Wong sing kelainan stress post-traumatic (PTSD) asring nemu sawetara kasus psikologis kayata depresi , kelainan kegirangan , lan masalah sing gegandhengan karo masalah ; Nanging, saliyane kesulitan psikologis, individu sing duweni PTSD uga luwih seneng ngalami masalah kesehatan.
PTSD lan Masalah Kesehatan Fisik
Studies wis nemokake yen dibandhingake karo sing tanpa PTSD, wong sing duweni PTSD luwih seneng ngalami sawetara masalah kesehatan fisik kayata:
- Artritis
- Masalah sing gegandhengan karo jantung lan penyakit
- Masalah-masalah lan penyakit sing gegayutan karo sistem respirasi
- Masalah pencernaan lan penyakit
- Masalah sing gegandhengan karo sistem reproduksi
- Diabetes
- Pain
Given nomer masalah kesehatan sing ditemokake bakal digandhengake karo PTSD, ora kaget yen wong-wong karo PTSD wis ditemokake nggunakake lan nggoleki kesehatan luwih saka wong tanpa PTSD.
Terus apa Related PTSD lan Physical Health Problems?
Studies wis nemokake yen ana sing unik kanggo PTSD (sing mbebayani banget kanggo acara traumatik) sing ndadekake wong-wong beresiko ngembangake masalah kesehatan jasmani, lan sawetara teori wis diajukake kanggo njlentrehake hubungan kasebut.
Wis disaranake manawa macem-macem faktor bisa berinteraksi kanggo ningkatake risiko kanggo masalah kesehatan ing kalangan masyarakat kanthi PTSD. PTSD nduwe galur fisik lan emosi sing luar biasa marang wong. Contone, kaya sing kasebut sadurunge, wong kanthi PTSD cenderung ngalami macem-macem kesulitan psikologis kang ditindakake kayata depresi lan gangguan mental liyane .
Saliyane, wong karo PTSD uga melu tingkah laku sing luwih beboyo lan kompromi kesehatan, kayata alkohol lan narkoba . Gejala hyperarousal PTSD uga bisa narik kawigaten wong lan stress. Kabeh faktor kasebut bisa uga digabung kanggo ngatasi galur lan stres gedhe ing awak, ningkatake risiko kanggo masalah kesehatan lan penyakit.
Ngapikake Kesehatan
Yen sampeyan duwe PTSD, kesehatan fisik sampeyan bisa beres. Mulane penting kanggo nggoleki perawatan kanggo PTSD. Asosiasi Kelainan Anxiety of America nyedhiyakake dhaptar ahli terapi ing saindhenging Amerika Serikat sing khusus kanggo perawatan PTSD. Kanthi ngurangi kesulitan psikologis sing gegandhèngan karo PTSD, sampeyan uga bisa nyuda resiko kanggo sawetara masalah kesehatan.
Minangka bagéan saka perawatan kanggo PTSD, uga penting kanggo wiwit fokus ing urip gaya urip sing luwih sehat. A diet sehat, ngleksanani, lan ngilangi kahanan ala (umpamane, nolak merokok ) bisa uga ora mung ningkatake kesehatan nanging uga swasana ati. Pengaktifan pribadhi minangka salah sawijining teknik sing menehi cara sing gampang kanggo nambah tingkat kegiatan ing urip, mbantu sampeyan ketemu tujuan, lan bisa ngurangi gejala PTSD .
Sumber:
> Boscarino, JA (1997). Penyakit-penyakit ing wong 20 taun sawise ditandhai karo stres kang abot: Pangaruh kanggo riset klinis lan perawatan medis. Psychosomatic Medicine, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Elektrokardiogram abnormalitas ing antarane wong sing kelainan psikiatri sing gegandhengan karo stres: Pangaruh kanggo penyakit jantung koroner lan riset klinis. Annals of Behavioral Medicine, 21 , 227-234.
> Clum, GA, Calhoun, KS, & Kimerling, R. (2000). Hubungan antara gejala depresi lan gangguan stres posttraumatic lan kesehatan sing dilapurake dhewe ing wanita sing disiksa seksual. Jurnal Penyakit Saraf lan Mental, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Dianggep diabetes lan posttraumatic gangguan stres antarane wong diwasa ing masyarakat. Preventive Medicine, 40 , 570-575.
> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Trauma, PTSD, lan status kesehatan. Ing PP Schurr & BL Green (Eds.), Konsekuensi kesehatan fisik saka paparan stres banget (pp. 13-42). Washington DC: Asosiasi Psikologi Amerika.
> Kimerling, R., Clum, GA, & Wolfe, J. (2000). Hubungan antara paparan trauma, gejala kelainan stress posttraumatic, lan kesehatan sing dilapurake marang wanita: Replikasi lan ekstensi. Journal of Stress Traumatic, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, & Stein, MB (2006). Hubungan antar trauma psikologis lan penyakit fisik ing perawatan utama. Journal of Stress Traumatic, 19 , 461-470.
> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, & Holmes, T. (2000). PTSD lan pemanfaatan layanan perawatan medis antarane para veteran Vietnam. Jurnal Penyakit Saraf dan Mental, 188 , 496-504.
> Schnurr, PP, & Green, BL (2004). Ngenali hubungan antarane trauma, gangguan stres pasca-traumatik, lan kasehatan. Kemajuan ing Mind-Body Medicine, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., & Paris, AH (2000). Kelainan medis sing didiagnosis dening dokter ing hubungan karo gejala PTSD ing veteran militer lanang lawas. Psikologi Kesehatan, 19 , 91-97.