Apa sing kudu dilakoni lan ora dilakoni yen ana wong gerah
Nalika wong sing kecanduan mati, proses sing susah kanggo wong sing nutup wong kasebut bisa angel. Bisa nyebabake rasa sengsara, nyiksa, murka, lan nyenengake minangka wong sing tresna supaya bisa ngerteni apa sing "bisa rampung" kanggo nyegah pati.
Nyedhiyakake dhukungan marang kanca utawa anggota kulawarga sing grieving bisa meh dadi angel.
Ngerti apa sing bakal dipangandikakake-utawa, luwih penting, apa sing ora bisa dipangandikake-ora tansah gampang lan bisa asring ninggalke sampeyan kanthi tembung sing ora dikarepake.
Cara Nyediakake Dhukungan
Nalika wong ngalami sedhihane wong sing tresna karo kecanduan, perasaan sing bakal ditindakake wong bakal ditondoi kanthi konflik. Sanajan ana uga kenangan sing apik kanggo dituduhake, ana uga sing akeh traumatis sing bakal dilalekake.
Apa sing nyebabake kahanan sing luwih angel yaiku tradisi budaya sing ora diarani wong "diarani gerah saka wong mati," amarga iki, wong bakal sering ngomongake umum utawa ora. Iki nggawe rasa isolasi sing mung bisa ngetokake keputusane wong.
Kanggo ngatasi masalah iki, nyoba kanggo menehi dhukungan kanthi cara ing ngisor iki:
- Dadi awak saiki akeh lan bisa terus kontak kanthi telpon.
- Njawab email kanthi cepet yen wong mau metu kanggo sampeyan.
- Rungokna aktif lan katon wong ing mripat nalika sampeyan komunikasi. Aja ngidini sampeyan dadi bingung utawa katon ora kepincut.
- Ngidini wong kanggo aran apa wae dheweke ngrasa. Nampa perasaan kasebut kanthi tanpa pangadilan lan aja ngasilake kanthi ora setuju utawa malah ora mesthi.
- Pitch ing saindhenging omah lan nggawe dhewe kasedhiya kanggo errands. Nanging supaya ora ana reaksi sing bisa dianggep kritis. Wong sing gering wis kerep tansah tugas saben dina ing pinggir dalan. Bantuan metu nanging aja seneng.
- Coba aja njupuk wong kasebut yen wong mau mecat. Yen sampeyan kudu nggolekake dhewe, nglakoni kanthi becik lan supaya wong ngerti sampeyan bakal tindakake ing dina utawa luwih.
- Pungkasan, yen sampeyan ngomong sampeyan bakal tindakake, nindakake. Gagal nglakoni supaya suggest sampeyan wis mutusake kanggo nyelehake wong kasebut utawa ora kepengin maneh.
Apa Ora Ngomong
Nalika pecandu mati, wong sing tresna bakal kerep perjuangan kanthi rasa isin utawa wedi yen wong bakal menehi kritik amarga ora cukup. Emosi iki asring ana ing permukaan, supaya sampeyan kudu nglakoni apa wae supaya ora ndemek ranjau emosi.
Kanggo nindakake mangkono mbutuhake sampeyan ekstra ati-ati babagan ora mung apa sing sampeyan gunakake nanging carane sampeyan ngomong. Antarane anggepan:
- Aja kritis kanthi cara apa wae. Malah pitakonan kaya "Kapan terakhir sampeyan ndeleng wong?" bisa uga dianggep minangka "Apa ora sampeyan ana?" yen sampeyan ora ati-ati.
- Aja ngremikake pecandu utawa menehi penjelasan yen dheweke bisa dadi pecandu. ("Dheweke tansah dadi cah wadon sing sepi.")
- Aja menehi saran carane wong kudu ngrasakake utawa malah suggest sampeyan ngerti carane wong ngrasa. Luwih nyatakake belasungkawa; aja gawe babagan sampeyan.
- Aja ngucapake tembung kaya "Dheweke saiki ana ing panggonan kang luwih apik." Aja nganggep wong nuduhake keyakinan agama utawa rohani. Sanajan wong ora, kaya sing kasebut sinyal kasebut mburi percakapan tinimbang wiwitan.
- Aja menehi saran sing ora dikepengini sanajan sampeyan mbantu. Iku menehi rasa sing njupuk luwih tinimbang nyedhiyakake dhukungan. Mung menehi saran yen wong sing grieving njaluk kasebut.
- Aja ngomong apa-apa. Nalika kahanan kaya kasebut bisa dadi angel, nyatakake rasa ora nyaman karo bisu mung nggawe masalah luwih elek. Iku luwih apik kanggo apologize amarga ora duwe tembung sing bener saka ora ngomong apa-apa ing kabeh. Yen ana apa-apa, kurban supaya ana yen wong pengin ngomong. Tansah lawang mbukak.
- Pungkasan, aja ngisi hawa nganggo tembung. Wong ing kahanan sing tegang bakal kerep ngucapake kanthi ora sengaja utawa ora kuwatir. Yen sampeyan ana ing siji-siji-karo situasi karo wong sing kesandhung, kadhangkala luwih becik nrima keheningan. Luwih, > njangkepi lan njupuk tangan wong iku. Tumindak prasaja kerep nyatakake luwih akeh tinimbang kabeh tembung ing donya.