Kaya gejala liyane depresi bipolar, mood sing angel sing disedhiyakake ing kene uga ana ing gangguan depresi utama. Bentenipun, mesthi, ing kelainan bipolar ana uga episode mania utawa hypomania .
Saliyane ing swasana ati sing nandhang sungkowo utawa sedhih lan ora ana kesenengane sing khas saka episode depresi, kondisi swasana ati ing ngisor iki bisa uga nuduhake depresi.
Kanggo luwih rumit masalah, irritability lan murka bisa uga nyerminke gejala manic uga.
Irritability
Meh kabeh dadi gampang ngendhaleni saiki. Alasané meh tanpa angka. Sakit sirah, turu sing ora becik, janjian dokter gigi sing bakal teka, tagihan sing ora dikarepke - sembarang stressor bisa nyebabake. Nanging nalika ora ana alesan sing nyenengake yèn perkara sing paling ora sethithik dadi gangguan, lan swasana ati tetep nganti pirang-pirang dina utawa minggu, nggoleki depresi minangka penyebab.
Anger
Anger bisa gampang diendhani. Ing depresi, wong bakal njlentrehake apa sing bisa dadi irritant entheng - utawa ora ana apa-apa. Bisa uga ana bebendune sing nyedhaki sing diselehake ing sajroning bab sing kaya mengkono. Yen bebendune terus-terusan utawa dadi ajrih utawa kasar, goleki pitulungan kanggo awake dhewe utawa sing dikasihi kanthi cepet.
Ngomong / Kuatir
Iki bisa diwenehi sawetara cara. Contone, wong bisa ngrebut barang-barang sing saben dina saben dina lan sumelang obsessively babagan.
Apa aku duwe obat turu sing cukup? Apa sing kudu kita mangan bareng? Apa aku ngirim gas ing mobil? Bentuk liyane wis nanggapi saben masalah karo kegirangan. Aku kudu nelpon tukang pipa - apa yen dheweke ora bisa teka dina iki? Aku luwih seneng ninggalake awal kanggo janjian yen masalah lalu lintas apik. Utawa bisa dadi cendhak sing luwih umum, mbok menawa diiringi pemikiran balapan sing luwih umum digandhengake karo mania utawa hypomania.
Kekuwatan kerep digandhengake karo indecisive.
Pessimism
Pessimism tegese njupuk pandangan negatif saka kabeh. Iku bakal dadi dina ala liyane. Ora ana sing seneng karo aku. Ora ana titik nglamar kanggo proyek kasebut. Ing kasus pessimism depresi, negativitas dibesarkan kabeh babagan proporsi karo kasunyatan: Ora ana alesan kanggo dadi dina ala, sawetara wong kaya sampeyan, lan apa sampeyan wis nandhang sungkowo utawa ora, sampeyan bisa uga duwe kesempatan apik saka landing proyek.
Indifference
Cukup, indifference ora ngrawat. Ing umbah-umbah bubar, tagihan ora dibayar, lan sampeyan ora peduli. A kanca nelpon karo masalah, lan sampeyan mung bisa nggawe bisane sopan utawa njagong lan ngrungokake silently, tembung ora bener penetrating cangkang saka indifference. Ing depresi, ora malah akeh sing ora peduli kaya sing ora bisa peduli.
Self-Criticism
Saben uwong duwe cacat - nanging ing swasana ati, cacatmu katon luwih gedhe lan sampeyan nemokake cacat sing ora ana. "Aku kesel banget saiki" dadi aku elek. "Aku wis kesasar ngimbangi buku cek" dadi aku dadi wong bodoh karo angka. Kelalen kucing kucing? Aku ora pantes. Yen sampeyan krungu dhewe utawa bipolar sampeyan tresna marang wong sing kerep ngandhani bab-bab sing negatif babagan dheweke, kasebut dadi sinyal peringatan marang sampeyan yen depresi wis ngatasi.
Iku penting kanggo ngerti karakteristik depresi supaya sampeyan bisa ngenali minangka gejala episode depresif nalika kedadeyan, ing awak dhewe utawa ing wong sing sampeyan tanggung jawab utawa tanggung jawab. Ngenali gejala minangka tandha depresi kadhangkala bisa mbantu ngresiki; ngerti apa sing katon berarti sampeyan bisa ngupaya bantuan sing luwih cepet.