"Apa tresna?" yaiku pitakonan paling Googled sing tau. Cinta iku penting kanggo kesejahteraan kita lan asring nyebabake urip kanthi wajar. Umume kita bakal duwe definisi sing beda yen dijaluk kanggo netepake katresnan. Kathah panaliti nyusun teori babagan konsep cinta. Teori triangular cinta dikembangake dening psikolog Dr. Robert Sternberg ing pungkasan taun 1980-an lan nduweni popularitas.
Téori kasebut nyatakaké yèn wong bisa nduwèni keakraban, semangat, lan prasetya sing beda-beda sajrone wektu sing tepat.
Komponen pisanan cinta, intimasi, melu perasaan kedekatan, keterlibatan, lan kesatuan. Komponen liya, semangat , nyakup raos lan kepinginan sing mimpin kanggo atraksi fisik, roman, lan konsumsi seksual. Pungkasan, komponen katelu, prasetya , kalebu perasaan sing mimpin wong supaya tetep karo wong lan maju menyang tujuan bebarengan. Nemokake imbangan antarane kabutuhan jinis lan kabutuhan kanggo katresnan iku penting.
Tiga komponen ing teori Dr. Sternberg sesambungan kanthi cara sistemik, "ping" saben liyane. Saka iki, pitung jinis pengalaman cinta bisa dumadi. "Jenis" cinta uga beda-beda sajrone hubungane uga. Jenis katresnan sing dituduhake ing segitiga yaiku: infatuation, cinta kosong, katresnan romantis, tresna kompanion, tresna fatuous, lan pungkasane (jinis sing paling becik), cinta sing sampurna.
Infatuasi ditondoi dening hawa nepsu lan passion. Ora ana wektu maneh kanggo rasa intim sing luwih jero, cinta romantis utawa katresnan sampurna ing awal hubungan. Bentuk liya saka katresnan pungkasane bisa dikembangake sawisé fase infatuasi nambahake. Jebule wiwitan lan asring banget supaya wong bisa "nggawa obor" kanggo siji liyane, ora ngerti yen dheweke duwe apa sing dibutuhake kanggo nresnani, luwih tuwa lan langgeng katresnan.
Katresnan kosong ditondoi kanthi prasetya nanging tanpa semangat utawa intim. Ing wekdal punika, katresnan ingkang rosa nyebabaken katresnan kosong. Mbalikke uga kedadeyane. Umpamane, pernikahan sing disusun bisa diwiwiti kanthi kosong nanging berkembang dadi bentuk cinta liyane ing wayah wengi.
Obligasi cinta romantis wong emosional liwat intimasi lan semangat fisik. Partners ing jinis hubungan iki nduweni obrolan sing jero sing mbantu wong ngerti detail intim saling. Dheweke seneng passion lan tresna seksual. Pasangan iki bisa uga ing titik manawa prasetya jangka panjang utawa rencana mangsa ngarep isih durung rampung.
Katresnan Companionate minangka katresnan sing intim, nanging ora semangat. Iku kuwat saka persahabatan amarga ana prasetya jangka panjang. Ana minimal utawa ora ana kepinginan seksual. Iki asring ditemokake ing perkawinan ing ngendi semangat wis seda, nanging pasangan iki terus duwe rasa tresna jero utawa ikatan sing kuat. Iki uga bisa ditemokake minangka katresnan antarane kanca lan anggota kulawarga sing cedhak banget.
Katresnan fatuous dipunsebataken kaliyan pacaran lan perkawinan kagem nandhang sanget komitmen tanpa pengaruh stabilitas intim. Kita krungu akeh babagan selebriti iki (misale, Renee Zellweger lan Kenny Chesney utawa Julia Roberts lan Lyle Lovett).
Kita bisa uga ngerti wong-wong sing wis nindakake iki ing lingkaran kita dhewe, nggawe kita ngeruk sirah kita kepikiran carane padha bisa nikah supaya impulsively. Sayange, perkawinan kaya asring ora bisa dilakokaké lan nalika ditindakake, kita bisa nulis "luck".
Katresnan sing murni yaiku wujud total cinta lan nggambarake hubungan becik. Iki minangka jenis cinta sing digandhengake karo "pasangan sing sampurna." Iki pasangan wis gedhe jinis sawetara taun menyang hubungan. Dheweke ora bisa mbayangake dheweke karo sapa wae. Dheweke uga ora bisa ndeleng piyambakipun kanthi saestu tanpa pasangan. Dheweke bisa ngatasi beda lan stres sing dialami bebarengan.
Miturut Dr. Sternberg, Nanging, katresnan sing sampurna bisa dadi luwih angel kanggo njaga tinimbang kanggo entuk, minangka komponen cinta kudu dilaksanakake. Kita wis krungu yen "katresnan iku kriyo" lan iki tegese Dr. Stern. Tanpa prilaku lan ekspresi, semangat wis ilang lan katresnan bisa bali menyang jinis kompanion.
Tèks cinta Dr. Sternberg minangka salah siji saka akeh, senadyan iku salah sawijining rancangan kerangka sing luwih populer lan dikutip. Apa wae katresnan utawa bisa uga, wong ngakoni ningkahan kasebut ing maha lan tresna, lan nyadari yen urip luwih becik tinimbang tanpa.
Sumber: Sternberg, RJ (1986) Teori triangular cinta . Psikologis Review, 93, 119-135.