Carane Perilaku Impulsif lan Gangguan Stress Traumatik Kuat Terlibat
Kadhangkala, sampeyan bisa nindakake apa wae tanpa (a) mikir babagan sing pisanan, (b) bisa ngontrol wektu kasebut, utawa (c) ngelingi apa sing bakal kedadeyan minangka akibat saka iku?
Sing prilaku impulsif. Yen sampeyan duwe gangguan stres posttraumatic (PTSD), sampeyan bisa uga nyadari koneksi sing kuat antara kondisi lan prilaku impulsif .
Paling wektu, sampeyan nglakoni apa-apa minangka cara nemokake relief saka raos sing ateges - umpamane, emosi sing nglarani.
Lan sampeyan bisa uga aran luwih apik jangka pendek. Nanging, yen sawetara tumindak impulsif sampeyan duwe akibat sing serius lan sampeyan tetep nglakoni, sampeyan bisa dadi luwih ngganggu utawa malah gawe piala dhewe sing ora bisa dibatalake.
Tindak tanduk sing ngetokake prilaku sing penting yaiku:
Kabeh tindak tanduk iki luwih umum ing wong PTSD.
PTSD lan Eating Disorders
Kelainan mangan iku umum antarane wong sing wis urip liwat trauma. Yen sampeyan gelut karo gangguan mangan, sampeyan bisa uga ana ing antarane. Penyakit seksual anak, khususe, iku faktor risiko kanggo ngembangake gangguan mangan.
Wong sing duwé PTSD telu kaya wong liya kanggo ngembangaké bulimia nervosa, asring disebut "bulimia". Bulimia nyebabake panggoda impulsive saka panganan sing ora dikendhaleni lan diterusake kanthi muntah (umum disebut binging lan purging ) utawa ngleksanani ngobati kalori ekstra.
Liyane kelainan mangan umum, anorexia nervosa (umume dipencar dadi "anorexia"), uga nduweni prilaku impulsif. Anorexia minangka jenis kelamin sing disenengi saben dina kanggo ngedhunake bobot badan sing kurang normal lan nduweni rasa wedi banget kanggo entuk bobote lan gambar awak sing distorsi.
Wong bulimia luwih akeh tinimbang wong anoreksia duwe PTSD.
PTSD lan Substansi Abuse
Wong karo PTSD luwih cenderung tinimbang liyane kanggo nduwe masalah karo perilaku impulsif sing gegayutan karo penyalahgunaan alkohol lan / utawa penyalahgunaan narkoba. Contone, siji ditemokake menawa kira-kira 31% wong sing duwé PTSD uga nandhang masalah karo penyalahgunaan narkoba, lan watara 40% wong sing duwé PTSD duwé masalah karo penyalahgunaan alkohol.
Ana sawetara alesan ngapa PTSD bisa disambungake karo penyalahgunaan zat. Teori umum yaiku yen zat-zat sing digunakake kanggo " ngobati " gejala PTSD sing kuat lan nuwuhake. Contone, gejala hyperargeal sing luwih abot, sing luwih gedhe yaiku dheweke bakal nyalahake alkohol minangka cara ngurangi gejala kasebut.
PTSD lan Disenengi Sengaja
Wong sing kanthi sengaja ngukum diri (nyalahake dhewe) kanthi sedhih nyebabake karusakan fisik langsung marang awake dhewe, nanging ora nyoba nyebabake nyawa. Hipotesis tumrap tumindak ala dhewe kalebu nglereni lan kobong.
Akeh wong sing nyerang dhewe karo PTSD lan wong-wong sing gawe piala dhewe liwat tumindak traumatik banget kayata penyalahgunaan seksual utawa fisik. Wong-wong mau bisa ngremukake awake dhewe supaya ora bisa ngendhegake pikirane utawa kenangan sing gegayutan karo trauma.
Liyane bisa ngrusak dhewe minangka cara sing bener ngrasaake , utawa nggawe raos, nalika ngadhepi rasa emosional sing isih aktif.
PTSD lan Suicide
Wong karo PTSD lan wong-wong sing wis liwat fisik utawa seksual diserang duwe risiko sing luwih dhuwur nglakoni bunuh diri. Alesan sebab kalebu:
- Gejala PTSD bisa nggawe wong sing rumangsa wedi lan ora bisa ngendhaleni.
- Depresi paling umum ing kalangan wong karo PTSD.
Njupuk pitulungan kanggo Perilaku Impulsif Serius
Yen sampeyan lagi nggoleki jinis bantuan iki, sampeyan bisa milih kanggo njelajah sawetara kemampuan ngatasi liyane. Padha kalebu:
- Distraction
- Ngganti tingkah laku impulsif kanthi gedhe sing ngladeni fungsi sing padha
- Ngenali dampak negatif jangka panjang saka tindak tanduk
- Ngganti akibat saka prilaku
Ana uga cara sing beda kanggo nyegah pikirane suicidal .
Kajaba iku, njupuk perawatan kanggo PTSD sampeyan bisa nyedhiyani pitulung kanggo ngurangi resiko saka tindak-tanduk impulsif sing serius. Sampeyan bisa nemokake informasi luwih lengkap babagan panyedhiya perawatan ing wilayah sampeyan sing bisa ngidini pangobatan ing UCompare HealthCare.
Sumber:
Brewerton, TD (2007). Kelainan mangan, trauma, lan comorbidity: Fokus ing PTSD. Kelainan Makanan: Jurnal Perawatan & Nyegah, 15 , 285-304.
Gratz, KL (2003). Faktor risiko lan fungsi saka cilaka dhewe disenengi: Review empiris lan konseptual. Psikologi Klinis: Ilmu Pengetahuan lan Latihan, 10 , 192-205.
Kessler, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M., & Nelson, CB (1995). Gangguan stres posttraumatik ing Survey Comorbidity Nasional. Archives of General Psychiatry, 52 , 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). Resiko bunuh diri ing pasien PTSD sipil: Prediktor ideasi, perencanaan, lan upaya suicidal. Sosial Psikiatri dan Epidemiologi Psikiatri, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. Anorexia nervosa: Ringkesan. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.