Jawaban sing Bisa Sejatos Prasaja Than You Think
Jawaban singkat yen sampeyan kudu takon, kemungkinan sampeyan duwe masalah. Yen wong-wong ing urip sampeyan wis nyritakake yen sampeyan duwe masalah, sampeyan mungkin nggawe. Yen sampeyan terus ngombe manawa ana akibat negatif, sing bisa dadi indikasi masalah serius.
Paling wong sing nemu masalah karo ngombé, mung mandheg. Padha duwe salah siji kedadeyan sing ngandhut utaman utawa ora ngepenake, tangi ing wayah esuk lan ngomong dhewe, "Aja maneh!" lan kuwi.
Padha mandheg ngombe; kaya sing, ora ana masalah.
Yen sampeyan wis nindakake bab sing padha - nyatakake yen sampeyan ora bakal njaluk mabuk maneh, utawa malah ngombe maneh - nanging sampeyan nemokake dhewe sawetara dina mengko apa sing dijanjekake kanggo sampeyan dhewe sing ora bakal dilakoni, kemungkinan sampeyan ngombe sampeyan menyang kategori penyalahgunaan alkohol , paling ora, lan gumantung ing alkohol .
Apa Gunakake Alkohol?
Penyalahgunaan alkohol diarani minangka "cara migunani" saka alkohol lan kanthi definisi minangka "masalah ngombé". Apa sampeyan wis dadi alkohol sing gumantung pitakonan liyane lan apa utawa ora sampeyan pracaya yen sampeyan minangka alkohol, iku isih dadi pitakonan liyane.
Yen sampeyan mikir yen sampeyan duwe masalah ngombé, sampeyan kudu ngupayakake evaluasi lengkap dening profesional kesehatan. Ana akeh tes diagnostik sing kasedhiya online sing bisa mbantu sampeyan ngira-ngira dhewe ngombé, nanging ora ana sing kudu ngganti pitunjuk medical profesional.
Tes Online
Kene sawetara tes sing kasedhiya online:
Alkohol Abuse Abuse Quiz: Apa sampeyan nyegah alkohol ing urip? Kuis iki bisa mbantu sampeyan sinau. Tes 10 pitakonan wis rahasia lan anonim; Hasil sampeyan ora kacathet lan mung kasedhiya kanggo sampeyan.
AA 12 Pitakonan: Iki ya-utawa-ora 12 pitakonan test digunakake kanggo nemtokake yen AA
sampeyan bisa mbiyantu sampeyan, nanging uga bisa digunakake kanggo mbantu sampeyan nemtokake yen sampeyan ana ing "alangan" karo ngombé.
Keseimbangan Questionnaire: Dikembangake dening American Psychiatric Association, tes papat pitakonan iki biasane digunakake dening profesional kesehatan kanggo cepet nemtokake yen perlu kanggo evaluasi luwih saka nggunakake alkohol pasien.
Gejala Pengeluaran Alkohol: Apa sampeyan ngalami mundur saka alkohol? Yen sampeyan ora yakin, kuis iki kanggo sampeyan.
Short Alcohol Tests : Ana akeh tes skrining alkohol cendhak liyane sing wis dirancang kanggo cepet layar kanggo ngombé masalah, kalebu MAST, AUDIT, FAST lan liya-liyane.
Yen sampeyan wis mutusake yen sampeyan duwe masalah ngombe lan sampeyan pengin nglakoni apa-apa bab iku ana bantuan sing kasedhiya, nanging langkah pertama kudu ngontak panyedhiya kesehatan lan dadi jujur babagan nggunakake alkohol. Ngeculake alkohol kanthi tiba-tiba bisa nyebabake gejala mundur alkohol sing bisa nyuda saka entheng nganti ngancam.