Konflik hubungan bisa dadi sumber stres sing penting. Apa konflik karo pasangan, relatif angel, utawa kanca, konflik sesambetan, utamane konflik sing dumadi, bisa nimbulaké tingkat stres sing duweni akibat negatif sing signifikan ing pirang-pirang cara. Ing ngisor iki sawetara cara sing luwih penting sing bisa nimbulaké stres konflik lan sesambetan.
Konflik Bisa Nglampahi Kesehatan Sampeyan
Konflik hubungan bisa ngaruhake kasehatan ing sawetara cara. Universitas Negeri Portland State on Aging sinau liwat 650 wong diwasa sajrone wektu rong taun lan nemokake yen 'stabilitas sosial negatif stabil' (kanthi tembung liya, konflik sing kerep diterusake utawa kerep banget) kanthi signifikan digandhengake karo kesehatan dhéwé sing luwih murah, watesan fungsi sing luwih gedhe, lan kahanan kesehatan sing luwih dhuwur. Iki bisa uga amarga pengaruh sing nduwe kekeselen (kaku bisa nyuda sistem kekebalan awak), uga faktor liya. Bab sing penting kanggo ngeling-eling yaiku konflik sing pancene bisa nyebabake korban ing kesehatan.
Konflik Keluarga Bukan Saja
Yen sampeyan ngalami konflik ing antarane anggota kulawarga sampeyan, sampeyan bakal nyenengake yen sampeyan ora duwe piyambak; konflik kulawarga bisa uga luwih umum tinimbang sing sampeyan pikirake. Akeh wong sing ditekan ing kluwarga amarga kerabat sing angel.
Cara aku ndeleng iku ora ana kekurangane katresnan (utawa kulawargane ora bakal kumpul ing panggonane), nanging ana rasa kurang nyaman kanggo ngatasi konflik ing antarane anggota kulawarga. Apa konflik sing mbukak liwat meja nedha bengi utawa perasaan ora nyenengake sing tetep ora bisa dikandhakake, konflik kulawarga kasebut kanthi jelas nyebabake stres kanthi akeh wong.
Konflik Bisa Sakit Painful
Kabeh lagu negara babagan nyeri ati sing rusak bisa didhukung dening ilmu pengetahuan. Panlitèn ngenali sosial nuduhake menawa rasa kesengsem lan penolakan sosial diproses kanthi wilayah sing padha ing otak sing ngalami rasa nyeri fisik. Iki ngandharake apa perasaan sing ditolak dening wong sing dikasihi bisa bener banget. Yen sampeyan melu hubungan sing kalebu konflik sing penting lan perasaan penolakan, sampeyan mbokmenawa wis ngerti yen sampeyan uga nandhang sakit fisik kanthi rutin.
Konflik sing ora bisa diendhani isih bisa ngilangi sampeyan
Hubungan sing wong ora tau perang 'ora mesthi seneng banget. Ing sajroning urip nyata, konflik ora bisa ditindakake, lan ngrampungake kanthi efektif bisa asring dadi dalan kanggo pangerten sing luwih gedhe antarane wong loro, nggawa dheweke luwih cedhak. Hubungan sing bisa ditindakake lan ora ditindakake dening siji utawa kanca bisa bener-bener ora sehat - secara harfiah. Panliten kasebut nemokake yen ing pasangan ing ngendi salah siji partner bisa ditindakake murka, mitra cenderung mati luwih enom; pasangan ing sesambetan ing ngendi loro partner ditindakake murka cenderung duwe umur panjang sing paling awon.
Hasil Konflik Terorganisir Terang ing Konflik Luwih More
Ngerti manawa konflik sing ora bisa ditanggulangi nggawa risiko kasebut bisa nggodha kanggo ngetokake bebendune sing kita alami, mesthine kita seneng, nanging ora mesthi wae pendekatan sing bener.
Cara sampeyan mutusake masalah konflik ing sesambetan sampeyan bisa nggawe utawa ngrusak, ninggalake sampeyan kanthi nyawane, utawa sing sugih karo dukungan sosial lan katresnan. Kemampuan resolusi konflik iki bisa mbantu nangani konflik sesambungan kanthi cara sing sehat supaya sampeyan bisa ngatasi hubungan sampeyan, tanpa ngeculake sampeyan. Lan ing kasus konflik sing luwih èkstrém, pasangan penyuluhan utawa psikoterapi individu bisa uga mbiyantu.
> Sumber:
> Harburg, E .; Kaciroti, N .; Gleiberman, L .; Schork, MA; Julius, M. Pernikahan Pasangan Pasangan Coping Types Bisa Tumindak minangka Entitas kanggo Mempengaruhi Mortalitas: Temuan Awal saka Study Prospektif. Jurnal Komunikasi Keluarga, Januari 2008.
Newsom JT, Mahan TL, Rook KS, Krause N. Stable Exchange Sosial Negatif, lan Kesehatan. Psikologi Kesehatan , Januari 2008.
Panksepp J. Neuroscience. Rasa rasa nyuda sosial. Ilmu , Oktober 2003.