Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) lan kelainan obsesif-kompulsif (OCD) yaiku kelainan anxiety sing umume ana ing wong sing nduweni riwayat trauma.
Jebule, panliten nuduhake yen kamungkinan wong sing diaknosis karo PTSD ngembangake OCD ing taun iku kira-kira 30 persen. Iki luwih dhuwur tinimbang saiki OCD ing populasi umum, sing kira-kira siji persen.
Sadurunge delving luwih menyang link antarane PTSD lan OCD, sanadyan, iku penting kanggo mangerteni dasar kondisi kesehatan mental.
Ngerti PTSD
PTSD bisa dumadi ing wong sing wis ngalami trauma.
Trauma minangka acara sing nyebabake kahanan fisik, emosional, utawa psikologis kanggo wong. Conto bisa kalebu:
- Masalah hubungan (contone, divorce)
- Pati wong sing dikasihi
- Dadi korban
- Bencana alam
- Laka mobil
- Kang dikritik
Sapa sing nduweni PTSD nduweni gagasan lan pengaruhe babagan trauma, asring diterusake liwat flashback utawa ngipi elek.
Diagnosing PTSD
Supaya bisa didiagnosis karo PTSD, wong kudu kena penyakit traumatik lan duwe gejala siji sasi. Gejala kasebut bisa kalebu:
- Kenangan sing kuat lan repetitive
- Pikirane negatif (contone, perasaan ora kuwat saka wong liya)
- Ngindari pangeling saka trauma kasebut
- Ngalami gejala reaktif (umpamane, gampang digeser utawa ngendhakake duka)
Pangerten OCD
Nalika akeh wong duwe tingkah laku repetitive utawa pikirane, pikiran lan tingkah laku wong kanthi OCD terus-terusan lan ngganggu fungsi sing saben dinane.
Obsesi
Obsesi arupa pikiran, impulses, lan / utawa gambar-gambar sing terus-terusan lan terus-terusan sing dianggep gampang diganggu lan ora patut.
Pengalaman obsesi bisa nyebabake kahanan abot lan rasa kuwatir kanggo wong.
Iku penting kanggo mangerteni yen obsesi ing OCD ora mung kuwatir babagan masalah nyata-nyata, lan wong bakal nyoba (asring ora sukses) kanggo ngilangi utawa "nyopir" pemikiran, impulses utawa gambar kasebut, sing biasane nyatakake yen dheweke ora sopan lan atine dhewe. Nanging wong OCD ora bisa nyegah utawa nglirwakake obsesi.
Compulsions
Kompuls yaiku tindak tanduk sing repetitive (contone, ngumbah tangan sing berlebihan, mriksa, jempol, utawa terus-terusan nglebokake barang-barang sing ana ing sekitare sampeyan) utawa ritual mental (umpamane, tansah ndedonga, ngira-ngira ing sirahmu, sing wong ngrasa kaya kudu nanggepi pengalaman obsesif.
Compulsions dipusatake kanggo nyoba ngurangi utawa ngilangi kuatir utawa nyegah kamulyan saka sawetara acara utawa kahanan sing dreaded. Kaya obsesi, wong sing duwé OCD mangerténi menawa kekuwatan iki ora logis, sing nimbulaké kahanan sing luwih dhuwur.
Diagnosa OCD
Kanggo nduwe diagnosis OCD, wong kudu ngalami luwih saka siji jam saben dina obsesi lan / utawa kekuwatan sing ora bisa dikontrol.
Kajaba iku, obsesi lan / utawa pamrih iki kudu nimbulaké kahanan kang ora ngepenakke lan mbusak fungsi kayata ing lapangan, sekolah, utawa mbuwang wektu karo kanca.
Kepiye PTSD lan OCD Disambungake?
Kanthi loro PTSD lan OCD, wong nduweni pikiran sing seneng-seneng lan banjur nglakokake tingkah laku netralake kanggo ngurangi cemas saka pikirane sing kesusu.
Ing PTSD, wong asring nyoba netralake pikirane kanthi nyegah utawa nglakoni tingkah laku liyane kayadene pengasingan lan panyegahan.
Compulsions yaiku perilaku netralisasi ing OCD. Nalika tumindak kompulsif (kayata mriksa, nindakake, utawa ngempalaken) bisa nggawe wong ngendhaleni, aman, lan kurang cemas ing jangka pendek, ing jangka panjang, tindak tanduk iki ora mung ngatasi masalah sumber kacilakan , malah bisa nambahi akeh rasa bisik sing dialami wong.
Nangani OCD Trauma
OCD diklasifikasikake kanthi klompok terapi pajanan, ing endi wong wis ngalami rangsangan sing nimbulaké rasa kuwatir lan banjur dicegah saka pamrih normal. Nanging kanthi OCD utawa OCD sing gegandhèngan karo trauma sing bebarengan karo PTSD, sampeyan kudu mbutuhake jenis terapi sing beda.
Kanthi mangkono, sawetara ahli nggunakake terapi perilaku kognitif kanggo OCD sing terkait trauma. Ing jenis terapi iki, wong diajarke carane mindhah pikiran sing intrusif babagan acara traumatik.
Tembung Saka
Ing pungkasan, nalika nerangake trauma, ana misale ana wates burem antarane OCD lan PTSD.
Yen sampeyan duwe PTSD lan / utawa OCD, iku penting banget kanggo njupuk perawatan saka profesional kesehatan mental. Dadi manawa kanggo nyritakake kabeh trauma tumrap psikolog utawa ahli terapi uga, amarga iki bisa nimbulake rencana perawatan sampeyan.
> Sumber:
> Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual diagnostik lan statistik kelainan mental () 5th ed.). Washington, DC: Panganggit.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Specificity of fear and disgust experienced during victimization traumatic in predicting stress posttraumatic and contamination based obsessive-compulsive symptoms. J Kuatir Disorder . 2012 Juni; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Kelainan obsesif-kompulsif sing gegayutan karo trauma: review. Kesehatan Psychol Behav Med . 2014 Jan 1; 2 (1): 517-28.