Sampeyan bisa uga kepengin manawa sampeyan ngeculake rokok dhewe minangka cara kanggo ngobong rokok lan nyegah bahan kimia sing mbebayani sing ana ing rokok saring. Sanadyan ana sing duwe kaluwihan, ora ana pilihan sing sehat.
Apa Roll Rokok Sampeyan?
Gulung rokok dhewe (RYO) minangka rokok tangan sing diluncurake kanthi tembakau sing diencerake. Jeneng liya kanggo Rokok rokok kalebu rollies, roll-ups, burns, lan rolls.
Ana sawetara cara kanggo nggawe rokok. Perokok bisa mung nggunakake kertas rokok lan ngeculake rokok kanggo ngulungake rokok. Rolling machines uga cara umum kanggo nggawe seragam lan rokok sing luwih apik. Prekara tabung rokok uga kasedhiya, sawetara nganggo saringan lan sawetara tanpa. Iki bisa diisi karo ngeculke rokok lan asap.
Kenapa Orang Merokok Gulung Rokok Sendiri?
Iki minangka alesan umum kanggo nggawe rokok dhewe:
- Biaya: Kanthong rokok tembak lan kertas rokok luwih murah tinimbang tuku jeneng merek utawa rokok umum.
- Kanggo Kurang Asap: Amarga ngrokok rokok sing diluncurake kanthi tangan nyalurake dhisik, perokok cenderung kurang ajar tinimbang karo rokok saring tradisional.
- Gambar: Ana persepsi ing sawetara golongan yen wong sing nggulung rokok dhewe dadi edgy lan non-tradisional.
- Anatomi sing ora akurat Sing Sehat: Riset nyatakake yen rokok RYO paling sethithik minangka bebaya kanggo kesehatan perokok minangka rokok biasa. Liyane ing ngisor iki.
RYO Cigarettes vs. Commercial Rokok
Nalika bener yen rokok RYO ora ngemot akeh ribuan senyawa kimia sing biasa, mesthine isih ngandhut aditif lan bahan kimia berbahaya. Rokok rokok RYO nyedhot racun cukup kanggo ngatasi.
Sawetara paling awon kalebu:
- TSNAs : Nitrosamine khusus tembakau (TSNAs) yaiku sapérangan karsinogen ing tembakau lan asap rokok. TSNAs ana ing tembakau ijo kanthi jumlah cilik, nanging pangolahan lan ngobati tembako sing nyebabake tingkat TSNAs sing dhuwur. Iki tetep ing tembakau sing ngeculake.
- Tar : Tar minangka resik kue coklat sing noda mburi panyaring rokok lan jas sing nutupi papan udud . Uga uga dumunung ing jaringan alus ing paru-paru lan bronkial tabung perokok. Perokok biasane nyedhot luwih akeh tar nalika ngrokok rokok RYO tinimbang karo rokok biasa, amarga sebagéyan kurang saka panyaring, nanging uga amarga kudu nyedhot luwih angel kanggo nghirup asap kasebut.
- Nikotin : Nikotin minangka zat adiktif rokok, nanging sampeyan uga bakal kaget kanggo mangerteni yen iku racun kuat sing wis digunakake ing pestisida sajrone dekade.
- Karbon monoksida : Karbon monoksida (CO) yaiku prodhuk sampingan beracun saka bahan bakar sing diasilake dening karbon. Nalika ambegan, CO nginterfer karo kemampuan awak kanggo nggawa oksigen. Asap rokok bisa ngandung CO tingkat dhuwur.
Para panaliti wis sinau TSNAs lan hidrokarbon aromatik polisiklik ing urin saka perokok rokok tradisional lan perokok RYO.
Iki klompok loro bahan kimia ngasilake prodhuk rokok sing dhuwur banget lan katon ana ing jumlah sing padha, sanajan ora saka jinis rokok.
Para ilmuwan lan dokter akeh percaya yen risiko kesehatan perokok padha ora pati ngerti apa sampeyan lagi ngrokok sigar kanthi prodhuksi rokok utawa nggulung dhewe.
Deborah Arnott, kepala eksekutif organisasi anti udud AS ASH, ngetrapake beda antarane RYO lan rokok biasa ing perspektif, "Analogi sing migunani sing wis digunakake yaiku arguing babagan beda antarane roll-up lan straights kaya arguing apa iku luwih aman kanggo mlumpat saka lantai 20 utawa 15 saka sawijining bangunan-kanthi cara sampeyan bakal mencet ing lemah lan mati. "
Risiko Kesehatan digandhengake karo RYO Cigarettes
Wong-wong sing ngetokake rokok nganggo tangan ngalami resiko:
- Kanker paru-paru
- Kanker esophageal
- Kanker ing tutuk, pharynx, lan laring
Iku angel kanggo netepake risiko sakabèhé amarga saben rokok sing diluncurake tangane unik. Jumlah tembako bakal beda-beda kaya carane rokok diiseni. Sawetara perokok nggunakake saringan kanggo rokok RYO lan sawetara ora.
Nanging, saora-orane, rokok RYO ora ana ing jarak sing cedhak karo pilihan rokok sing sehat (utawa luwih sehat). Rokok rokok RYO mbebayani kanggo kesehatan wong sing ngrokok mau-utawa ngobong rokok sing ditindakake kedher.
Rokok "Aman" yaiku Rokok Unlit.
Yen sampeyan isih ngrokok, coba ucul luwih cepet tinimbang mengko. Ora bakal luwih gampang kanggo nyegah maneh yen sampeyan ngudhari. Sinau carane ngeculake udud-lan gawe .
> Sumber:
> Edwards R. Nggulung rokok dhewe kurang alami lan paling sithik kaya mbebayani tembak pabrik. BMJ . 2014; 348 (feb11 9). doi: 10.1136 / bmj.f7616.
> Shahab L, West R, Mcneill A. A comparison of exposure to carcinogens among roll-your-own and factory-made cigarette smokers. Biologi kecanduan . 2009; 14 (3): 315-320. doi: 10.1111 / j.1369-1600.2009.00157.x.