Sampeyan mung langkah adoh saka kelompok sing bisa mbantu pemulihan sampeyan
Panalitiyan riset ngandharake yen ndhukung kelompok dhukungan bebarengan karo program perawatan alkohol lan obat-obatan medis lan profesional liyane mbenakake asil. Partisipasi ing kelompok dhukungan mbantu mandhiri kanthi ngganti jaringan sosial, ngembangake keterampilan coping, ningkatake motivasi, ngurangi depresi lan nambah kesejahteraan psikologis.
Apa Dadi Nggabungake Grup Dhukungan?
Kanggo paling kelompok dhukungan, kabeh sing kudu digabung yaiku kepinginan kanggo miwiti pemulihan. Paling wong nggabungake klompok dhukungan kanthi mlaku-mlaku ing lawang rapat sing cedhak. Ora ana undhangan lan ora ana dues utawa biaya.
Nemokake Rapat
Sampeyan bisa nelusur patemon lokal liwat situs web saka macem-macem kelompok dhukungan. Ora mung kuwi, sawetara organisasi duwe aplikasi sing bisa digunakake kanggo nemokake rapat. Sampeyan isih bisa nemokake rapat ing sekolah lawas kanthi ndeleng nomer telpon ing kaca putih saka buku telepon lokal.
Sawetara pangkalan data sing rinci lan ngidini sampeyan ndeleng rapat-rapat sing kanggo pendatang anyar utawa diakses dening kursi rodha, non-merokok, utawa mesra LGBT, antarane karakteristik liyane. Kaca-kaca liyane kurang rinci lan mung bisa nduwe nomer telpon utawa dhaptar kanggo sampeyan ngubungi pangurus rapat.
Iki minangka dhaptar situs web grup support bebarengan lan daftar rapat.
Yen sampeyan ora bisa nemokake pasuryan kanthi langsung (ing wong) cedhak sampeyan, ana akeh rapat online sing kasedhiya.
Alkohol, Narkoba, Obat Resep, lan Papan Substansi Abuse
Iki kalebu 12-langkah kelompok lan sing karo filsuf liyane, minangka nyathet:
- Alkohol Anonim: Nggoleki nomer telpon saka Kantor Pusat lan Intergroup Tengah kanthi kode pos utawa negara. Situs iki ora menehi lokasi rapat lokal, nanging situs lokal Grup duwe informasi kasebut. Sampeyan bisa nemokake rapat-rapat ing saindenging donya, sing bisa migunani banget nalika lelungan.
- Narkotika Anonim: Nemokake database patemon miturut lokasi. Sampeyan uga bisa ngundhuh app Search Meeting NA kanggo iOS utawa Android.
- SMART Recovery: Golèk database patemon pemulihan SMART kanthi negara utawa negara. SMART ora program 12-langkah, nanging program pemulihan kecanduan dhéwé kanggo nyalahake lan panyalahgunaan alkohol. Rapat gratis lan pendatang anyar diundang. A topi diserahake kanggo sumbangan sukarela.
- Recovery Ring Life Recovery: Nggoleki pertemuan Ring Ring kanggo tamba utawa pamulihan alkohol kanthi lokasi utawa gabung ing rapat online. Filosofi Life Ring beda karo program 12-langkah amarga ora mbutuhake sampeyan gumantung marang kekuwatan sing luwih dhuwur nanging pracaya ndhukung kemampuanmu kanggo nguatake awakmu lan ngurangi awak adoh sampeyan.
- Manajemen Moderasi: Waca dhaptar lan peta rapat-rapat ing saindhenging donya utawa gabung ing rapat-rapat telpon. Manajemen Moderate ndhukung ngombé tanggung jawab tinimbang karo filsafat saka total pantangan.
- Cocaine Anonymous: Program 12-langkah kanggo kokain, alkohol, lan substansi altering liyane.
- Marijuana Anonymous: Nggoleki dhaptar rapat ing papan lan online kanthi lokasi. Padha duwe app kanggo iOS, Android, lan Windows sing bisa digunakake kanggo nggolek rapat. Iku program 12-langkah.
- Pil Anonymous: Dhaptar rapat kanggo PA ing saindenging jagad. Iku program 12-langkah.
Crystal Meth Anonymous: Nggoleki rapat-rapat CMA kanthi kode pos lan jarak. Iku program 12-langkah.
Dual Recovery Anonymous: Program 12 langkah kanggo wong sing duwe gangguan kejiwaan lan masalah penyalahgunaan zat.
Dependent Kimia Anonim: Nemokake rapat CD kanthi nggolèki miturut negara. Iku program 12-langkah sing ndhukung "pantang saka kabeh bahan kimia sing mindah-owah-owahan lan mindah, kalebu obat-obatan jinis werna, alkohol lan obat sing ora perlu."
Rapat kanggo Kulawarga lan Kapuloan saka Alkohol lan Addicts
Pertemuan iki kanggo wong-wong sing duwe sederek lan kanca-kanca karo kecanduan lan tindak tanduk masalah.
Saliyane klompok iki, ana uga kerep hubungan karo grup pemulihan kulawarga kanggo kecanduan utawa tindak-tanduk tartamtu ing situs kasebut kanggo program-program sing ditrapake.
- Alanon lan Alateen: Nggolek klompok Kelompok Keluarga Al-Anon kanthi lokasi ing Amerika Serikat lan Kanada. Sampeyan uga bisa nggunakake situs kasebut kanggo ketemu rapat online, rapat internasional, utawa rapat telpon.
- Anak Dewasa Alkoholik: Nemokake rapat ACA kanthi nelusur lokasi. Dheweke uga duwe rapat-rapat online lan rapat-rapat telpon.
- Codependents Anonymous: Program 12 langkah kanggo pemulihan saka sesambetan ora sehat.
- Keluarga Anonim: Njaluk file PDF saka rapat-rapat FA miturut negara. Iki minangka program 12 langkah kanggo wong sing duwe anggota kulawarga kanthi kecanduan utawa prilaku masalah.
- Mbalekake Pasangan Tanpa Anonim: Klompok 12-langkah kanggo pasangan sing arep mulihake lan njaga sesambetan ing proses pemulihan.
Sex Ketergantungan, Hubungan Katresnan Tanpa Urip, lan Upacara Survivor Pidato
- Sexaholics Anonymous: Nggolek rapat SA ing negara. Iki minangka program 12-langkah kanggo wong-wong sing pengin "mungkasi lusting lan dadi laku susah".
- Sexual Compulsives Anonymous : Dhaptar International SCA meetings in-person and online. Iku program 12-langkah.
- Sex Addicts Anonymous : Nggoleki dhaptar rapat miturut negara. Iku program 12-langkah.
- Kaswargan Incest Anonim: Nelusuri dhaptar kabeh rapat-rapat aktif. Iku program 12-langkah kanggo wong-wong sing luwih saka umur 18 sing dilecehke seksual minangka bocah.
- Sex & Lelucon Cinta Anonim: Golek rapat kanthi nggolèki dening negara utawa propinsi. Iku program 12-langkah kanggo wong-wong sing duwe "ketagihan adiktif kanggo nglakoni utawa ngindhari jinis, katresnan, utawa lampiran emosional."
- Seksual Pemulihan Anonymous: Klompok 12-langkah kanggo wong-wong sing kepéngin mungkasi prilaku seksual kompulsif.
- Love Addicts Anonim: Program 12 langkah kanggo wong sing duwe "pikiran, perasaan, lan prilaku kacingkrangan nalika nerangake tresna, fantasi, lan hubungan."
Perjumpaan Perilaku Masalah Makanan dan Nikotin
- Overeaters Anonymous: Ketik alamat utawa kode pos lan nunjukake jarak kanggo nggoleki rapat OA ing toko. Dheweke uga duwe rapat telpon lan online. Iku program 12 langkah kanggo overeating, undereating, anorexia, bulimia, lan masalah mangan liyane masalah.
- Food Addicts In Recovery Anonymous: Program 12 langkah kanggo wong-wong sing wis mangan masalah, kalebu overeating utawa bulimia.
- GreySheeters Anonymous: Program 12 langkah kanggo overeating kompulsif.
- Nicotine Anonymous: Nggolek rapat karo negara lan negara. Iku program 12-langkah.
Pertemuan Pemulihan Kesehatan Emosi lan Mental
- Emosi Anonim: Program 12 langkah kanggo wong sing pengin emosi sehat.
- Depresi Anonim: Program 12-langkah kanggo sing pulih saka depresi.
Masalah Keuangan lan Perolehan Perilaku Perilaku
- Gambler Anonymous: Grup kanggo ndhukung pemulihan saka masalah gambling lan dipandu dening prinsip 12 langkah.
- Debtors Anonymous : Program 12-langkah kanggo debit compulsif.
- Workaholics Anonymous: Rapat WA kalebu rapat telpon, rapat online, utawa rapat-rapat ing perusahaan ing Amerika Serikat utawa Internasional. Iku program 12-langkah kanggo wong-wong sing kompulsif babagan karya.
- Spenders Anonymous: Program 12-langkah kanggo wong-wong sing pengin mari saka mbuwang compulsive lan njupuk utang.
- Clutterers Anonymous: Program 12 langkah kanggo wong sing kepengin mungkasi cluttering.