Apa SSRIs Ngasilake Bobot Gerah lan Apa Apa Sampeyan Bisa Nganggo
Kaya obat, antidepressants ing kelas serotonin reuptake inhibitors selektif (SSRIs) duwe efek samping potensial. Kanggo sawetara wong sing njupuk SSRI, kayata Prozac (fluoxetine) utawa Zoloft (sertraline), salah sijine yaiku bobot gajih. Panlitene nyaranake yen bobot biasane diduweni nalika SSRI sithik. Sanajan mangkono, nalika sawetara kilogram ekstra bisa kaya kurban cilik supaya bisa ditindakake kanthi tentrem lan stabil sacara mental, ora saben wong sing kudu ngunggah-unggahi dheweke ing sabuk iku mesthine kudu nglakoni.
Napa SSRI nyebabake Gain Bobot
Para ahli ora yakin yen SSRIs duweni potènsi kanggo nglebokaké kilogram ing wong sing njupuk, nanging ana sawetara téori. Obat kasebut minangka pemicu owah-owahan ing metabolisme sing nyebabake awak nggunakake kalor kurang efisien, utawa sing nimbulaké nafsu makan, ngarahake wong kanggo overeat.
Hipotesis liyane yaiku bobot sing ditampa nalika SSRI bisa sebagian amarga kasunyatane yen sawetara wong ora seneng mangan nalika lagi depresi lan dadi bobote. Sawise padha mulai luwih apik nalika ngobati obat, napsu kasebut bali, mangan luwih akeh, lan pungkasane bali menyang bobot biasa. Ing kasus iki, ya, wis ditambahake sawetara kilogram kanggo skala, nanging mung cukup kanggo njaluk wong bali menyang normal, ora kanggo negara sing ora sehat sing bobot entheng.
Dealing With Extra SSRI Pounds
Ayo sampeyan ngomong sampeyan salah sijine wong sing wis ngalami bobot nalika njupuk antidepresan.
Menawa sampeyan pancene ngganggu sampeyan, sampeyan bisa uga digodha kanggo ngobati pil kasebut. Sadurunge nindakake, sampeyan bisa ngomong karo dokter. Ing kabeh kemungkinan, sampeyan bisa bali menyang bobot seneng tanpa ngresiki kebahagiaan sakabèhé. Kejabi, iku mbebayani kanggo mungkasi njupuk antidepresan: Kanthi akeh wong, turki kalkun kadhangkala bisa nyebabake efek samping sing ora nyenengake sing ditepungi minangka sindrom discontinuation .
Punika liyane, kurang drastis, ngukur sampeyan bisa njupuk kanggo ngilangi bobot nalika ing antidepresan.
- Mangan kurang. Mesthi luwih apik tinimbang tuku, mesthine, nanging mangan kurang iku pendekatan sing bener lan bener kanggo ngilangi bobot, paling ora kanggo wong sing ora grappling karo kondisi medis sing entuk dalan sing. Nyuwun dhokter sampeyan kanggo ngrujuk sampeyan ahli nutrisi sing bisa mbantu sampeyan nemtokake apa bobot sasaran sampeyan lan apa jenis owah-owahan sing kudu sampeyan gunakake menyang gaya mangan sampeyan. Sampeyan bisa uga gampang kaya nyusoni soda saben dina utawa kanggo masak ing omah luwih kerep bakal nggawe trik.
- Pindhah liyane. Nambahake kegiatan menyang tumindake saben dina, utamane nalika uga ngurangi kalori, bakal mbiyantu panimbang kanthi cepet maneh. Nggabungake gedung olahraga, njaluk asu (wong-wong sing nduweni siji cenderung mlaku luwih lan bobot kurang saka liyane, lan uga ana ing sakjroning kewan wis ditampilake kanggo mbantu depresi), njupuk olah raga, numpaki olahraga jungle karo bocah-bocah. Yen sampeyan anyar ngleksanani, mriksa dhokter sampeyan sadurunge sampeyan renda ing sneakers sanadyan, mung kanggo nggawe manawa sampeyan ora overdo ing awal.
- Ngalih swara. Senajan paling antidepressants duweni potensi nimbulaké gain bobot, iki luwih resik karo sawetara saka liyane. (Miturut Klinik Mayo, umpamane, Paxil (paroxetine), yaiku salah sijine kasebut.) Dokter sampeyan bisa nyatakake SSRI anyar sing ora nggawe sampeyan nyedhiyakake kilogram, utawa dheweke uga nyoba sampeyan -SSRI kayata Wellbutrin (bupropion), antidepresan sing minangka inhibitor reuptake norepinephrine-dopamin (NDRI). Nganggo beda ing otak tinimbang SSRIs. Sawetara wong malah ilang bobot nalika njupuk Wellbutrin.
Sumber:
Blumenthal, Sarah R. et. al. "Panaliten Kesehatan Elektronika babagan Bobot Berat Jangka Sawise Nganggo Gunakake Antidepressan." Jurnal saka American Medical Association. 4 Juni 2014.
Matchock, RL. "Kepemilikan pet lan kesehatan fisik." Curr Opin Psychiatry. Sep 2015; 28 (5): 386-92.
Klinik Mayo. "Antidepressants lan Bobot Gain: Apa Nimbulaké Iku?" Nov 3, 2015.
Nihalani, Nikhil. "Bobot Gain, Obesitas, lan Psikotropika Prentah." Journal of Obesity, 2011.
Weil, Andrew. "Apa Apa Antidepressan Nyebabake Bobot Gede?" 11 Februari 2011.