Cara Psikolog Ngartekake lan Nerangake Katresnan
Kenapa orang jatuh cinta? Yagene sawetara jinis katresnan supaya langgeng lan liyane supaya cepet-cepet? Psikolog lan peneliti wis ngajokake sawetara teori sing beda-beda kanggo katresnan kanggo njlentrehake carane bentuk lan kekarepan katresnan.
Cinta iku emosi dhasar manungsa, nanging mangerteni carane lan apa sing kedadeyan ora perlu gampang. Ing kasunyatane, kanggo wektu sing suwe, akeh wong sing ngandhakake yen katresnan mung prasaja banget, misterius, lan rohani kanggo ilmu saengga bisa dingerteni.
Ing ngisor iki ana papat teori utama sing diajokake kanggo nerangake katresnan lan lampiran emosi liyane.
Dikarepake vs Loving
Psikolog Zick Rubin ngusulake yen cinta romantis digawe saka telung unsur:
- Lampiran
- Ngrawat
- Intimacy
Rubin pracaya yen kadhangkala kita nemu akeh penghargaan lan kekagetan kanggo wong liya. We seneng mbuwang wektu karo wong lan pengin dadi watara wong, nanging iki ora kudu nduweni katresnan. Nanging, Rubin nyebut iki minangka dikarepake. Cinta, ing tangan liyane, luwih jero, luwih kuat, lan kalebu kepinginan kuat kanggo keintenan fisik lan kontak. Wong sing "seneng" seneng karo perusahaan liyane, dene wong-wong sing "seneng-seneng" luwih ngati-ati babagan kabutuhan wong liya kaya sing dikarepake.
Lampiran yaiku kudu nampa perawatan, persetujuan, lan kontak fisik karo wong liya. Ngrawat mbudidaya mbudidaya kabutuhan lan kabutuhan wong liyane kaya sampeyan dhewe.
Intimacy nuduhake kanggo nuduhake pikirane, kepinginan, lan perasaan karo wong liya.
Adhedhasar definisi kasebut, Rubin nyipta kuesioner kanggo ngetesake sikap marang wong liya lan nemokake manawa sisik-sisik iki nduweni dukungan lan tresna marang konsepsi cinta.
Cinta lan Hasrat Cinta
Miturut psikolog Elaine Hatfield lan kanca-kancane, ana rong jinis dhasar cinta:
- Katresnan kompas
- Katresnan seneng banget
Katresnan kompasionate ditondoi kanthi saling menghormati, lampiran, tresno, lan kepercayaan. Katresnan kompasionan biasane metu saka perasaan pangerten lan ngormati siji liyane.
Katresnan seneng banget ditondoi dening emosi kuat, atraksi seksual, kuatir, lan tresno. Nalika iki emosi kuat ditransaksikake, wong bakal seneng lan kepenak. Cinta sing ora dikeprasuk ngarah marang rasa kepenak lan keputusane. Hatfield nyaranake yen cinta semangat transitory, biasane tahan antara 6 lan 30 wulan.
Hatfield uga nyaranake yen rasa tresna muncul nalika pangarep-arep budaya mbudidaya nyuda rasa tresna nalika wong ketemu gagasan-gagasan sing wis diprentahake saka katresnan sing becik, lan yen sampeyan nemu gairah psikologis sing dhuwur ing ngarsane wong liya.
Saenipun, katresnan ingkang semangat ngasilaken katresnan asih, ingkang langkung ageng. Nalika akeh wong kepengin sesambungan sing nggabungake keamanan lan kestabilan rasa welas asih karo cinta sing kuat, Hatfield percaya yen iki langka.
Model Wayang Wheel of Love
Ing bukunipun 1973 The Colors of Love , psikolog John Lee mbandhingaken gaya cinta dhateng roda warna.
Kaya ana telung werna utama, Lee ngusulake menawa ana telung gaya utama cinta. Katelu gaya katresnan iki yaiku:
- Eros: Istilah eros asalé saka tembung Yunani sing tegesé "gairah" utawa "erotis." Lee ngusulake yen jenis cinta kasebut melu karep fisik lan emosional.
- Ludos: Ludos asal saka tembung Yunani sing artine "game." Wujud katresnan iki disusun minangka seneng lan seneng-seneng, nanging ora kudu serius. Wong-wong sing nuduhake katresnan iki ora siap kanggo prasetya lan waspada banget karo keintenan.
- Storge : Storge asalé saka tembung Yunani tegesé "tresna alam." Katresnan iki asring diwakili dening katresnan kulawarga antarane tuwane lan anak, sedulur, lan anggota kulawarga. Katresnan jinis iki uga bisa metu saka persahabatan ing ngendi wong sing nuduhake kepentingan lan kesepakatan mbesuk ngembangake tresno siji liyane.
Liwat analogi roda, Lee ngandhakake yen werna-werna utama bisa digabungake kanggo nggawe werna-werna pelengkap, telung gaya utama iki bisa digabungake kanggo nggawe sangang gaya cinta sekunder sing beda. Contone, nggabungake Eros lan Ludos ngasilake mania utawa katresnan sing obsesif.
6 Styles of Loving Lee
- Telung gaya utama:
1. Eros - Loving an ideal person
2. Ludos - Cinta minangka game
3. Storge - Cinta minangka persahabatan - Telung gaya sekunder:
1. Mania (Eros + Ludos) - Cinta sing obsesif
2. Pragma (Ludos + Storge) - Katresnan nyata lan praktis
3. Agape (Eros + Storge) - Cinta tanpa pamrih
Teori Triangular Cinta
Psikolog Robert Sternberg ngusulake teori segitiga kang ngandharake yen ana telung komponen cinta:
- Intimacy
- Passion
- Komitmen
Kombinasi sing beda saka telung komponen iki ngasilake macem-macem jinis katresnan. Contone, nggabungake kekarepan lan prasetya ngasilake katresnan kompanion, nalika nggabungake semangat lan keintiman mengarah menyang cinta romantis.
Miturut Sternberg, sesambetan sing diwangun ing loro utawa luwih unsur luwih langgeng tinimbang sing adhedhasar siji komponen. Sternberg migunakake katresnan term utha kanggo nggambarake nggabungake intim, semangat, lan prasetya. Nalika jinis cinta iki minangka sing paling kuat lan paling kuat, Sternberg nyatake yen jinis cinta iki langka.
> Sumber:
> Hatfield, E., & Rapson, RL Cinta, jinis, lan intimasi: Psikologi, biologi, lan sejarah. New York: HarperCollins; 1993.
> Lee, JA Warna Cinta. New York: Prentice-Hall; 1976.
> Rubin, Z. "Pengukuran cinta romantis." Jurnal Kepribadian lan Psikologi Sosial, 1970, 16: 265-273.
> Sternberg, RJ Triangle of Love: Intimacy, Passion, Commitment. New York: Basic Books; 1988.