Pakar Timbang Prakarsa karo Teori Tentang Wong Ngimpi
Impen-impen wis ngalami filsuf jamane ewonan taun, nanging mung ana impen-impen sing ditindakake kanggo riset empiris lan studi ilmiah sing konsentrasi. Kemungkinan sing wis kerep ditemokake dhewe mbingungake isi ngimpi sing misterius, utawa mbok menawa sampeyan kepingin ngapa kok sampeyan ngimpi.
Pisanan, ayo miwiti kanthi njawab pitakonan dhasar.
Apa ngimpi?
Ngimpi bisa kalebu samubarang gambar, pikirane, lan emosi sing dialami nalika turu. Impen bisa luar biasa utawa ora jelas banget; dipenuhi emosi bungah utawa perumpugan medeni; fokus lan dingerteni utawa ora jelas lan mbingungake.
Dadi nalika kita kabeh ngimpi, apa psikolog kudu ngomong babagan kenapa kita ngimpi? Apa waé impen sing bener-bener ngawula?
Apa Tujuan Impen Nglayani?
Nalika akeh teori wis diusulake, ora ana konsensus sing metu. Amarga jumlah wektu gedhe sing kita gunakake ing negara ngimpi, kasunyatane yen peneliti durung ngerti maksud impen kaya ngono. Nanging, penting kanggo nimbang yen èlmu isih nguripake tujuan sing bener lan fungsi turu dhewe.
Sawetara panaliti ngandhakake yen impen ora ana tujuane sing sejatine, nanging liyane percaya yen ngalamun iku penting kanggo kesejahteraan mental, emosional, lan fisik.
Ernest Hoffman, direktur Sleep Disorders Center ing Newton-Wellesley Hospital ing Boston, Mass., Disaranake ing Scientific American (2006) sing "... bisa uga ngasilake materi anyar sistem memori kanthi cara sing nyuda regane emosional lan adaptif kanggo mbantu ngatasi trauma utawa acara sing luwih abot. "
Sabanjure, ayo sinau babagan sawetara teori ngimpi sing paling penting.
Teori Impen psikoanalisis
Konsisten karo perspektif psikoanalisis , teori impen Sigmund Freud ngandhakake yen impen kasebut nggambarake kepinginan, pikirane, lan motivasi. Miturut prilaku psychoanalytic Freud, wong disurung dening naluri agresif lan seksual sing ditindakake saka kesadaran sadar . Nalika pamikiran kasebut ora ditepungi kanthi sengaja, Freud ngandhakake yen dheweke nemokake dalane menyang kesadaran kita liwat impen.
Ing buku sing kondhang " Interpretasi Impen ," Freud nulis yen impen iku "... katrangan kepenuhan kabutuhan ditindhes."
Dheweke uga nggambarake rong komponen impen: materi nyata lan isi laten. Isi manifest arupi gambar, pikiran, lan isi sing nyata ing ngimpi, nanging isi laten nggambar arti psikologis sing didelikake saka impen.
Teori Freud nyumbang popularitas interpretasi impian , sing saiki isih populer. Nanging, panaliten gagal nemokake manawa isi manifes nyamarkan teges psikologis nyata saka impian.
Model Pengaktifan-Sintesis Pengintip
Model sintesis aktivasi-sintesis pertama diusulake dening J.
Allan Hobson lan Robert McClarley ing taun 1977. Miturut teori iki, sirkuit ing otak dadi aktif nalika turu REM, sing nyebabake wilayah sistem limbik melu emosi, sensasi, lan kenangan, kalebu amygdala lan hippocampus , dadi aktif. Otak nyintesis lan napsirake kegiatan internal iki lan upaya nemokake makna ing sinyal iki, sing ngasilake ngalamun. Model iki nuduhake yen impen iku minangka interpretasi subyektip saka sinyal sing diduweni dening otak nalika turu.
Nalika teori kasebut nyaranake impen kasebut minangka asil saka sinyal internal, Hobson ora ngandel yen impen kasebut ora ana guna.
Nanging, dheweke ngelingake yen ngimpi iku "... negara sadar sing paling kreatif, salah siji ing ngendi rekombinasi spontan saka unsur kognitif ngasilake konfigurasi novel informasi: gagasan-gagasan anyar, nalika akeh utawa paling gagasan iki uga ora konsultasi, sanajan sawetara prodhuk sing apik banget sing bermanfaat, wektu pangimpine ora bakal mborosake. "
Teori Informasi-Proses
Salah sijine teori utama kanggo njelasake ngapa kita turu yaiku yen turu ngidini kita nggabungake lan ngolah kabeh informasi sing dikumpulake sakdurunge. Sawetara ahli mimpi ngandhakake yen ngalamun iku mung produk sampingan utawa uga bagean aktif saka prosesi informasi iki. Nalika kita nangani akeh informasi lan pengeling-eling saka wayah awan, pikirane turu nggawe gambar, tayangan, lan narasi kanggo ngatur kabeh kegiatan sing nang endi-endi kita minangka slumber.
Teori Impian liyane
Akeh teori liyane wis disaranake kanggo nyatakake kedadeyan lan makna impen . Ing ngisor iki sawetara gagasan sing diusulake:
- Siji teori nyatake yen impen iku asil saka otak kita nyoba nggampangake rangsangan eksternal nalika turu. Contone, swara radio bisa digabung karo isi impen.
- Téori liya nggunakake metafora komputer kanggo nyumbang impen. Miturut teori iki, impen serves kanggo 'ngresiki' keruwetan saka pikiran, kaya operasi ngresiki ing komputer, nyegarkan pikiran kanggo nyiapake kanggo esuk.
- Nanging model liyane ngusulake impen sing minangka fungsi psikoterapi. Ing teori iki, dreamer bisa nggawe hubungan antara pikiran lan emosi sing beda ing lingkungan sing aman.
- Model kontemporer ngalamun nggabungake unsur-unsur saka macem-macem teori. Ngaktifake otak nggawe sambungan sing ngeculake antarane pikirane lan gagasan, sing banjur dipandu dening emosi pemimpi.
"Impen iku sentuhan karakter kita." - Henry David Thoreau
> Sumber:
> Freud, S. Interpretasi impen. 1900.
> Hobson, JA Kesadaran. New York: Perpustakaan Amerika Ilmiah; 1999.
> Antrobus, J. Ciri-ciri impen. Ensiklopedia Tidur lan Ngalamun. Gale Group; 1993.
> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: Analogi saka komputer. New Scientist. 1964; 419, 577-579.
> Hartmann, E. Nggawe koneksi ing panggonan kang aman: Apa ngalamun psikoterapi? Ngalamun. 1995; 5, 213-228.
> Hartman, E. Kenapa kita ngimpi? Scientific American. 2006.