Apa Impen?
Impen kelakon nalika gerakan mripat kanthi cepet (REM). Ing wayah wengi, sampeyan ngimpi kanthi total 2 jam, dipotong dening siklus matine. Peneliti ora ngerti akeh babagan carane ngimpi utawa ngapa. Padha ngerti yen mimpi bayi anyar lan sing nyelehake tikus-tikus REM nemen nyepetake nyawa. Mamalia lan manuk liyané uga duwé tahap turu REM, nanging kewan getih kadhemen kaya kura-kura, kadal lan iwak ora.
REM Turu lan Ngalamun
Turu REM biasane diwiwiti sawise turu jero dikenal minangka tahap 4 turu. Area otak disebut pons - ngendi sinyal turu REM asal - ngeculake sinyal menyang sumsum tulang belakang. Sing nyebabake awak dadi ora aktif nalika turu REM. Nalika pons ora mateni sinyal spinal sumsum, wong bakal ngilangi impen. Iki bisa mbebayani amarga metu impen tanpa input saka pancaindera bisa mimpin wong mlaku ing tembok, mudhun tangga utawa luwih elek. Kondisi iki arang banget lan beda karo sleepwalking sing umum lan dikenal minangka "REM behavior behavior sleep."
Pons uga ngirim sinyal menyang korteks cerebral kanthi cara thalamus (yaiku panyaring lan relay kanggo informasi sensori lan fungsi kontrol motor jero ing otak). Korteks serebral yaiku bagian saka otak kang digunakake kanggo proses informasi (learning, thinking and organizing). Wilayah ing otak "diuripake" sajrone turu REM katon kanggo mbantu learning lan memori.
Bayi ngentèkaké nganti 50 persen wektu turu ing turu REM (dibandhingaké karo 20 persen kanggo wong diwasa), sing bisa diterangake kanthi jumlah sing apik ing babagan bocah cilik. Yen wong-wong diajarke karo macem-macem skills lan banjur kurang saka turu REM, dheweke kerep ora bisa ngeling-eling apa sing diwulangake.
Makna Impian
Impen bisa dadi salah siji cara sing otak nggabungake kenangan.
Wektu ngimpi bisa dadi wektu nalika otak bisa ngatur maneh lan nliti acara-acara dina lan ngubungake pengalaman anyar marang wong tuwa. Amarga awak ditutup, otak bisa nindakake iki tanpa tambahan input utawa ngreksa awak "tumindak metu" kenangan dina.
Sawetara peneliti yakin impen luwih kaya latar mburi "gangguan" sing diinterpretasi lan diatur. Téori iki nyatakaké yèn impèn iku mung upaya otak kanggo nggawe sinyal acak sing dumadi nalika turu. Sawetara wong duwe kontrol luwih saka impen saka liyane. Kanggo wong-wong iki, pikiran-pikiran pungkasan sadurunge arep turu bisa mengaruhi isi ngimpi.
Mesthine, psikolog lan akeh wong golek makna sing luwih akeh lan wawasan ing impen. Kene sawetara impen umum karo interpretasi:
- Mundhut: Impen-impen ngetutake dikatutake kanggo nunjukake rasa ora aman. Freud nyathet impen-impen sing ngandhut makna yaiku kontemplasi nyedhiyakake dorongan seksual.
- Flying: Impen nglangi diarani ngenalaken perasaan ing kontrol utawa 'ing ndhuwur' kahanan.
- Ngimpi Naked: Impen kang wuda diarani nuduhake yen sampeyan isin karo bab utawa duwe sesambungan.
Secara pribadi, interpretasi kasebut aran banget banget kanggo kula.
Aku mikir yen sampeyan ngenal impen lan mikir babagan apa wae, sampeyan bisa nemtokake apa makna sing bisa diterangake kanggo urip sampeyan. (Aku tetep ngimpi babagan lali nganggo kaos kaki, monggo ninggalake komentar yen sampeyan duwe wawasan).
Sampeyan bisa ngembangake kemampuan kanggo ngeling-eling impen kanthi tetep jurnal cedhak amben lan nulis kabeh sing bisa sampeyan impen nalika sampeyan tangi. Sawise sawetara minggu, kemampuan sampeyan ngelingi impen bakal nambah. Sawetara wong ngaku yen dheweke duwe impen-impen sing jelas, yaiku impen-impen sing bisa melu lan ngowahi impian kasebut. Rahasia ngalamun bisa dipicu liwat pirang-pirang teknik, sanajan riset cilik lan akeh spekulasi wis rampung.