Beware of claims sing latihan otak bisa nambah memori sampeyan.
Latihan otak iku bisnis gedhe. Saka situs web online kanggo video game menyang aplikasi seluler, misale jek kaya ana akeh cara kanggo menehi otak sampeyan dadi dorongan. Nanging kabeh latihan otak iki pancen bisa ditindakake? Bisa nambah kemampuan kognitif utawa IQ sampeyan?
Miturut sawetara pasinaon anyar, nalika alat latihan otak iki bisa mbiyantu ngasah kemampuan sampeyan kanggo nyegah informasi, dheweke ora bakal nambah kawigaten sampeyan utawa ngapikake kemampuanmu kanggo alasan lan mikir kanthi abstrak.
Perusahaan induk saka salah sawijining situs web "pelatihan otak" sing paling penting, Lumosity, didenda dening Komisi Perdagangan Federal ing Januari 2016 kanggo iklan palsu. Miturut complaint FTC, perusahaan ngusulake game kasebut bisa ngurangi utawa nyuda gangguan kognitif kayata sing bisa ditemokake ing pasien Alzheimer, sing palsu.
Mulane nalika ana uga sawetara manfaat kanggo latihan otak, aja nyana hasil ajaib. Panyengkuyung sadurungé ora nemu hubungan antara tambah kecerdasan lan latihan latihan otak.
Study Katon ing Impact Test Prep ing Intelligence
Murid-murid saiki njupuk macem-macem tes standar, saka evaluasi saindhenging sekolah dasar kanggo evaluasi sing dibutuhake kanggo diakoni kuliah. Nalika test prep for such assessments bisa ningkatake pengetahuan faktual, siji studi nyatake yen prep iki ora bisa nambah IQ sakabèhé.
Kenapa? Nalika persiapan tes ningkatake psikolog sing diarani minangka intelijen crystallized , ora nambah apa sing dikenal minangka fluid intelijen .
Intelligence crystallized kalebu fakta lan informasi, nalika cairan Intelligence melu kemampuan kanggo mikir abstrak utawa logis.
Ing panalitene diterbitake jurnal Psychological Science , panaliti nyawang skor IQ lan nilai tes saka murid 1.400. Nalika sekolah mbiyantu nambah skor test siswa, ora ana pengaruh marang ukuran cairan intelijen.
Penulis nyatake yen cairan intelijen minangka indikator sing luwih apik saka kabisan kayata kemampuan pemecahan masalah, kemampuan mikir abstrak, kapasitas memori, lan kecepatan pangolahan.
Nalika sinau ora nemokake indikator yen persiapan test ditingkatake IQ, sing ora ateges yen persiapan iki ora ana regane. Riset cetha nuduhaké yèn nduwèni nilai dhuwur ing tes standar dipandhéeng kanthi skor dhuwur ing tes penting sanésipun, kayata tes Advanced Placement, SAT, lan ACT.
Pengetahuan babagan kristal uga penting kanggo akeh bidang urip, ing sekolah lan ing karyane. Contone, kawruh faktual penting kanggo nindakake kanthi apik ing kelas math lan mengko nglamar kawruh kasebut ing donya nyata.
Sinau nyaranake Training Otak Ora Bisa Tambah Intelijen
Ing panaliten liyane diterbitake ing Journal of Neuroscience , para peneliti nemokake yen game-game latihan otak ningkatake kinerja tugas tartamtu, nanging ora ndadekake perbaikan umum ing intelijen sakabèhé. Ing panaliten, 60 peserta diuji ing kemampuan kanggo nahan tindakan. Sawise ndhelikake sinyal "go" sing nuduhake kiwa utawa tengen, peserta kudu mencet tombol sing cocog karo arah sing bener.
Wonten ing seperempat percobaan kasebut, bip kasebut diiringi kanthi langsung sawisé sinyal golek sing tegese peserta ora mesthi ngetik tombol apa wae.
Dibandhingake klompok kontrol , sing ora ditampa bip kaya, peserta ing klompok eksperimen nunjukake tingkat aktivitas sing luwih dhuwur ing area otak sing ana hubungane karo tindakan hambat. Nanging, peneliti nyawang ora ana aktivitas sing cocog ing area otak sing digandhengake karo memori kerja.
Miturut peneliti, game latihan otak bisa nyebabake peningkatan sementara ing kemampuan kanggo nindakake tugas tartamtu. Nanging, mbokmenawa ora duwe akeh impact ing intelijen sakabèhé.
Apa Latihan Otak Worth Iku?
Amarga asil panaliten kasebut, sampeyan bisa uga mikir yen latihan otak nduweni nilai apa wae. Sawise kabeh, yen ora nambah kecerdasan, banjur apa sing apik?
Priksa manawa sampeyan kepingin bisa nggunakake alat kasebut. Ngilangi janji palsu sing nyaranake IQ-mu bakal narik kawigaten lan malah fokus kanggo nambah pengetahuan faktual, nantang dhewe, lan seneng-seneng.
Cathetan:
Berkman, ET, Kahn, LE, & Merchant, JS (2014). Owah-owahan latihan sing mlebu ing aktivitas jaringan kontrol hambat. Jurnal Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). Latihan memori sing digunakake bisa nambah kapasitas memori sing bisa digunakake nanging ora canggih intelijen. Psikologi Sains, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, 19 Desember). Test prep ora mbantu nambah skor intelijen. Scientific American. Retreived saka http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014, Jan. 14). Game latihan otak ora bisa nambah kapinteran sakabèhé. Scientific American. Ditampa saka http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/