Terapi seks yaiku sejenis psikoterapi sing digunakake kanggo mbantu individu lan pasangan ngatasi masalah seksual. Terapi seks punika therapy talk, sanes tangan terapi. Ing sesi terapi seks, saben wong ing kamar tetep kanthi sandhangan, lan ora ana sing ndemek. Ahli terapi seksual bisa menehi rekomendasi fisik kanggo ngatasi masalah kesehatan seksual.
Sawetara uga bisa uga nggunakake panggunaan seksual pengganti kanggo individu sing nggarap masalah seksual lan ora duwe partner kanggo laku karo. Nanging, terapi jinis ora nindakake ujian medis, utawa duwe interaksi seksual karo klien.
Apa Sensasi Fokus?
Teknik sensasi fokus pisanan digawe minangka teknik terapi seks dening Master lan Johnson ing taun 1960-an. Latihan kasebut nglibatake seri saka latihan perilaku sing pasangan nggawe bebarengan kanggo nambah kekeluargaan lan koneksi.
Ana pitung unsur sing dadi pondasi fokus sensasi. Iki minangka:
- Tanggung jawab bebarengan antarane mitra kanggo ngatasi kebutuhan seksual lan keprihatinan
- Informasi lan pendidikan babagan fungsi seksual lan aktivitas seksual
- Kesenengan kanggo ngganti sikap babagan jinis
- Njupuk nyisihaken kacilakan kinerja seksual
- Ngewangi pasangan nambah komunikasi ing babagan jinis lan teknik seksual
- Ngurangi tindak tanduk lan peran seksual ing hubungan
- Pakaryan kanggo mbantu pasangan ngganti sesambetan seksual sing luwih apik
Loro elemen sing paling penting ing sukses fokus sensasi yaiku nrima tanggung jawab bebarengan lan kesenengane kanggo nggawe pegawe kaya sing diwenehake dening terapi seks. Tanggung Jawab Bersama kritis amarga bingkai masalah seksual minangka masalah pasangan, tinimbang masalah wong sing wis diidentifikasi minangka "sabar".
Tugas omah sing wis disusun minangka komponen sing misahake sensasi fokus saka teknik tingkah laku liyane.
Ciri khas fokus sensasi yaiku kanggo sementara njupuk tindak-tanduk stres saka menu seksual pasangan. Banjur, kanthi sumber stres dibusak, ahli terapi menehi resep tartamtu langkah-langkah sing kudu dilakoni kanggo ningkatake urip seksual pasangan.
Apa Sensasi Fokus Kaya?
Loro tujuan utama fokus sensasi yaiku ngurangi kinerja kacepetan lan ningkatake komunikasi. Pakaryan awal jurusan ngarep omah kanggo pasangan ngendi siji partner ngalami disfungsi ereksi bisa kaya kaya iki:
Aku pengin loro sampeyan nemokake rong bengi liwat minggu sabanjure ngendi sampeyan bisa nglampahi paling sethithik sak jam bebarengan. Siji sing bakal ngatur tanggal ing wayah wengi, sing liyane ing urutan kapindho. Sapa sing ngatur tanggal bakal nyetel kamar turu kanthi lembaran sing resik, cahya sing enak, lan musik sing nyenengake sing bisa ditemokake loro.
Sadurunge sampeyan, sampeyan bakal njupuk rilasan sing nyenengake. Awit sampeyan wis ngomong yen sampeyan seneng nganggo pakaian jero kanggo latihan pertama iki, sampeyan bakal nglakoni. Banjur, wong sing nyetel tanggal bakal mbantu partner njaluk nyaman ing amben. Dheweke bakal nglampahi setengah jam njajahi lan ngrasakake sensasi nyentuh awak partner. Kanggo saiki, kita bakal ora nyenengake kelamin, amarga kita pengin tetep ngalami stress iki.
Sawise setengah jam, sampeyan bakal ganti. Banjur pasangan liyane bakal duwe kesempatan kanggo nindakake eksplorasi sing padha. Tujuan saka pegawe iki ora kanggo menehi partner pijet. Nanging, kanggo nggoleki rasa seneng nalika ndemek, lan disentuh, tanpa ekspektasi. Mulane penting kanggo komunikasi ing kabeh tanggal iki. Marang partner apa sampeyan seneng lan apa sing ora disenengi. Ayo padha ngerti apa sing kelangan becik, lan yen ana apa-apa sing nggawe sampeyan ora nyaman utawa yen sampeyan pengin mandheg.
Apa Kondisi Apa Sensate Fokus Kanggo?
Minangka komponèn saka terapi seksual, pikirane fokus wis dituduhake efektif kanggo nangani sawetara jenis disfungsi seksual ing wanita lan wong, kalebu
- Pain nalika ngobrol
- Ejakulasi dini
- Dysfunction
- Arousal kelainan
- Desire disorders
Fokus Sensate yaiku intervensi sing adhedhasar pasangan. Bisa digunakake kanggo pasangan kabeh umur beda, identitas jender, lan orientasi seksual. Kathah riset punika kangge pasangan heteroseksual. Senadyan mangkono, akeh terapi sing diadopsi kanggo pasangan sing padha karo jinis lan orientasi sing beda-beda.
Apa Sensate Fokus Efektif?
Ana akeh riset nguji nggunakake fokus sensasi, piyambak utawa kombinasi karo teknik liyane, kanggo nambah kepuasan seksual pasangan.
Studi nuduhaké yèn fokus sensasi iku migunani ora mung kanggo ngatasi masalah seksual sing spesifik nanging uga kanggo ningkataké kepuasan seksual ing pasangan kanthi rasa ora puas. Teknik iki uga wis digunakake minangka komponèn saka terapi seks kanggo wong sing ngalami masalah seksual minangka akibat saka kondisi kesehatan, kayata kanker payudara.
Fokus sensasi ditampa apik dening terapi jinis lan dokter liyane sing ngobati disfungsi seksual. Sing utamané bener nalika digunakake ing kombinasi karo pendidikan apik babagan kinerja seksual lan fungsi. Fokus Sensasi minangka teknik sing aman banget, lan akeh sing kepengin ngetutake. Sing akeh, amarga fokus sensual dirancang khusus minangka proses sing alon lan lembut ngurangi kegelisahan lan stres kinerja babagan aktivitas seksual.
Akeh therapists seks laporan sing ngeyel fokus punika cara langsung lan efektif kanggo nambah kekandelan lan sambungan antarane pasangan, padha-jinis lan ngelawan-jinis memper. Nanging, ora kabeh pasangan utawa terapi individu sing nyaman nggunakake fokus sensasi. Iku technique sing mbutuhake akeh comfort karo diskusi topik seksual sing nyata. Iku ora soko wong duwe.
Carane Bisa Nggolek Terapis Seks?
Ana sawetara cara kanggo golek babagan terapi seks. Paling terjangkau asring nggolek dhaptar panyedhiya kanggo perusahaan asuransi sampeyan. Deleng praktisi kesehatan prilaku sing spesialisasi ing terapi seks. Sampeyan uga bisa golek dhaptar terapi, kayata Psikologi Dina, kanggo terapi seks lan referensi salib sing karo daftar asuransi. Pungkasan, Association of Sexually Educators, Counselors, and Therapists Amérika njaga daftar terapi seks ing situs web ing AASECT.org. MUNGKIN terapi seks certified sing kudu ngalami loro latihan lan pengawasan klinis ing technique seksual lan therapy seksual.
Kowe ngerti yen ora kabeh terapi seks njupuk asuransi. Biaya therapy seks beda-beda gumantung ing ngendi sampeyan manggon. Sing jarene, terapi seks asring diwiwiti wektu. Terapi seks murni umume kira-kira ora bisa luwih saka 10-12 sesi. Nanging, jumlah sessions sing sampeyan butuhake beda-beda gumantung saka masalah sing pengin ditangani lan apa sampeyan ndeleng terapi jinis kanggo terapi umum uga.
> Sumber:
> Albaugh JA, Kellogg-Spadt S. Sensate fokus lan perannya kanggo ngobati disfungsi seksual. Urol Nurs. 2002 Dec; 22 (6): 402-3.
> Carr A .. Bukti dasar kanggo terapi pasangan, terapi kulawarga lan intervensi sistemik kanggo masalah sing diwasa dewasa. Jurnal Keluarga Terapi. 2014 35: 159-194 doi: 10.1111 / 1467-6427.12033.
> Ratner ES, Erekson EA, Minkin MJ, Foran-Tuller KA. Kepuasan seksual ing populasi wanita tuwa: Tlatah khusus ing wanita kanthi patologi gynecologic. Maturitas. 2011 Nov; 70 (3): 210-5. aja: 10.1016 / j.maturitas.2011.07.015.
> Sarwer DB, Durlak JA. A lapangan nyoba efektifitas perawatan perilaku kanggo dysfunctions seksual. J Sex Marital Ther. 1997 Summer; 23 (2): 87-97.
> Wylie K. Assessment & manajemen masalah seksual ing wanita. JR Soc Med. 2007 Dec; 100 (12): 547-50.