4 Prasaja Cara Ngatasi Stress Uang

Iku misconception umum sing nggawe luwih dhuwit bakal nggawa luwih seneng lan kurang kaku, nanging riset ora nuduhake iki dadi cilik. Senadyan dhuwit sing luwih akeh nyedhiyakake rasa seneng lan sawetara perkara anyar, wong-wong mau nyetel gaya hidup kanthi cara sing ora nambah tingkat kebahagiaan sakabèhé utawa nyuda stres.

Tujuan sing luwih apik bakal dadi pinter karo dhuwit sing sampeyan duwe: tuku luwih akeh barang sing ora perlu, metu saka utang (yen sampeyan lagi ana), lan entuk dhuwit kanggo apa sing bakal nggawe sampeyan seneng lan ngurangi tingkat kaku, kalebu masa depan sampeyan. Iki nggawe luwih akeh perasaan sing kelimpahan lan kebebasan pribadi tinimbang duweni dhuwit nanging mbuwang kabeh dolanan larang luwih larang. Ing ngisor iki minangka cara sing konkrit, sampeyan bisa ngowahi finansial kanthi cara sing ningkatake rasa seneng lan nyuda stres.

1 - Cut Down Utangmu

Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Yen sampeyan ana utang lan nyebabake sampeyan kaku , goleki barang sing bisa dipotong metu saka anggaran (kaya lattes es ekstra, mangan metu, lan sandhangan anyar sing ora perlu) lan sijine menyang mbayar kertu kredit utang. Sampeyan bakal pungkasanipun duwe sesuatu sing luwih penting tinimbang ekstra iki: kasempatan kanggo kebebasan finansial lan ketenangan pikiran.

Iki bisa dadi tantangan ing wiwitan amarga ekstra iki bisa kerep dituku kanggo kabeneran, kanggo pilihan emosional, utawa mung amarga saka pakulinan - lan bisa uga kerep owah-owahan. Tombol ing kene kanggo ngganti fokus sampeyan, utawa makna sing digandhengake karo tambahan kasebut. Contone, sawise ngenali kabiasaan mbuwang sing pengin diganti (kaya ekstra coffeehouse), sampeyan bisa luwih fokus babagan carane sampeyan bakal seneng nyimpen dhuwit tinimbang carane sampeyan bakal nikmati sawetara menit kesenengan sing arep nampa saka nambani. Utawa sampeyan bisa ngganti habitat kanthi ngganti nambani iki kanthi nyenengake urip sing ora ana biaya, utawa sing paling murah.

Sampeyan bisa njupuk langkah-langkah bayi tumuju kemajuan, lan isih bisa nerusake kemajuan ing jangka panjang, kanthi stres minimal. Eksprimen karo apa sing menehi sampeyan tingkat paling tabungan kanthi jumlah paling sethithik; apa sing dianggo kanggo sampeyan. Nanging samubarang owah-owahan sing sampeyan tindakake ing arah iki bisa nyuda stres kanthi mbantu sampeyan nyimpen.

2 - Aja Cerdas Kanthi Mbuwang

Adam Gault / OJO / ImagesGetty Images

Saka saiki, sadurunge sampeyan tuku barang-barang anyar, sampeyan bakal mikir yen bakal ningkatake kualitas urip, yen bakal mung nyebabake sampeyan ketegangan (saka ngurangi dhuwit) lan pungkasanipun nambahake keruwetan menyang omah sampeyan. Nganggo kurang bisa nyuda stres.

Iki asring gampang diucapake tinimbang rampung (utamané yen sampeyan toko minangka nanggepi stres), nanging ana sawetara perkara sing bisa dilakoni kanggo nggawe luwih gampang. Sastranegara iki bisa mbantu sampeyan nglampahi kurang lan seneng apa sing luwih akeh.

3 - Gunakake Uang kanggo Apa Apa Sampeyan Pengen Dawa

LM Photo / Bank Gambar / Getty Images

Sawise ngethok ekstra metu saka budget sampeyan, yen sampeyan ora duwe utang gedhe kanggo mbayar, sampeyan bisa mikir babagan njupuk wong kanggo nindakake samubarang sing disengiti, sing mbutuhake wektu adoh saka kegiatan sing pancene seneng kanggo nindakake.

Contone, sampeyan bisa duwe wong teka lan ngresiki omah sampeyan nalika sampeyan njupuk anak-anak menyang taman; sampeyan bisa nyewa asisten ing karya kanggo ngimbangi beban tugas supaya sampeyan bisa entuk wektu luwih kanggo dhewe; nyewa wong kanggo mbantah omah sampeyan bisa mbebasake wektu sing bakal mbutuhake sampeyan, lan sampeyan bakal duwe luwih saka papan kanggo teka.

4 - Bagéan Old Wigati kanggo Pengalaman Anyar

Sam Edwards / Caiaimage / Getty Images

Sampeyan bisa uga mikirake duwe garage sale utawa selling items ing eBay yen sampeyan duwe 'barang' akeh, lan mbuwang dhuwit kanggo njupuk kelas, arep liburan karo kulawargane, utawa nindakake liyane sing bakal nggawe kenangan positif, nambah uripmu , lan mbantu sampeyan ngatasi burnout. Riset nuduhake yen kita seneng pengalaman luwih akeh tinimbang barang , lan investasi ing pengalaman luwih akeh nggunakake dana kita.

Bisa uga counterintuitive kanggo nandhingake tekanan financial kanthi mbuwang dhuwit kanggo pengalaman tinimbang mung nyimpen, nanging mbuwang dhuwit conservatively nanging wisely kanthi cara iki bisa mbantu sampeyan tetep motivasi dadi frugal. Sampeyan bisa mbantu sampeyan kanggo njaga motivasi kanggo ngganti kabiasaan mbuwang uga. Nanging biasane, bisa nyuda stres lan mbantu sampeyan seneng urip.