Apa Iki Antidepressant (lan SSRIs Liyane) Pasang On Pounds
Saklawasé kabeh antidepresan nduweni efek samping potensial sing nyebabake bobot gain-kalebu Celexa (citalopram), serotonin reuptake inhibitor (SSRI) sing selaras karo Prozac (fluoxetine) utawa Zoloft (sertraline). Sanajan riset nuduhake yen ing umum, jumlah bobot wong sing kena dilakoni nalika njupuk Celexa utawa SSRI liyane cenderung minimal, kanggo sawetara wong sing weruh bobot awak nganti malah sing sethithik bisa nyenengake.
Yen sampeyan salah siji saka wong-wong mau, mbiyantu ngerteni yen ana cara sing apik kanggo ngatasi bobot nalika njupuk Celexa.
Kenapa SSRI Kaya Celexa Cause Gain Bobot
Para ahli ora yakin yen SSRIs duweni potensi kanggo nglebokke kilogram ing wong sing njupuk. Téori siji yaiku obatan manawa kena pengaruh metabolisme awak supaya bisa ngobong kalori kanthi luwih alon. Liyane iku pemicu SSRI sing nambah ing napsu, nyebabake wong kanggo overeat.
Hipotesis liyane kok sawetara wong ngetokake bobot nalika SSRI yaiku kanggo wong-wong mau, depresi minangka pembunuh napsu: Nalika lagi ngrasakake kurang, ora mangan lan mulane ilang bobot. Sawise dheweke mulai ngobati obat-obatan sing ndadekake dheweke luwih apik, sing kepenak ing pangane bali lan dheweke mulai mangan luwih akeh lan, secara alami, diselehake ing pirang-pirang kilogram. Manawa dheweke bisa ngetokake bobot, nanging mung cukup kanggo bali menyang bobot normal-ora ngluwihi nomer sing sehat ing skala.
Carane Lose Weight Extra
Yen sampeyan wis entuk bobot nalika njupuk Celexa lan cukup kanggo nyusahake sampeyan-senadyan pengobatan sampeyan ngilangi gejala depresi utawa ora ngobrol karo dokter. Ngatur bobot nalika antidepresan tenan ora beda karo nglakoni nalika sampeyan ora.
Cukup aja ngendhaleni tamba kasebut. Kadhangkala kalkun bali saka SSRI bisa nyebabake sindrom discontinuation , arupa gejala penundaan ora nyenengake. Punika liyane, kurang drastis, ngukur sampeyan bisa njupuk kanggo ngilangi bobot nalika ing antidepresan.
- Mangan kurang. Kabar ing ngendi kalori ekstra bisa nyelehake menyang dietmu. Saben panyebab khas yaiku karbohidrat lan soda. Mung nyerahke perkara iki utawa nglereni maneh bisa uga cukup kanggo mbantu ngilangi bobot awak. Dokter sampeyan bisa ngrujuk sampeyan minangka ahli nutrisi yen sampeyan butuh pitulung babagan cara ngowahi pola diet saben dina.
- Pindhah liyane. Nggabungake klub olahraga utawa olahraga, numpak sepedha anyar, utawa nyedhaki asu-ana riset sing nuduhake yen wong-wong sing duwe cenderung bisa ngleksanani lan luwih seneng. Elinga yen ngobati kalorone, ngleksanani asring mbantu ngurangi depresi, supaya kanthi taktik iki, sampeyan entuk loro. Yen sampeyan lagi anyar kanggo ngleksanani, mriksa dhokter sampeyan sadurunge sampeyan miwiti kanggo mesthekake sampeyan secara fisik.
- Ngganti obat sampeyan. Keuntungan bobot luwih resik karo sawetara antidepresan tinimbang liyane. (Miturut Klinik Mayo, umpamane, Paxil (paroxetine), yaiku salah sijine kasebut.) Dokter sampeyan bisa nyatakake SSRI anyar sing ora nggawe sampeyan nyedhiyakake kilogram, utawa dheweke uga nyoba sampeyan -SSRI kayata Wellbutrin (bupropion). Tumindak beda beda ing otak lan sawetara wong malah ilang bobot cilik nalika njupuk.
Sumber:
Blumenthal, Sarah R. et. al. "Panaliten Kesehatan Elektronika babagan Bobot Berat Jangka Sawise Nganggo Gunakake Antidepressan." Jurnal saka American Medical Association. 4 Juni 2014.
Ferguson, James M. "SSRI obat antidepresan: efek lan toleransi." Journal of Psychiatry Clinical . Feb 2001.
Nihalani, Nikhil. "Bobot Gain, Obesitas, lan Psikotropika Prentah." Jurnal obesitas . 2011.
Weil, Andrew. "Apa Apa Antidepressan Nyebabake Bobot?" Andrew Weil, MD 11 Februari 2011.