Apologies Matter. Punika Carane menehi sing apik
Hubungan bisa dadi buffers apik tumrap stres, nanging konflik hubungan bisa nyebabake rasa emosi lan stress sing akeh . Ngerti carane apologize - lan nalika - bisa ndandani karusakan ing sesambetan, nanging yen sampeyan ora ngerti carane apologize tulus, sampeyan bisa bener nggawe samubarang Samsaya Awon! Permintaan apologize sing efektif yen sampeyan ngerti apa sing kudu diomongake. Kene sawetara langkah gampang kanggo mbantu sampeyan sinau carane apologise kanthi tulus lan efektif.
Kesulitan: Gampang
Wektu sing dibutuhake: beda-beda
Punika Carane:
- Ngerti kapan apologize
Ngerti kapan arep apologize kaya pentinge ngerti carane apologize. Umumé, yen sampeyan ngira yen sampeyan nindakake - kanthi tujuan utawa kanthi ora sengaja - nyebabake perasaan wong liya, apike awake dhewe apologize lan mbusak udara. Yen sampeyan nindakake apa-apa, sampeyan bakal keganggu yen wis rampung, njaluk apologise kanthi jelas. Yen sampeyan ora yakin, njaluk apologine menehi sampeyan kasempatan kanggo "duwe" kesalahan sing digawe, nanging maneh nggawe apa sampeyan mikir ana oke. Yen sampeyan nganggep wong liya ora ana alangan, diskusi bisa uga. Sampeyan bisa netepake ngendi sampeyan nduwe apologise sawise kuwi. - Njupuk Tanggung Jawab
Nganggo tanggung jawab tegese ngakoni kesalahan sing digawe dening wong liya, lan iku salah sijine sing paling penting - lan diabaikan - bahan sing paling ngapura, utamane sing ana ing media. Ngucapake samar-samar kaya, "Aku nyuwun pangapunten yen sampeyan kesengsem dening soko aku ngandika," nyebabake yen raos tresna iku reaksi acak ing pihak wong liya. Ngandika, "Nalika ngandika, [aku] ora mikir. Aku éling yen aku natoni perasaanmu, lan aku nyuwun pangapunten, "ngakoni yen sampeyan ngerti apa sing sampeyan gunemake kanggo ngalirake wong liya, lan sampeyan kudu tanggung jawab.
- Express Regret
Nalika ngupaya mangerteni cara apologize kanthi efektif, iku uga penting kanggo mangerteni nenuwunake rasa pangrasa. Nganggo tanggung jawab iku penting, nanging uga mbiyantu wong liya kanggo ngerti yen sampeyan ngrasakake nyiksa, lan pengin ora. Mekaten. Padha wis aran ala, lan padha kepengin ngerti yen sampeyan aran ala babagan dheweke. "Muga-muga aku luwih wicaksana." "Aku kepengin mikirake perasaanmu uga." "Aku pengin aku bisa njupuk maneh." Iki kabeh pangarep-arepe penyesalan sing nambahake keikhlasan nyuwun pangapunten, lan supaya wong liya ngerti sampeyan peduli.
- Priksa Amends
Yen ana apa-apa sing bisa dilakoni kanggo mbenake kahanan kasebut, nglakoni. Iku penting kanggo ngerti carane apologize kanthi tulus, lan bagean saka keikhlasan saka njaluk ngapura punika kesenengan kanggo nglakoni tumindak menyang. Yen sampeyan ngilangake soko wong, ndeleng yen sampeyan bisa ngganti. Yen sampeyan ngucap soko gawe piala, ngomongake sawetara perkara becik sing bisa mbantu ngasilake perasaan sing positif. Yen sampeyan nyuwun pitulung, pirsani apa sing bisa dilakoni kanggo mbangun maneh. Apa wae sing bisa dilakoni kanggo nggawe luwih apik, aja. (Lan yen sampeyan ora yakin apa sing bakal mbantu, takon marang wong liya apa sampeyan bisa nindakake kanggo mbantu dheweke supaya luwih becik.) - Ngiyataken watesan
Salah siji bagéan paling penting saka njaluk ngapura - salah siji alasan sing paling apik kanggo apologize - kanggo ngiyataken watesan. Wates sehat sing penting ing sesambetan. Nalika sampeyan teka ing konflik karo wong, biasane ana wates sing dilintasi - aturan sosial dilanggar utawa dipercaya rusak - lan mbantu ngeyelake jenis prilaku sing luwih disenengi. Ngrembakakake aturan apa wae sing bakal diadili ing mangsa ngarep bakal mbangun trust, wates , lan perasaan positif, lan menehi segel alam saka konflik, lan dadi mangsa sing luwih apik ing sesambetan.
Tip:
- Milik Munggah Kanggo Panjenengan Part - Ora Sing
Elinga yen sampeyan njaluk apologize, sampeyan bakal tanggung jawab kanggo bagean konflik kasebut. Sing ora ateges sing ngakoni yen kabeh konflik kuwi salah sampeyan. Wong asring wedi nyuwun apologize dhisik amarga padha mikir sapa sing apologise dhisik iku "luwih salah" utawa "pecundang" konflik kasebut. Bener, menehi apologi sanajan mung bagean cilik saka konflik sing tanggung jawab sampeyan oke, lan asring sehat. Iku ngijini sampeyan kanggo netepake apa sing sampeyan mangerteni saka tumindak dhewe nanging konfirmasi wates dhewe uga. - Apologize For The Right Right
Nalika sampeyan apologize mung apa sing sampeyan nindakake, sampeyan bisa luwih gampang maju lan sijine konflik ing konco sampeyan, apa wae tumindak wong liya. Nalika kita apologize, kita bisa luwih gampang njaga integritas lan ngapura diri kita. Wong liya bisa dipindhah kanggo njaluk apologize kanggo tumindak uga - iku tansah becik yen padha nindakake! - nanging iki ora tansah kelakon. Nyoba kanggo njaluk panyuwunan saka wong liya yaiku taktik manipulative sing kadhangkala bisa nyerang. Apologize kanggo katentreman dhewe pikiran, lan wong liya bisa uga inspirasi kanggo nglakoni sing padha. Nanging oke yen ora.
- Ayo Go Hasil - Kanggo An Extent
Senajan apologizing bisa dadi cara kanggo njaga integritas lan pindhah saka tumindak kita ora seneng, paling kita uga pengin ndandani sesambetan lan diapura. Kadhangkala iki ora kelakon. Yen panyuwunan kasebut tulus lan kalebu bahan-bahan sing perlu, kemungkinan pengampunan sampeyan luwih gedhe, nanging kadhangkala wong liya mung ora siap utawa bisa ngapura lan terus. Utawa bisa ngapura sampeyan, nanging tetep, dijaga. Utawa padha ora bisa nyadari peran dhewe ing konflik kasebut. Sadhar yen sampeyan ora bisa ngontrol respon, lan yen sampeyan wis rampung kabeh sampeyan bisa, ayo pindhah saiki.
Apa Sampeyan:
- Empathy
- Ati sing mbukak
- Agawe kuwat