Sampeyan ora kudu ngomong apa, ndedonga, utawa ngrangkul sapa waé
Apa sampeyan bisa nyana yen sampeyan rawuh ing rapat 12 langkah utawa Alcoholics Anonymous ? Yen sampeyan ora tau nekani, sampeyan bakal duwe rasa wedi lan leladen. Senadyan, mung cahya sampeyan mung liwat apa sing katon ing film utawa acara televisi. Apa kasunyatane?
Mitos umum lan Prakiraan bab AA Rapat
Perkara-perkara iki bisa ditindakake ing rapat-rapat 12-langkah, nanging uga kanthi mitos tinimbang pranyata khas.
- Sampeyan bakal dikepung lan "mbantu" pecandu alkohol.
- Sampeyan kudu ngadeg lan ngomong, "Aku nyandu alkohol."
- Sampeyan kudu ngomong kabeh rahasia sing nyedhaki sandi kecanduan alkohol.
- Sampeyan kudu melu kelompok pelukan.
- Sampeyan kudu ndedonga.
- Sampeyan nggabung karo kultus.
- Sampeyan bisa ndeleng wong sing sampeyan kenal.
Rapat pisanan
Apa kasunyatan kanggo rapat-rapat? Barb M. nyathetake rincian apa sing kapisan pisanan. Rapat bisa dianakaké ing sawijining bangunan sing gegandhèngan karo sawijining gereja utawa pusat komunitas. Sampeyan teka kanggo nemokake sebagian akeh wong sing ndeleng ana ing rapat rapat Alcoholics Anonymous . Ing njaba ruangan ana sawetara wong sing nggawe warung lan ngomong.
Ana ing kamar, ana wong sing lungguh ing kene; sawetara ngomong bebarengan, sawetara lungguh piyambak. Sampeyan njupuk kursi dening lawang (mung yen sampeyan pengin nggawe metu cepet) lan minangka wong liwati, sawetara ngucap salam, sawetara anggukan, sawetara mandheg lan introduce dhewe, lan sawetara terus kanggo piyambak.
Sawise kira-kira 10 menit, ana 50 wong sing lagi lungguh ing kursi semi-bunder. Siji wong lenggah ing tengah bunder. Dheweke dadi ketua rapat kanggo dina kasebut.
Cara kerjane
Pertemuan diwiwiti karo ketua maca AA Preamble, banjur ndadékaké doa kelompok, Doa Serenity (versi cendhak) sing kira-kira 80 persen wong maca.
Sawise, anggota rapat sing béda maca literatur AA singkat, " Cara Kerja ," " Tradhisi Twelve " lan "Janji."
Ketua bakal nyuwun manawa ana pendhatang anyar, utawa sing pisanan, nekani patemon sing arep ngenalake awake dhewe kanthi jeneng sing sepisanan. Sawetara mundhakaken tangan, Sampeyan bisa uga ora salah sijine, amarga iki minangka pilihan lan ora wajib.
Langkah Study Rapat
Rapat bisa dadi Rapat Langkah . Ketua ngumumke langkah sing bakal dibahas. Sawise bab langkah dibaca saka buku kasebut, "Rong Rambu lan Rolas Tradisi," ujare ketua, yen ana wong duwe pengalaman, kekuwatan, lan pangarep-arep babagan langkah, sing bakal padha dituduhake.
Nuduhake Pengalaman, Kekuwatan, lan Pangarep-arep
Sajrone rapat, wong mung bisa ngomong. Saben wong diwiwiti kanthi ngenali, "Hello, jenengku (jeneng pisanan) lan aku alkohol." Kaya ing film, kabeh wong nganggep, "Hello (pisanan)!" Sawise padha ngrampungake "crita" saben wong ing kamar thanks wong-wong mau. Banjur wong sabanjuré bisa ngomong.
Sawise saben wong ngrampungake bareng, ketua priksa menawa ana pengumuman sing ana hubungane AA. Banjur dheweke ngumumake yen wektu kanggo Do'a Gusti, lan kabeh wong iku ana ing bunder gedhe, nyekel tangan, lan ngucapake shalat.
Sampeyan ora kudu melu ing pandonga. Sawise sholat rampung, patemon rampung.
Rapat Sawise Rapat
Wong ngumpul, ngomong, lan ana udhara sosial saiki ing rapat. Sawetara bisa ngenalake awakmu dhewe lan bakal takon. Sampeyan bebas ninggalake yen sampeyan ora pengin sosialisasi.
Format Rapat beda
Pertemuan sing beda-beda nduweni cara sing beda-beda sajrone nindakake samubarang, nanging uga akeh. Ing sawetara rapat, wong diarani kanthi acak, pikiran iku, sing ngalang-alangi wong sing padha kanthi tetep nuduhake wong sing luwih isin, tentrem.
Ing rapat-rapat liyané, ing pungkasan pandonga, kabeh wong bisa ngomong slogan AA populer, kayata, "para pembuat pertemuan nggawe." Sawetara rapat-rapat iku rapat-rapat diskusi murni ngendi topik acak lan luwih ditemokake dening kapentingan sing salah siji anggota bisa duwe.
Rapat-rasis speaker nduweni fitur sing dipilih kanggo ngobrol babagan pengalaman, kekuatan, lan pangarep-arep babagan pemulihan.
"Ora Ana Pestered Aku"
Barb M. nyathet yen bab sing paling larang babagan dheweke yaiku rasa ora bisa ditindakake nalika dheweke wiwit nekani rapat. "Ora ana wong sing nyerang aku karo slogan-slogan agama, ora ana sing ngaku-aku nyekel tangan lan ndedonga, ora ana sing peduli yen aku lungguh ing mburi utawa lungguh ing ngarep, ngombe kopi utawa ora ngombe kopi, mbantu ngresiki utawa mlayu sadurunge rapat rampung. "
Aturan-aturan sing mung ana yaiku bab prakara umum sing bisa kalebu: Coba entuk wektu. Ora ana udud. Ora ana wicara salib sajrone saham. Wis voucer pengadilan ditandhani ing mburi rapat.
Sampeyan bisa uga mlaku menyang wong sing diakoni utawa sing ngerteni sampeyan.
Tangan Helping AA
Barb M. ngandika dheweke ngenteni akeh rapat-rapat sadurunge nggawe keputusan kanggo introduce dhéwé minangka alkohol lan nampa chip pisanan dheweke.
Praktek umum yaiku nalika sampeyan ngenalake dhewe ing grup minangka pendatang anyar lan nyandu alkohol, sampeyan bakal nampa buku jadwal patemon kanthi jeneng lan nomer wong sing sampeyan bisa nelpon yen sampeyan aran perlu ngombe lan mbutuhake pitulungan. Wong sing nulis nomer kasebut ing buku iki amarga dheweke pancen pengin mbantu. Ora perlu wong nglakoni nanging tetep karo tradisi AA, yen nalika nyetir alkohol kanggo pitulung, tangan AA ngewangi bakal ana.
Yen sampeyan ora yakin yen sampeyan dadi alkohol, golek rapat "mbukak" kanggo rawuh ing wilayah sampeyan. Akeh non-pecandu alkohol sing bisa teka ing papan iki lan ora ana sing nganggep amarga sampeyan ana sing nyandu alkohol.