Chronophobia ditondoi dening wedi ing wekdal wektu, biasane, amarga wong wedi yen wektu ing Bumi diwatesi utawa duwe alangan nelusuri sawijining maringaken. Sanajan wektu ora sacara konkrit, sawetara uga nganggep minangka jinis "fobia tartamtu," kayadene kepiye wong wedi kucing utawa ula.
Sing Ndadekake Chronofobia?
Sawetara populasi ngalami chronophobia, wedi wektu, luwih akeh.
Ing kasunyatane, amarga iku umum banget ing populasi pakunjaran sing kadhangkala disebut "neurosis penjara". Wong tuwa, uga wong-wong sing nandhang penyakit terminal sing kuwatir yen wektu ing Bumi bisa diwatesi, bisa uga bakal nandhang wedi iki. Wektu dadi mungsuh, lan dheweke wedi amarga amarga dheweke bakal nyebabake pati.
Wedi wektu uga kadhangkala muncul ing mangsa trauma abot kayata bencana alam, utamané yen rutinitas saben dina wis akeh diganggu. Bab iki uga relatif umum ing antarane wong sing bisa nyelehake kapal lan liya-liyane sing kepepet ing kahanan dhuwur-ansihe sing ora bisa ngetrapake wekdal wektu. Ing kasunyatan, rasa ngenani mangsa ngarep wis ditrapake minangka salah sawijining kriteri diagnostik kanggo post traumatic stress disorder (PTSD).
Gejala
Chronophobia ditandai kanthi rasa derealisasi ing wektu kang kaya ngene kacepetan utawa mudhun alon.
Sawetara wong ngembangake pola pamikiran circular, pikirane balap , lan gejala gangguan obsesif-kompulsif. Tawanan sering diarani dina nganti rilis.
Akeh korban uga bakal nemu panik, kuatir, lan claustrophobia, sing minangka gejala sing paling umum ing fobia lan reaksi umum kanggo trauma.
Serangan panik, sweating, shortness of breath, lan malah terus-terusan haunting pikirane uga asring dilapurake, nanging mung ing kasus sing nemen.
Pangobatan
Ing kasus sing luwih abot, chronophobia sing ora ditindakake bisa nyebabake anané kapisah, depresi, lan malah saya akèh masalah . Penting kanggo njaluk saran saka profesional kesehatan mental sing qualified sanalika bisa. Chronophobia nanggapi kanthi becik tumrap fobia standar kasebut minangka terapi kognitif-perilaku lan hipnoterapi. Sanadyan ana hubungane karo kelainan liyane, bakal luwih becik diagnosa lan ngobati kabeh kondisi bebarengan bebarengan.
Ing sawetara kasus, psikiatri bisa nulis obat, nanging psikoterapi tetep dadi perawatan utama kanggo fobia.
Nyegah
Wiwit wedi wektu asring disebabake dening kahanan sing ora bisa dikontrol, kaya penyakit, angel ditindakake. Teknik ngatasi masalah umum lan teknik manajemen stres uga ana.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual diagnosis lan diagnosis kelainan mental: DSM-5 ™ (5th ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.