Obat-obatan bisa nyebabake sampeyan nggulung untu
Apa sampeyan nggulung untu utawa clench rahang? Sampeyan bisa uga berjuang kanthi bruxism, sing minangka istilah medis kanggo prilaku sing ora pati ngerti kanggo nggilat untu.
Penyebab Bruxism
Kekuwatan, ketegangan, ketegangan, kuatir, lan nepsu murub biasane dianggep minangka panyebab sing nyebabake masalah iki. Nanging, untu grinding bisa uga kena kanggo sawetara obat kayata antipsikotik lan antidepresan, utamane selektif serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) kaya Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), lan Paxil (paroxetine).
Gg
Gejala Bruxisme
Bruxism bisa dumadi ing wayah wengi utawa ing wayah awan. Gejala kasebut kalebu:
- Kerusakan untu kayata topeng, keripik, lan pipis
- Gigi sing asensitif kanggo kadhemen, panas, utawa tekanan
- Morning headaches
- Rame saka penggilingan utawa clenching sing wakes partner turu
- Nyeri ing rahang utawa pasuryan
- Telung kuping
- Ngelu
- Busak longgar, sing disemprot utawa pecah
- Ngemuk panggonan ing weteng utawa pipi
Perawatan kanggo Bruxism
Ing untu mecah wis akeh dipirsani minangka respon kanggo stres, perawatan wis fokus kanggo ngurangi kuatir liwat manajemen stres lan modifikasi prilaku. Intervensi gigi kayata penjaga tutuk utawa koreksi uga cukup umum.
Sawetara obat bisa dadi efektif kanggo ngurangi untu grinding, nanging luwih perlu panalitiyan. Pangobatan iki, sing kalebu relaxants otot lan injeksi Botox, bisa digunakake kanggo sementara kanggo mecah untu nalika ora disebabake obat.
Padha uga efektif minangka perawatan tambahan nalika sampeyan ngobati obat kasebut.
Yen bruxism disababaké déning pengobatan, dhokter sampeyan bisa uga mikir ngganti dosis utawa nglebokake obat sing beda.
Efek Bruxism
Paling wektu, bruxism ora cukup abot kanggo nimbulaké masalah utama, nanging yen sampeyan duwe bruxism abot, komplikasi bisa muncul kayata:
- Pain ing raimu
- Serangan tegang
- Kerusakan ing untu, mahkota utawa karya dental liyane
- Depresi
- Gusi surut
- Kelainan temporomandibular (TMJ)
- Rusak karusakan
Self-Care kanggo Pain Disebabake Bruxism
Yen bruksism nyebabake sampeyan nyiksa, sampeyan bisa nyoba langkah kasebut ing ngarep kanggo mbantu:
- Priksa manawa sampeyan ngombe akeh cairan. Banyu paling apik.
- Yen rahang sampeyan perih, gunakake es utawa panas sing panas.
- Aja nguwatake permen karet amarga bisa nyebabake rasa nyuda.
- Manggon adoh saka candies, kacang, steak, lan panganan liyane kang angel ngunyah.
- Pakaryan enggone nyenengake raine kabeh sedina wae.
- Apa wae sing bisa kanggo ngurangi stres amarga stres nggawe bruxism luwih elek. Njupuk bathi gelembung, pindhah mlaku, utawa ngrungokake musik favorit.
- Sinau latihan istirahat kayata mindfulness , deep breathing utawa meditasi .
- Aja ngandhut kafein utawa panganan utawa omben-omben sing nresnani sadurunge amben. Alkohol lan udud ing wayah sore bisa uga nggawe bruxism luwih elek.
- Tetep ing ndhuwur care gigi. Yen bruksisme dadi luwih elek, dokter gigi sampeyan bakal bisa ngomong.
- Pijet pundak, gulu, lan pasuryan.
- Ngrampungake turu.
Yen sampeyan duwe gejala bruxism, mesthine kanggo mbahas pilihan sampeyan karo panyedhiya kesehatan. Sampeyan ora kudu manggon kanthi rasa nyeri utawa masalah sing gegayutan karo gigir.
Sumber:
"Bruxisme (untu grinding)." Mayo Clinic (2014).
"Bruxism." MedLine Plus, US National Library of Medicine (2014).