Nglampahi dhuwit minangka kegiatan sing perlu, saengga bisa dadi angel karo wong-wong sing duwe masalah karo kecanduan belanja kanggo ngendhegake dhuwit amarga sampeyan kudu ngobrol nalika sampeyan nyoba lan entuk kecanduan . Kanggo nggawe masalah luwih elek, blanja kompulsif ora diakoni minangka kelainan sing béda, sanajan bisa dadi gejala masalah kesehatan mental liyane, kayata kelainan bipolar .
Mulane, penting kanggo ndeleng dhokter sampeyan kanggo nyegah masalah sing bisa ditindakake. Artikel iki nyengkuyung sawetara prinsip umum kanggo nyegah kabiasaan mbuwang sampeyan saka masalah serius.
Nemtokake Bebungah Manggonmu dhisik
Ora ketompo yen sampeyan ngrasakake kesejahteraan utawa manggon urip mewah, sadurunge sampeyan nglampahi apa wae, mbayar tagihan saben wulan. Sampeyan ngerti, sing mbebayani nanging penting expenses kaya sewa, listrik, lan pangan. Yen ana barang-barang sing ora dibutuhake kanggo sampeyan, kayata telpon, Internet, lan biaya lelungan, mbayar wong ing ngarep.
Pangan iku tuku paling apik kanggo njaluk hak amarga sampeyan perlu panganan seger paling sethithik seminggu. Supaya bisa ngetokake panganan sing ora bisa rusak ing awal sasi, lan nyisihake jumlah sing bisa didol saben minggu kanggo nutupi woh, sayuran, lan produk susu.
Aja njupuk utang
Bahan bakar paling umum kanggo overshopping yaiku kertu kredit.
Cepet lan gampang, supaya sampeyan bisa kanthi gampang nggawe tuku dhuwit . Kanthi konsep "tuku saiki, payare mengko", sampeyan bisa nguras akun kanggo sasi sabanjuré lan sasi iki. Supaya nalika sampeyan mimpin menyang toko, njupuk karo sampeyan mung awis sampeyan bisa saged nglampahi.
Ngeculake utang kertu kredit lan mbatalake kertu kredit sampeyan uga bakal nambah rating kredit sampeyan, sing bisa nduwe dampak luwih akeh tinimbang akses mbiyen sampeyan.
Tansah nglacak Bener
Mulai kanthi nggawe rencana mbuwang, banjur nyoba kanggo tetep. Yen sampeyan duwe kesempatan kanggo nglampahi apa wae sing bakal ditindakake sawisé nglumpukake apa sing disedhiyakake ing rencana mbuwang sampeyan, sethithik miwiti nggawe cathetan mental - cathetan ditulis luwih apik - saka apa sing sampeyan agaya. Yen ora penting (kayata sandhangan ekstra, sepatu utawa aksesoris liyane, utawa elektronik), aturake watesan - sepira saben sampeyan bisa mbayar, saka segi dhuwit, panyimpenan lan biaya emosional. Tansah kabeh kuitansi.
Yen sampeyan nemokake sampeyan duwe overspent ing tuku sing ora perlu, mulihake apa sampeyan bisa. Lan apa wae sing mung ora bisa ditampa, nyerahake pendhudhuk (yen sampeyan mung kudu duwe sepatu desainer sing ditemokake kanggo $ 100, nyumbangake pasangan sing dicelupake sing dadi merek sing luwih enom kanggo charity). Paling ora, sampeyan ora bakal kepencut karo penimbunan dhewe, lan sampeyan bakal luwih bisa nggunakake apa sing sampeyan tuku.
Aja Aja Diprotes dening Diskon
Shopaholika kerep digodha dening diskon. Padha koyone dadi cara sampeyan bisa duwe kue lan mangan iku uga - sampeyan bisa malah aran sampeyan nyimpen dhuwit kanthi mbuwang ing bab ingkang diskon. Ing kasunyatan, sampeyan isih bakal metu saka saku.
Supaya saben-saben sampeyan digodha kanthi nyang-nyangan sing jelas, takon dhewe, "Apa aku kudu?" lan "Apa rega lengkap?" Mung yen jawaban ya ya, sampeyan kudu nganggep maneh.
Sumber
DeSarbo, W. & Edwards, E. "Tipikal tingkah laku tuku kompulsif: Pendekatan regangan sing dibandhingake kluster." Jurnal Psikologi Konsumen, 5: 231-262. >> 2008.
Benson, A. Kanggo Tuku utawa Ora Tuku: Kenapa We Overshop lan Cara Stop. London: Trumpeter. 2008.