Yen sampeyan duwe PTSD, sampeyan bakal ngerti yen bisa nambah risiko kanggo kesulitan belajar. Kaya wong akeh, sampeyan bisa uga mikir mikir babagan kesulitan pembelajaran sing paling penting kanggo pendidikan. Nanging kesadaran learning bisa uga nyakup wilayah penting ing saben urip minangka memori lan perhatian.
Jenis-jenis Kesulitan Belajar di PTSD
Yen sampeyan duwe memori utawa masalah , sampeyan ora duwe: Many people with PTSD berjuang karo kesulitan belajar.
Kene sawetara conto.
Carane sampeyan ngelingi tembung, bukti, lan rincian bab-bab sing kedadeyan ing sasi? Dibandhingake karo wong sing ora duwe, wong-wong sing nganggo PTSD cenderung duwe alesan ngeling-eling:
- Tembung (memori langsung)
- Fakta lan informasi penting liyane, kayata janjian
- Rincian spesifik acara kepungkur, utamane babagan acara traumatik
Padha bisa uga ngalami konsentrasi lan gampang diganggu, kang ndadekake angel kanggo menehi perhatian nalika nindakake tugas. Kesulitan fokus yaiku salah sawijining gejala umum PTSD .
Apa PTSD Memengaruhi Memori dan Perhatian?
Ana sawetara alesan ngapa wong sing duweni PTSD bisa duwe kesulitan belajar kasebut.
- Tingkat Tinggi Kekirangan. Yen sampeyan lagi seneng banget, bisa ngganggu cara otak nyandi informasi menyang memori sampeyan. Sing bisa nggawe luwih angel kanggo sampeyan ngelingi rincian suntingan. Tingkat kecemasan sing dhuwur uga mbatesi kemampuan sampeyan kanggo sok dong mirsani samubarang sing bakal kelakon utawa ngganggu kemampuan sampeyan kanggo fokus marang tugas. Iki bisa kedadeyan nalika sampeyan aran supaya cemas babagan kang cemas sing dadi kabeh utawa paling apa sampeyan bisa mikir babagan.
- Depresi lan Penyalahgunaan Substansi. Wong sing duwé PTSD sing nduwèni salah siji utawa loro kelainan kasebut - utamané pendhukung substansial - malah luwih duwé masalah karo memori lan perhatian.
- Masalah Tidur . Kaya sing sampeyan mangerteni, akeh wong sing duwé PTSD ngalami susah lan turu. Yen sing kaya sampeyan, lan sampeyan kurang waspada ing dina minangka asil, sampeyan bakal kurang bisa ngelingi samubarang lan fokus perhatian sampeyan kanthi efektif.
Njupuk Bantuan kanggo Kesulitan Learning
Yen sampeyan duwe PTSD lan duwe masalah karo memori sampeyan utawa kemampuan kanggo musatake perhatian, ana sawetara teknik gampang sing bisa digunakake kanggo ngeling lan fokus luwih apik. Sampeyan uga entuk manfaat saka teknik belajar kanggo ngontrol perhatian, kayata mindfulness .
Lan ana sawetara kabar apik: Terapi PTSD kanggo ngurangi gejala sampeyan uga bisa mbantu ngatasi kesulitan pembelajaran sampeyan. Iku wis dituduhake yen wong sing kasil diobati kanggo PTSD sing asring nggoleki panggonan liya ing babagan urip uga nambah.
Yen sampeyan mikir sampeyan duwe siji utawa luwih kesulitan belajar saliyane PTSD, lan sampeyan durung duwe panyedhiya kesehatan sing bisa nggarap sampeyan kanggo nyusun rencana perawatan, bisa uga wektu kanggo nggoleki siji. Yen sampeyan ora yakin nindakaken iki, ana sawetara situs web sing nawakake pencarian gratis. Gunakake kanggo nemokake panyedhiya kesehatan mental ing area sing ngobati wong PTSD.
Sumber:
Qureshi, SU, Long, ME, Bradshaw, MR, Pyne, JM, Magruder, KM, Kimbrell, T., Hudson, TJ, Jawaid, A., Schulz, PE, & Kunik, ME (2011). Apa PTSD ngecakake kognisi ngluwihi efek trauma? Journal of Neuropsychiatry and Neuroscience Clinical, 23 , 16-28.