Kelola kencengan kanthi nyedhiyakake hubungan sing cedhak karo kulawarga sampeyan
Sambungan kanggo kulawarga nyedhiyakake dhukungan sosial tartamtu sing ora bisa diduweni saka wong liya. Supaya ora beracun banget emosional, kita bisa umume gumantung ing kulawarga kita nalika krisis kanggo dhukungan emosional lan praktis, lan sok-sok malah dhukungan financial nalika kita pancen kudu. Paling wektu, kulawarga iku pancet ing gesang kita, lan salah sawijine nalika ana akeh wong sing kepengin mlebu lan metu nalika kahanan berubah.
Kulawarga-kulawargane nggawa sejarah kita bebarengan karo wong-wong mau, lan padha uga nuduhake mangsa kita uga. Sapa sing luwih apik saka sedulur, tuwane, lan sanak sanak sadulure bisa remen karo kita bab masa kanak-kanak kita, utawa ngeling-eling potongan-potongan diri kita wis lali? Sambungan kanggo ngeling-eling, dhukungan ing wektu sing dikarepake lan katresnan cedhak-tanpa syarat minangka cara sing unik kanggo kulawarga ndadekake kabungahan uga bisa ngatasi stres.
Sayange, kanthi kerumitan kasebut, ora gampang. Yen sampeyan seneng rumangsa luwih disengaja karo kulawarga, sumber kasebut bisa mbantu kanggo macem-macem struktur kulawarga:
Dadi Adept ing Dealing With People Sing Kuwat
Nangani wong sing angel ora gampang. Nanging nalika luwih becik kanggo tingkat kaku lan malah nambah kesehatan kanggo ngilangi sesambungan tuwa saka urip, iku ora tansah prasaja prasaja nalika wong-wong angel iku sanakir, rekan kerja, utawa wong sing kudu duwe urip.
Apa sing kudu dilakoni? Tip iki kanggo ngatasi wong-wong sing angel bisa mbantu konflik lan nyuda tingkat stres.
Nambah Hubungan Panjenengan Kanthi Komunikasi Sehat
Sokongan sosial punika reliever stres gedhe, nanging hubungan uga bisa dadi sumber utama stres. Minangka konflik sakbenere ora bisa ditindakake ing sembarang hubungan, ana sepuluh tips penting babagan ngatur konflik kanthi cara sing apik sing menehi asil positif, tinimbang ngrusak koneksi lan nyebabake stres tambahan.
Apa Sampeyan Kaya Nalika Sampeyan Nganggo Keluarga Asal Panjenengan?
Nalika wong njaluk bebarengan karo kulawargane asal, padha kerep mundur karo pola tingkah-tingkahe nalika dheweke isih enom, kaya sing paling sering kita alami ing dealing karo wong tuwa lan sedulur. Sampeyan bisa dadi stress kanggo aran ditarik menyang pola lawas, nanging, manawa sampeyan wis ngembangake peran sing lawas lan ora maneh nggambarake sapa sing sampeyan. Yen iki njlèntrèhaké kahanan sampeyan, ing ngisor iki sawetara cobi:
Cara Ngatasi Stres Persaingan Sedang Dewasa
"Ibu tansah kaya sampeyan sing paling apik!" Sora menowo? Yen sampeyan ngalami stres ing sesambetan karo kulawarga amarga wong tuwa ndadekake sedulur liyane utawa kulawarga adhine liyane, sampeyan bakal kaget yen sampeyan ora duwe. Sinau babagan carane nandhang lomba adhine minangka wong diwasa, lan seneng nglumpukake klompok-klompok kulawarga saiki. Kene carane.
Bagian Stress Keluarga
Peran sing diprodhuksi dening kulawarga sampeyan ing uripmu, lan kesehatan hubungan kulawarga, bisa nandhang sangsara ing tingkat stress sampeyan. Elinga, sesambetan kekuwatan kulawarga bisa dadi sumber kekuatan sing bisa ditindakake ing wektu-wektu kaku, lan digunakake kanggo nggedhekake rasa seneng ing wektu-wektu sing apik.
Hubungan kekeluargaan sing benten ora bisa nyuda sampeyan dhukungan, nanging bisa nggawe stress tambahan sing bisa nyuda kemampuan sampeyan. Sampeyan bisa uga ora bisa ngontrol kabeh jenis hubungan sampeyan karo anggota kulawarga - sanajan, sesambetan dinamika sing ndherek luwih saka siji wong - nanging ana akeh hal sing bisa sampeyan lakokake kanggo nggawe harmoni sing luwih gedhe ing sesambetan, lan nglindhungi dhewe saka kaku lan ora angel. Temokake luwih akeh sumber daya kanggo ngatasi hubungan kulawarga ing kene.