6 Tip kanggo Nanggulangi Nalika Libido Panjenengan Nelpon
Anane ironi yen depresi bisa nandhang kapinteran kanggo sampeyan, sawetara obat sing umum digunakake kanggo ngobati bisa uga ala, yen ora luwih ala. Efek samping seksual antidepresan kalebu libido kurang, disfungsi ereksi, lan kesulitan karo orgasme. Yen sampeyan njupuk antidepresan lan nemokake sing narik kawigaten saka urip seksual, sampeyan kudu nggawe usaha kanggo nguripake sing watara-yen ora kanggo sesambetan sampeyan mung kanggo sampeyan: Seksualitas minangka bagéan penting saka urip sehat .
Ngurangi efek samping seksual saka antidepresan
Ora kabeh pendekatan iki bakal bisa digunakake kanggo kabeh wong, saengga bisa uga njupuk sawetara nyoba-kesalahan kanggo njaluk urip romantis maneh. Aja ngobrol karo dhokter sampeyan, sanadyan, amarga sawetara taktik iki mbutuhake remeh resep sampeyan utawa nambah obat tambahan, sampeyan ora bisa nindakake dhewe.
1. Njupuk Dosis Ngisor
Kanthi panuntun dhokter sampeyan, sampeyan bisa ngurangi dosis antidepresan sing cukup kanggo ngurangi efek samping seksual nalika isih ngurangi gejala depresi. Contone, wis ditampilake yen sawetara wong njaluk bantuan saka 5 utawa 10 miligram (mg) Prozac (fluoxetine) saka 20 mg, nanging kanthi efek samping seksual sing kurang.
2. Pop pil panjenengan Sawise Sex
Jadwal wektu nalika sampeyan njupuk obat-obatan tartamtu, kayata Zoloft (sertraline) lan Anafranil (clomipramine) kanggo sawisé wektu sampeyan biasane duwe jinis bisa dadi salah siji strategi kanggo mbantu efek sisih ngisor.
Mangkono sampeyan melu intimacy nalika wektu tingkat tamba paling ing awak sampeyan. Ing tembung liya, yen sampeyan lan pasangan cenderung tresna ing wayah sore, njaluk nglangi ing antidepresan ing wayah wengi.
3. Augment Kanthi Narkoba sing Bisa Ngurangi Disfungsi Seksual
Ing antonepresan Wellbutrin (buproprion) iku inhibitor reuptake norepinefrin-dopamin (NDRI).
Iki kerep diarani beda saka inhibitor serotonin reuptake sing selektif (SSRIs) kayata Prozac, Zoloft, lan Paxil (paroxetine) , lan cenderung ora ndadékaké dysfunction seksual minangka akeh. Sawetara wong bisa pindhah menyang Wellbutrin piyambak lan isih njaluk bantuan saka gejala depresi. Liyane bisa njupuk Wellbutrin minangka tambahan kanggo pengobatan sing biasa. Nyuwun dhokter yen pendekatan kasebut bisa dadi pilihan kanggo sampeyan.
4. Njupuk Obat Sing Nambani Disfungsi Seksual
Obat-obatan sing ditrapake ing disfungsi ereksi, kayata Viagra (sildenafil) utawa Cialis (tadalafill), bisa mbantu sawetara pasien.
5. Njupuk "Obat Narkoba"
Yen sampeyan njupuk Zoloft (sertraline) utawa Paxil, sampeyan bisa nemtokake liburan obat loro dina saben minggu supaya bisa mulihake fungsi seksual tanpa kalahake antidepresan. Strategi iki mbokmenawa ora bisa ngobati obat-obatan sing wis suwe banget, kayata Prozac.
6. Eksperimen Kanthi Alternatif
Loro olahraga sadurunge rangsangan seks lan stimulasi diwenehake minangka pilihan. Kajaba iku, psikoterapi , akupunktur, utawa malah pendekatan nutrisi wis dicoba. Aja nyerah yen sampeyan ora nemokake jawaban sing tepat.
Sumber:
Lorenz, T., Rullo, J., lan S. Faubion. Disfungsi seksual wanita antidepressant. Prosedur Klinik Mayo . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., lan K. Hawton. Sastranegara kanggo Nguripake Disfungsi Seksual Terus dening Obat Antidepresan. Database Cochrane saka Sistematis Review . 2013. (5): CD003382.