(Wigati: Yen maca artikel iki sadurunge utawa sawise Hari Panguwasa Nasional, maca, sampeyan bakal nemokake motivasi lan strategi kanggo pangapuran, lan sampeyan bisa nggawe "dina pangapunten" dhewe yen sampeyan mbutuhake siji!)
Dina sing sabanjuré ing sasi Oktober ndadèkaké kita karo upacara khusus: Hari Pengampunan Nasional. 7 Juli dirayakake minangka Global Forgiveness Day.
Iki minangka kesempatan gedhe kanggo ngelingake pentinge pengampunan, ngurmati pengampunan sing wis ditawakake wong-wong ing wektu sing kepungkur, lan kanggo fokus marang pangaksumo sing perlu kita ngapura - kalebu dhéwé.
Ngarahke ing pangapurane penting kanggo akeh alasan. Kita kabeh ngerti yen nyekel nesu nyerang kita luwih saka nyalahke obrolan sing nesu. Nesu sing ora ditemtokake bisa nyebabake masalah kesehatan kaya stress ora bisa ditindakake, lan uga bisa ngilangake rasa seneng. Ngerti iki, nanging ora tansah nggawe murka ajaib dissolve. Kadhangkala angel banget ngapura.
Apa Pangapunten Mangku?
Ana sawetara alasan sing ngapura ing laku luwih tantangan saka pangapurane ing teori. Sapérangan alasan sing luwih umum (uga argumen antaran) yaiku:
- Padha ora pantes. Kita mikir wong liya ora pantes nampa pangapurane. (Ora mungkin, nanging kita pantes nampi geter.)
- Nyeri isih seger. Nalika kita mikir babagan ngapura wong liya, kita bakal ngelingake apa sing padha, lan kita dadi duka kabeh maneh. (Reaksi iki bakal dadi kurang sregep nalika kita nyambutgawe nalika nampa apa sing kedadeyan.) Iki bisa dadi tandha yen kita kudu nggarap iki luwih-luwih, kanggo kepentingan kita dhewe, ora kanggo wong liya.)
- Kita mikir pengapunten berarti persetujuan. Kita mikir ngapura wong liya padha kaya ngandhani apa sing kedadeyan sing becik, utawa sing diprayogakake maneh. Dadi, ora ana salah siji wae sing bisa mbayar dendam, lan ora bisa nampi apa wae sing kedadeyan, ora bisa ngapura, lan sampeyan bisa ngapura lan njupuk langkah kanggo nglindhungi dhewe ing mangsa ngarep. malah nglirwakake hubungan nanging isih ngapura.)
Peran Hari Pengampunan Nasional dan Liburan Kaya
Mulane apa bantuan kanggo nduwe dina khusus kanggo pangapurane? Kita bebas ngapura wong liya kapan wae, lan asring wektu sing paling apik kanggo nglakoni mangkono iku pancen bener nalika sampeyan nyadari yen sampeyan lagi nyekel bebendune. Nanging, ana wektu nalika pancen mbantu nduwe dina khusus kanggo fokus ing pangapurane. Punika sababipun:
- Pangeling resmi. Nalika kita nyandhang marah, kadang-kadang kita ora sumurup yen kita wis kepengin menyang titik ing ngendi kita siap ngapura. Duwe dina khusus nalika kita disaranake goleki bisa mbantu kita kanggo nyedhiyakake panggonan sing arep ngapura, utawa ngerti yen kita wis ana.
- Momentum saka grup. Iku uga mbantu ngalami motivasi lan momentum kanggo ngatasi hambatan pribadi kanggo ngapura lan ngapura. Duwe dina fokus ing pangapuran, dina sing saben wong dianjurake kanggo ngrayakake bisa menehi motivasi lan momentum bebarengan.
- Awal wiwitan kanggo preian. Kanthi mangsa liburan, kita bisa ndeleng kulawarga lan kanca-kanca sing durung ditemokake; Iku apik kanggo mbusak sembarang nesu kita bisa nyekeli supaya kita bisa ngrameke saka panggonan sing seger lan maha.
Apa Apa ing Hari Pengampunan Nasional
Dadi, carane wong ngrayakake Hari Pengampunan Nasional utawa dina apa wae sing wis mutusake kanggo ngrayakake minangka dina pangapurane dhewe? Kanthi mratobat, sapa lan saben wong bisa duka. (Lan maneh, yen maca iki ing dina liyane saka Day Passion Nasional resmi, sampeyan pancen bisa nggawe "dina pangapuran" dhewe nalika sampeyan kerjane.) Ing ngisor iki sawetara gagasan liyane sing spesifik:
- Njupuk wektu kanggo mikirake sapa wae sing bisa duka karo sampeyan, sanajan bebendune ora seger. Banjur arep lunga.
- Yen ana akeh sing bisa ngapura, culake supaya akeh saiki, lan gawe maneh maneh.
- Nyuwun pangapunten dhumateng tiyang sepuh, yen sampeyan nyekel bebendu nalika isih cilik
- Nyuwun pangapunten sampeyan tansaya ngalami yen sampeyan duwe sawetara pengalaman kanak-kanak sampeyan isih duka babagan.
- Ampun pasangan utawa partner yen sampeyan duwe bagasi hubungan sing sampeyan nyepeng. Yen sampeyan rumangsa angel ngapura amarga sampeyan wedi yen sampeyan bakal mbukak dhewe nganti disiksa dening wong-wong maneh, éling sing nesu iku dhewe sing nyakiti sampeyan, nanging sampeyan bisa njupuk langkah kanggo ngganti hubungan lan cara sing dianggep ing iku.
- Nyuwun pangapunten, yen sampeyan ngrasakake nesu apa wae, kayata gol sing durung ketemu, janjine dhewe sing durung rampung, utawa kesalahan sing digawe sadurunge. Cukup supaya kabeh pindhah!
- Yen sampeyan ora bisa menyang panggonan sing bisa ngapura wong utawa apa wae saka wektu sing kepungkur, lan nyedhaki rasa nyawa lan nesu sing ndadekake kesejahteraan sampeyan, sampeyan uga pengin nganggep kerja karo profesional. Kadhangkala ana masalah sing luwih jero bisa dilakoni, lan nduweni dhukungan saka profesional bisa nggawe proses luwih gampang lan luwih cepet pindhah.
Carane Lungaa lan Ampuni
Pangapunten bisa mbebasake, nanging luwih gampang diucapake tinimbang rampung. Sumber daya pangampunan ing ngisor iki bisa mbantu:
Keuntungan Pengampunan
Pangapunten bisa dadi tantangan nyata ing kaping. Bisa mbantu motivasi dhewe kanggo ngliwati proses kasebut kanthi cara arming dhewe karo pangerten sing cetha babagan apa tegese gaweyan. Sinau apa sing bakal kelakon nalika sampeyan ngapura wong-wong sing wis gawe cilaka.
Cara Ngapura
Kaya akeh perkara ing urip, pangapunten luwih gampang diucapake tinimbang rampung. Kene lima strategi kanggo mbantu sampeyan golek lelampahan saka kepengin ngapura lan ayo pindhah menyang bener!