitutur babagan miwiti terapi fisik-perawatan alami kanggo nyeri-tinimbang njupuk obat. Takon babagan efek samping saka obat sing diwenehake dhokter sampeyan. Sampeyan bisa dadi ketagihan? Apa rencana jangka panjang kanggo ngamanake panandhang kanthi aman? Sampeyan ngontrol kesehatan, lan ngerteni bahaya nggunakake obat opioid lan penyalahgunaan bisa mbantu sampeyan nggawe keputusan sing paling apik kanggo strategi ngurus pain.
Yen sampeyan ngobati obat opioid, goleki bantuan saiki. Profesional kesehatan sing tepat bisa mbantu ngurus masalah sampeyan kanthi aman lan bisa nggawa sampeyan ing dalan kanggo pemulihan.
Obat nyeri opioid nduweni panggonan ing obat. Bisa dadi efektif kanggo ngatur nyeri nemen. Sayange, risiko nggunaake obat-obatan lan nyalahi opioid sing nyata.
Sampeyan duwe pilihan. Yen sampeyan ngalami musculoskeletal, nyeri nandhang ora kanker, milih ngunjungi awak terapi fisik dhisik . PT sampeyan bisa nggarap sampeyan lan dhokter kanthi aman lan efektif nangani pain lan nambah mobilitas fungsional sing sakabèhé, saéngga sampeyan bisa kanthi cepet bali menyang gaya urip normal tanpa rasa nyusahake.