Manungsa waé ora mung babagan hal-hal sing dadi fokus kita - uga nyangkut samubarang samubarang sing kita lakokake. Kita sumurup manawa manungsa waé pancen selektif lan winates ing babagan kapasitas, nanging kepriye manawa kita nyaring informasi sing ora perlu lan sinebut sorotan kita ing perkara sing bener?
Kathah téori kawruh cenderung musataken manéka cara kita narik kawigatosan kita nanging gagal mbuktèkaké persis manawa kita bisa ngendhalèkaké kabèh rangsangan ing saubengé kita saingan kanggo sumber daya sing ditrima.
Sawetara studi anyar wis fokus ing neuroscience ing balik proses iki, nyebabake sawetara cahya ing proses sing bisa nimbulaké cara kita nyetel gangguan.
Manungsa waé ing Tingkat Neural
Siji panaliten 2013 dening peneliti ing Universitas Newcastle nyatakake yen cara neuron nanggapi rangsangan njaba mbutuhake kabisan persepsi.
Panggonan pamimpin Alex Thiele nerangake:
"Nalika sampeyan sesambungan karo wong liya, sampeyan bisa ndhelikake dhewe kanthi ngomong kanthi luwih banter utawa kanthi ngomong kanthi luwih cetha." Neuron katon kaya mengkono nalika kita lagi ngati-ati, ngirim pesen luwih akeh marang mitra, Nanging luwih penting, uga nambah kasetyan pesen, sing cocog kanggo luwih jelas. "
Sinkronisasi Wilayah Otak
Para peneliti saka Sekolah Kedokteran Universitas Washington ing St. Louis nemokake yen otak katon bisa nyinkronake kegiatan ing wilayah sing beda ing otak , saéngga wong bisa konsentrasi ing tugas.
Peneliti nambahi proses nggunakake area walkie - talkie - utamane "nyetel frekuensi sing padha" kanggo nggawe komunikasi sing jelas.
"Kita mikir otak ora mung nyedhiyakake wilayah sing nggampangake perhatian ing tandha nanging uga ndadekake manawa wilayah sing mbukak garis kanggo nelpon," jelas peneliti Amy Daitch.
Sinau kasebut melu ndeleng aktivitas otak peserta nalika lagi mirsani target visual. Peserta diwajibake ndeteksi target ing layar tanpa ngobahake mata lan banjur tekan tombol kanggo nuduhake yen dheweke wis ndeleng target.
Apa sing ditemokake para peneliti yaiku yen peserta diarahake menyang target, wilayah tartamtu ing otak penting kanggo menehi perhatian siklus excitability supaya siklus dicocogake munggah. Wilayah sing ora ana hubungane karo perhatian ora nuduhake owah-owahan kaya mengkono.
Penulis ngusulake menawa nalika area otak sing terlibat ing deteksi rangsangan ing tingkat dhuwur banget, wong luwih cenderung ngelingi rangsangan. Kosok baline, nalika tingkat kasenengan kurang ing wilayah kasebut, kemungkinan sinyal sing dideteksi luwih murah.
Sistem Antibakteri Otak
Panalitiyan sing anyar nyatake yen otak pancen secara aktif nolak sinyal kasebut kanggo nyegah gangguan. Peneliti percaya yen kemampuan kita kanggo fokus ing obyek mung minangka bagian saka persamaan ngasilake.
"Hasil kita nuduhake kanthi cetha yen iki mung salah siji bagéan saka persamaan lan penekanan aktif saka obyek sing ora salaras iku minangka bagean penting liyane," terang pamimpin utama John Gaspar.
Penulis uga nyatakake yen panemuan sistem anti-gangguan iki bisa nduwe implikasi penting kanggo kelainan psikologis sing ana gegayutane karo perhatian, kayata ADHD. Tinimbang nyoba fokus luwih keras, sing ngalami masalah sing ditrima bisa entuk manfaat saka gangguan sing nyuda.
Apa Proses Iki?
Apa penting banget kanggo mangerteni proses-proses kasebut? Amarga kita manggon ing donya gangguan. Wonten ing wekdal ingkang sanés, ewu perkawis ingkang saged dados saingan kangge kita lan kemampuan kita nyaring esoterik lan narik kawigatosanipun ingkang saé penting punika penting - saé pentingipun kadhangkala tegesipun bedanipun antawisipun gesang lan pati.
Nalika sampeyan nyopir mobil liwat lalu lintas sing sibuk, kemampuan sampeyan kanggo fokus ing dalan lan pembalap liyane nalika ora nggatekake gangguan (radio, ponsel, obrolan penumpang ing mobil) bisa berarti beda antarane tekan panggonan sampeyan kanthi aman utawa nyedhaki kacilakan lalu lintas.
Minangka riset John McDonald nerangake, "Distraction minangka penyebab utama cidra lan pati ing driving lan lingkungan totoan liyane, ana beda individu ing kemampuan kanggo nangani gangguan, produk elektronik anyar dirancang kanggo narik perhatian. gaweyan, lan kadhangkala wong ora bisa nindakake. "
Riset anyar babagan cara otak ngurus distraksi lan fokus perhatian nyedhiyakake pemahaman babagan cara proses iki bisa digunakake lan menehi peneliti lan dokter cara anyar kanggo ngatasi masalah sing ditangani.
> Sumber:
> Daitch, A. L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC, & Corbetta, M. (2013). Jaringan Mekanisme Frekuensi Tautan Jaringan Otak Manusia kanggo Perhatian Spasial. Prosiding Akademi Ilmu Pengetahuan Nasional, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Penindasan Objek Salient Nyegah Pengalihganaan ing Panelusuran Visual. Jurnal Neuroscience, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J. L, Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Varian-Perhatian lan Pengurangan Rintisan Kebingungan ing Macaque v1 Dipun Mediating dening Reseptor Nmda. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Universitas Newcastle. (2013, 23 Mei). Pay Attention: Cara Kita Fokus lan Konsentrasi. ScienceDaily.