Aja dadi angel banget ing awak dhewe utawa liyane
Pati wong sing kita tresnani lan kesedihan sing bisa diarani asring nyebabake pengalaman sing paling angel. Bisa njupuk korban ing kesehatan emosi lan jasmani . Sayange, sebagian besar pengusaha ngira buruh bisa bali menyang proyek sing luwih apik sadurunge padha siap nerusake aktivitas "normal". Artikel iki nawakake saran praktis lan sehat kanggo mbantu ngatasi kesedihan nalika sampeyan bali menyang proyek, kantor utawa panggonan kerja sawise pemakaman, acara memorial utawa intermente sing dikasihi.
Aja Nganggep Coworker Saliyane Ngerti Sampeyan Grieving
Sanadyan sampeyan wis mesthi ketemu angel kanggo nyegah pikirane sing dikasihi, sampeyan ora kudu nganggep yen kabeh rekan kerja sampeyan ngerti yen sampeyan lagi sesuk sawise bali menyang lapangan. Sayange, dina nyandhang sandhangan mourning, kayata "randha randha" utawa armband ireng kanggo nduduhake pendhudhuk ing sajrone sampeyan iku bab sing kepungkur.
Bebener iku sing paling perusahaan lan bisnis nangani realita pati mung minangka kurang lan kikuk minangka sing paling akeh wong nalika wong mati, ora perduli yen mundhut sing melu karyawan utawa karyawan sing tresna marang. Pati ndadekake kita ora nyaman lan asring nilarake kita kanthi lathi lan ora bisa diarani tembung-tembung. Mulane kita biasane ninggalke euphemisme, ngucapake hal sing salah utawa (luwih goroh) apa-apa.
Mangkono, anggone mratelakake panemume marang saben wong sing nyambut gawe kanthi mateni wong sing sampeyan tresnani nalika mbuwang sampeyan mbokmenawa salah.
Nalika sawetara bisnis bisa ngidini saben karyawan ngerti companywide, akeh liyane mung bakal ngandhani kanca-kanca ing departemen / divisi, utawa mung pengawas langsung, lan ngira yen tembung bakal "ngubengi" sadurunge sampeyan bali menyang kantor.
Mulane, sampeyan kudu nggawe titik informasine rekan kerja / rekan profesional yen wong sing sampeyan tresna seda lan sampeyan lagi ngedika, sadurunge utawa sawise sampeyan bali menyang kantor, supaya sampeyan ora perlu terus ngowahi maneh minangka wong nemokake apa kedaden .
Sampeyan bisa ngrampungake iki ing macem-macem cara:
- Media sosial, kayata Facebook, Twitter, etc.
- Kartu, huruf, teks, email lan / utawa telpon
- Njaluk supaya pengawas utawa departemen sumber daya manungsa supaya wong ngerti
- Ngundang wong / wong sing pengin diajukake ketemu sampeyan kanggo warung, ngombe utawa mangan sadurunge bali menyang kantor
- Nyuwun kanca kanca cedhak supaya bisa ngerti wong liya
- Nyekel rapat singkat karo rekan kerja sampeyan sakcepete sawise bali menyang kantor
- Ngomongake pribadhi kanggo individu sing pengin diwartakake ing panggonan sampeyan
Salah sijine keuntungan saka komunikasi pribadi kaya iki yaiku sampeyan uga bisa mbantu kanca-kanca sampeyan mbantu nalika sampeyan lagi ngedika. Sampeyan bisa uga, contone, supaya padha ngerti yen ora apa-apa kanggo nyebut wong sing wis seda sampeyan kanthi jeneng ing saubengamu utawa kanggo nyebut ucapan bela sungkawa utawa nuduhake kenangan sing paling apik yen pengin. Saliyane, amarga saben kita mourns mundhut ing cara kita dhewe, yen sampeyan ngarep-arep yen bali menyang karya bisa mbantu mindhah pain awak nalika mangsa, sampeyan bisa menehi kanca-kanca sampeyan ngerti yen sampeyan ngurmati simpati nanging luwih seneng ora disebutake ing kantor sakdurungé.
Ora ana cara sing bener utawa "tepat" kanggo nelangsa, supaya pilihan dadi kagungan lan sampeyan kudu nindakake apa sing paling apik kanggo sampeyan sapunika.
Rencana Rute Sampeyan
Akeh wong-wong Barat sing ngramalake utawa nggorengake karakter sing bisa ngatasi keruwetan tanpa nuduhake ekspresi emosi sing slightest, kalebu sawise mati. Nalika sampeyan bali menyang kantor / karya sawise wong sing dikasihi mati, monggo ngerti yen sampeyan dudu kobongan ing film. Ing tembung liyane, aja nyangka yen sampeyan tansah bisa ndhelikake sungkowo ing mangsa kerja.
Malah yen sampeyan ngetutake saran ing ndhuwur, lan ora kira-kira yen sampeyan ngarep-arep yen bali menyang pagawean bakal mbantah panjenengan saka pikirane lan perasaan sing sengit kanggo sawetara jam, sampeyan kudu nyana yen kasusahan sampeyan bakal nutul ing pundhak nalika sampeyan ora nyana lan nyebabake lara lan malah nangis ing papan kerja, senadyan upaya paling apik.
Iki minangka tantangan, tantangan sing nyenengake sawise wong sing kita tresnani mati. Sungkem iku angel, yen ora mokal, bisa lolos amarga dawa bisa ngetokake pikiran / pangeling, kayata aroma lenga saka lenga utawa kologne kanca utawa kanca ing lorong utawa tangga; kanca raket sing nyritakake film utawa lagu sing disenengi dening tresna panjenengan; dumadakan ngelingake wong sing nganggo tata rambut sing padha utawa rasukan sing padha; wektu ing jam sing nuduhake dina wayah bengi, ing pungkasan mangsa kerja, wiwitan akhir minggu.
Sampeyan ora bisa ngelingi kabeh sing bisa nyebabake sungkowo yen sampeyan bali menyang kantor, supaya sampeyan kudu ngrancang cara nangani moments nalika respon mundhut bakal ngganggu carane sampeyan pengin tumindak. Yen sampeyan nemokake dhewe kanthi cepet, umpamane, endi ana restroom paling cedhak, tangga, metu utawa papan pribadi sing bisa digunakake nalika nggawe dhewe, yen sampeyan perlu?
Yen sampeyan wiwit ngalami sedih babagan sedhihane wong sing tresna sak dina kerja, bisa sampeyan tetep nganti break dijadwal, wektu nedha awan utawa rampung-wektu tiba? Punapa perusahaan sampeyan saget ngijini sampeyan mlaku saka omah (telecommute), teka ing wayah wektune utawa ninggalake sadurungé utawa ngidini sampeyan metu saka panggonan sing kerjane nganti 10 nganti 20 menit yen sampeyan rumangsa kewelangan karo mundhut sampeyan?
Elingi, ngijini sampeyan supaya rumangsa sedih lan malah nangis kanthi becik lan alami nalika sampeyan lagi ngedeng-ngeduk, supaya tinimbang nglawan, sampeyan kudu ngrancang.
Ngapura Liyane
Minangka kasebut ing ndhuwur, akeh wong (lan, mulane, paling perusahaan) asring gagal nanggapi kita bisa pengin utawa kudu sawise kita nemu pati wong sing cedhak. Wong sing kesengsem kerep banget ngrasakake iki sawise bali menyang pagawean sasuwene mangsa pamerintahan sing singkat - utawa wektu ninggalake wayahe utawa sawise nggunakake waktu liburan, dina sing sakit utawa "PTO" kanggo ngatur layanan pemakaman, memorial utawa interment.
Mulane, nyoba mangertos yen rekan kerja sampeyan mbokmenawa pengin mbantu sampeyan luwih apik ing sawetara cara nanging mung ora ngerti carane, supaya sampeyan kudu nyoba kanggo ngapura wong-wong mau sadurunge. Yen sampeyan bali menyang papan kerja sampeyan, umpamane, lan nemokake yen kanca rama saiki wis tuwa, utawa sampeyan ngira yen wong ora katon lan ngobrol karo sampeyan kaya sadurunge sadurunge, sampeyan mbokmenawa ora mbayangno .
Senadyan akeh cara praktis, wong bisa mbantu wong sing nandhang sedih, nanging wong sing ora ngerti ora bakal nglipur wong liya lan ora bisa ngeling-eling. Yen sampeyan mangerteni manawa iki bisa kedadeyan nalika sampeyan bali menyang lapangan, sampeyan bakal ora ngira yen sampeyan kanthi sengaja ngisolasi utawa njupuk barang.
Wekasane wektu bakal ngrampungake duka lan nyenyet, supaya yakin yen sampeyan lan kanca-kanca sampeyan bakal nemokake negara sing "biasa" sawise mati wong sing dikasihi.
Ngapura dhewe
Pati nggawe kekuwatan gedhe lan langsung ing gesang kita sing langsung ngecakake rasa nyaman, kabungahan, lan kabungahan. Apamanes hubungan kita karo almarhum - wong tuwa utawa anak, sedulur utawa pasangan, kanca utawa anggota kulawarga - kita ora tau "ngalahake" duka sing disebabake dening wong sing dikasihi, lan mesthi ora ana sadurunge ora nyenengake panguburan - utawa wektu ninggalake bisnis ninggalake biasane menehi karyawan.
Bebener iki jebule sing nyebabake akeh wong paling angel sawise mburi, upacara memorial utawa interment, sing asring watara wektu sing padha sampeyan kudu bali menyang kantor utawa papan kerja. Ora ana maneh fokus ing akeh rincian lan pancasan sing kudu dilakoni nalika ngatur layanan pemakaman utawa pengetan, uga kedadeyan anggota kulawarga lan kanca-kanca ing wektu iki, kasunyatan yen wong sing tresna marang seda kerep tenggelam sawise kasunyatan. Coba bayangake, umpamane, kekosongan sing dirasakake dening bojo nalika dheweke lumebu ing omah dhewe kanggo pisanan sawise panguburan bojone, utawa kesedalan pisanan ngetik "kamar bayi" nalika pasangan bali menyang omah sawise ngalami keguguran utawa mati mati.
Amarga dukane mengaruhi kita emosional, fisik, mental lan karohanen, sampeyan ora bisa nyana yen sampeyan bakal bali menyang 100 persen utawa kaya "awak lawas sampeyan." Nanging, sampeyan bakal nemu sawetara tantangan-tantangan ing ngisor iki sajrone wektu kerja:
- Apathy lan / utawa pitakonan yen sampeyan kudu metu proyek utawa golek sing anyar
- Daydreaming
- Kesulitan ngumpulake utawa fokus ing tugas tartamtu
- Gagal kanggo nindakake luwih saka sampeyan pengin rampung
- Rasa sumelang
- Rumangsa ngantuk utawa kesed sajrone rutin kerja
- Ngetik
- Rata-rata saka kasalahan utawa ora akurat
- Irritability utawa ora sabar
Saiki, nalika sampeyan lagi ngalami susah, sampeyan kudu nyegah pancasan urip utama, kayata ninggalake proyek lan golek panggonan sing liya kanggo bisa mlaku. Menapa malih, sampeyan kedah mangertos lan nampi bilih dukanipun ingkang boten kasat mripat sampeyan badhe mangaruhi kinerja lan kepuasan sampeyan sak mesthine nalika sampeyan bali menyang lapangan. Sampeyan mung ora awakmu biasa ing wektu iki, dadi tinimbang nolak, sampeyan kudu ngapura nalika sampeyan gagal tumindak utawa nindakake kaya sing sampeyan ngarepake ing papan kerja.
Maneh, sesambungan karo pengawas lan rekan kerja sampeyan bisa mbuktekaken kritik wektu iki kanggo mbantu dheweke ngerti apa sing lagi ditangani, uga ngilangi kebingungan babagan kinerja sampeyan sing anyar utawa bisa ditindakake dening rekan kerja liyane sing kudu " Pick up slack sampeyan. "
Aja ngalahake dhewe nganti saiki amarga kabeh bakal entuk luwih cepet kanthi wektu.