Apa Depresi Sakit?
Pitakonan umum nalika kita nggawe kemajuan ing pemahaman kita babagan depresi yaiku: Apa depresi penyakit? Kanggo njawab pitakonan iki, mbiyantu ngerteni loro-lorone fitur depresi uga makna saka macem-macem cara konseptualisasi depresi minangka kelainan mental, penyakit, utawa penyakit.
Fitur Depresi
Miturut Manual Diagnostik lan Statistik Mental Disorders-Fifth Edition ( DSM-V ), depresi didiagnosis nalika lima utawa luwih saka gejala ing ngisor iki (diringkes kanggo tujuan artikel iki) wis ana ing periode rong minggu padha lan makili owah-owahan saka fungsi sadurunge.
Paling ora paling sethithik gejala kasebut kudu dadi swasana ati sing nandhang sangsara utawa mundhut kapentingan utawa kesenengan:
- Mundhut depresi paling saben dina, meh kabeh dina
- Menehi kapentingan utawa kapentingan ing kabeh, utawa meh kabeh, aktivitas paling dina, meh saben dina
- Kurang bobot bobot utawa gain bobot (tanpa dieting kanthi sengaja) utawa nyuda utawa nambah nafsu makan saben dina
- Insomnia utawa hypersomnia meh saben dina
- Psikomotor agitasi utawa retardasi saklawasé saben dina
- Kelelahan utawa mundhut energi meh saben dina
- Perasaan sing ora ana gunane utawa siksa sing ora cocog utawa ora cocog meh saben dina
- Kemampuan ngilangi kanggo mikir utawa konsentrasi, utawa indecisiveness meh saben dina
- Pikirane kedadeyane pati utawa ide suicidal sing wis rampung
Kajaba iku, gejala kasebut kudu nimbulaké kahanan kang ora ngepenakke utawa nandhang cacat ing urip saben dina lan ora diarani kondhisi medis utawa efek saka panggunaan utawa penyalahgunaan zat.
Ngenani dhaptar gejala ing ndhuwur, iku nyenengake kanggo mikir babagan depresi ketat minangka gangguan pikiran. Pancen, akeh manifestasi saka depresi nuduhake yen ana sing luwih akeh tinimbang sing kita pikirake. Utawa, sing luwih penting, ora ana rejeki sing beda kanggo nggambar bédané antara pikiran lan awak; rodo, loro-lorone bagean saka sistem sing luwih gedhe sing saling mempengaruhi.
Definisi penyakit
Depresi wis disebutake minangka kelainan mental, penyakit mental, lan penyakit sistemik. Nalika ana mesthi tumpang tindih antarane istilah kasebut, saben nduweni definisi unik sing bisa kita pikirake nalika nyoba mangertos apa depresi sing tepat.
- A kelainan mental bisa dianggep minangka penyakit sing ngganggu fungsi mental normal (kaya kelainan fisik sing bakal ngganggu fungsi fisik normal). Conto kelainan mental yaiku depresi, kelainan anxiety, lan gangguan stress post-traumatic.
- Panyakit mental bakal dianggep minangka perkara sing padha karo penyakit sing bisa nyebabake pikiran. Conto penyakit mental sing padha kaya ing ndhuwur, sanadyan ana uga sing nyinaoni pamikiran skizofrenia utawa penyakit kelainan bipolar kanthi gejala sing luwih cetha lan sing dianggep sacara tradisional minangka diobati karo obat sing luwih dhisik.
- Sacoro bedho, sawijining penyakit dianggep minangka masalah ing awak sing nyebabake gejala sing ana hubungane karo lokasi tartamtu ing awak. Conto bisa nyakup penyakit jantung, diabetes, lan kanker.
Iku gampang kanggo didhasarake adhedhasar diskusi ing ndhuwur sing considering depresi dadi penyakit sistemik sadawane seneng penyakit jantung, diabetes, lan kanker bakal mbutuhake pergeseran massive ing perspektif tradisional penyakit mental lan gangguan mental.
Nanging, mung amarga ora cara mikir tradisional babagan depresi ora ateges ora bisa akurat. Sajrone wektu, akeh persepsi kita babagan perubahan dunya nalika kita entuk penghargaan kanggo kesalahpahaman kita sing kepungkur. Iki uga minangka kasus kanggo depresi.
Depresi minangka Penyakit Sistemik
Ing kasunyatan, ana sing nambah tren menyang bukti sing ndhukung teori depresi minangka penyakit sistemik. Utawa, luwih-luwih ing titik kasebut, pertimbangan yen definisi penyakit mental lan fisik bisa tumpang tindih luwih saka sadurunge sing kita pikirake-kaya bédan antarane penyakit pikiran marang awak sing kabur.
Apa sing dadi depresi, penyakit sing bisa diobati kanthi psikoterapi, bisa duwe pengaruh ing awak jasmani, lan yen mangkono, apa tegese?
Ing tengah-tengah, panyimpenan depresi minangka sawijining penyakit ora sakabehe nyekel penyakit komplikasi. Nanging, tumuju menyang pangerten minangka gangguan saka pikiran lan awak.
Bukti kanggo ndhukung depresi minangka penyakit sistemik dumadi ing wangun owah-owahan biologis sing katon ing pasien depresi. Contone, inflamasi, regulasi neuroendokrin, aktivitas platelet, aktivitas sistem saraf otonom, lan homeostasis rangka bisa uga kena pengaruh depresi.
Kanthi cara iki, sampeyan bisa ndeleng carane depresi bisa nduwe hubungan kanggo penyakit jantung, kanker, diabetes-penyakit banget sing wis dibandhingake. Yen depresi gegandhengan karo respon imun, kepiye carane bisa katon?
A meta-analysis conducted ing University of Granada lan diterbitake ing Journal of Clinical Psychiatry mengkaji owahan ing badan wong depresi adhedhasar 29 sadurunge diterbitake sinau. Ditemokake yen depresi nyebabake ora seimbang ing sel awak, uga disebut minangka stress oksidatif.
Sawise pasien iki kanthi depresi nampa perawatan, tingkat malondialdehida, sawijining biomarker sing nuduhake kahanan sèl lan tekanan oksidatif, bali menyang tingkat sehat. Kajaba iku, sawise perawatan, dituduhake yen tingkat asam seng lan asam urat mundhak maneh menyang tingkat normal.
Riset sing nyenengake iki mbantu kanggo nerangake ngapa penderita depresi asring ngelekake gejala fisik kaya turu turu utawa kurang, lemes, lan owah-owahan nafsu makan. Disaranake uga bisa kanggo nerangake sebabe pasien depresi cenderung duwe lifespans sing luwih cendhek.
Kita uga ngerti yen sawetara kondisi medis bisa nyebabake gejala depresi, kayata hypothyroidism. Iku gampang kanggo ndeleng carane depresi ora mung masalah pikiran, nanging kelainan kompleks karo loro biologi lan sosial nimbulaké nyambung pikiran lan awak.
Riset jenis iki uga nyaranake babagan carane ngidhèntifikasi depresi, ngluwihi nimbali pasien apa dheweke ngalami daftar gejala. Mbayangno nampa tes biomarker sing nuduhake level depresi sampeyan!
Nambani Depresi minangka Penyakit Sistemik
Yen depresi dianggep minangka konteks saka penyakit sistemik, apa tegese kasebut ing babagan perawatan? Ngluwihi hubungan sing jelas karo pangobatan farmakologis kayata obat antidepresan, nerangake yen owah-owahan sing nyebabake sistem awak uga bisa nyuda depresi. Nalika pangobatan sing fokus ing pikiran penting, wong-wong sing ngarahake sistem awak bisa uga dadi kunci.
Nanggulangi Depresi
Yen sampeyan urip karo depresi, penting ngerti carane ngatasi karo sampeyan ing atine lan awak. Nalika therapy pirembagan kayata terapi kognitif-perilaku (CBT) target penyebab mental depresi, lan obat bisa target ketidakseimbangan kimia ing awak, ana uga cara liya sing bisa njupuk.
Umumé, promosi regenerasi regenerasi sel-sel awak, utawa regenerasi sistemik, bakal mbiyantu yen sampeyan ngalami depresi. Ngleksanani olahraga , njagong ing njaba ruangan (ing sinar matahari), lan njaga jadwal turu sing biasa yaiku langkah-langkah sing bisa njupuk kanggo nambah kahanan fisik ing hubungan depresi.
Nalika sampeyan nganggep depresi minangka penyakit kabeh awak, sampeyan bisa ngerteni babagan saka pirang-pirang sudut. Mesthi, kemampuan kanggo nindakake owah-owahan iki bakal gumantung banget karo tingkat keparahan depresi sampeyan.
Apa ing Jeneng?
Apa masalah yen kita nyebut depresi kelainan mental utawa penyakit sistemik? Kebingungan bisa nyebabake nelpon kanthi bener sawijining penyakit, sadawane garis diabetes, amarga kita ngerti yen sampeyan ora bisa nambani diabetes kanthi terapi wicara.
Saliyane, considering depresi minangka strictly kelainan mental ora dijupuk ing Komplek alam penyakit lan bisa ora motivasi individu kanggo nyoba cara njupuk sing luwih apik sing ora melu pikiran sing.
Tembung Saka
Paling wong depresi ora njaluk bantuan utawa nampa. Padha uga aran sawijining moral sing ora bisa ditindakake ing babagan kasebut. Kanthi cara iki, ngrujuk marang depresi minangka penyakit sistemik sing bisa mbusak stigma saka kelainan kompleks iki.
Mung amarga depresi bisa diobati kanthi terapi psikologis, ora ateges ramuan fisiologis sing kurang abot. Goleki pitulungan kanggo gejala depresi, kaya sing bakal kelakon ing awak liyane. Kasus-kasus depresi sing abot, sing paling apik dianggep paling apik dening profesional kesehatan mental sing bisa ngrancang rencana sing nggabungake pirang-pirang komponen kayata obat, terapi, lan gaya urip.
> Sumber:
> Karlsson H. [Depresi minangka penyakit sistemik]. Duodecim . 2012; 128 (6): 622-626.
> Jiménez-Fernández S, Gurpegui M, Diaz-Atienza F, Perez Costillas L, Gerstenberg M, Correll C. Stress Oksidatif lan Antioxidant Parameters ing Patien Gagal Degradasi Mayor Dibandhingake Kontrol sehat sadurunge lan sawise Perawatan Antidepresan: Hasil Saka Meta- Analisis. Journal of Psychiatry Clinical. 2016.
> Sotelo JL, Nemeroff CB. Depresi minangka penyakit sistemik. Perawatan Pribadi ing Psychiatry. 2017; 1-2: 11-25.
Wittenborn AK, Rahmandad H, Rick J, Hosseinichimeh N. Depresi minangka sindrom sistemik: pemetaan umpan balik saka gangguan depresi utama. Psychol Med . 2016; 46 (3): 551-562.