Yen sampeyan duwe penyakit mental kaya kelainan personalitas borderline (BPD), sampeyan bisa uga nggunakake cara kanthi perasaan lan reaksi. Kanggo sing duwe BPD, sing bisa tegese emosi kuat, tumindak destruktif, owah-owahan swasana ati sing cepet, lan perasaan abandonment. Sampeyan mungkin wis suwe ngrasakake cara iki lan ora ngerti cara urip liyane.
Yen sampeyan lagi ngelingi terapi, bisa dadi nyenengake, medeni, lan frustrasi.
Sesi Psychotherapy takon sampeyan rampung ngganti carane sampeyan mikir lan nyalahake tindak tanduk. Sampeyan bisa dadi pengalaman stress lan emosional, nanging aliansi terapi kuwat bisa mbantu sampeyan.
Apa iku Alliance Therapeutic?
Yayasan kanggo samubarang terapi yaiku aliansi terapeutik, ikatan sing kuat kanggo mbantu sampeyan liwat pemulihan. Iku hubungan sampeyan karo terapi lan tingkat dipercaya sampeyan duwe ing dheweke. Iki apa sing terus sampeyan tindak sajrone terapi, sanajan nalika iku angel utawa nglarani, amarga sampeyan ngerti dheweke nduweni kapinteran sing paling apik. Sambungan iki bisa dadi angel kanggo mbangun nanging kalebu komponen ing ngisor iki:
- Minat asli : A terapi apik menehi dheweke dhasar manungsa waé. Dheweke ngrungokake apa sing kudu sampeyan gunakake lan njaluk pitakonan sing jelas. Dheweke ora nyenengake, ora ngirit email, lan dheweke ora mung menehi sampeyan pikirane utawa pendapat.
- Spesialisasi: Ahli terapi kudu duwe pangerten apa sing bakal dilakoni kanggo mbantu sampeyan. Iki tegese dheweke kudu duwe latar mburi sinau BPD lan nggarap pasien sing duwe BPD.
- Kenyamanan: Sampeyan kudu nyaman ngandhani apa-apa therapist, sanajan sampeyan bisa ngalang-alangi. Dheweke kudu nggawe sampeyan gampang lan mesthekake yen obrolan panjenengan minangka rahasia.
- Gol umum : Sampeyan loro-lorone kudu gol sing padha supaya sampeyan makarya menyang titik pungkasan sing padha.
Bangunan Alliance Therapeutic
Aliansi terapeutik sing kuwat ora kedadeyan ing wayah wengi lan ora mungkin wae karo terapi wae. Akeh wong sing duwe BPD bakal ngunjungi sawetara penyedia layanan kesehatan utawa psikiater sadurunge nemokake sing bisa "klik" karo.
Nalika sampeyan miwiti terapi, pancen oke kudu konsultasi karo sawetara profesional kesehatan mental. Njaluk pitakonan babagan pendekatan kanggo terapi, apa teknik lan teori sing kerep digunakake, lan latar mburi ngobati BPD lan gangguan kepribadian liyane. Iku uga apik kanggo takon babagan apa sing kasedhiya-akeh wong kanthi BPD sing nyiksa diri utawa duwe pikirane suicidal asring kudu bisa nelpon terapis ing jam sing aneh nalika darurat.
Pakar terapi potensial sampeyan bakal seneng njawab pitakonan sampeyan. Yen dheweke katon nesu, ora sabar, defensif, utawa tansah mriksa jam tangane, waktune pindhah lan golek wong liya. A terapi sing apik iku worth peer ekstra kanggo mbantu sampeyan ing dalan kanggo pemulihan jangka panjang.
Tembung Saka
Yen sampeyan duwe masalah karo nemokake terapi karo latar mburi karo BPD, wicara karo praktisi umum utawa dokter dhasar kanggo ndeleng yen dheweke duwe rekomendasi.
Dheweke bakal duwe pirang-pirang terapi, penasihat, psikiater, lan psikolog sing beda ing file sing bisa kasebut sampeyan.
Sumber:
Meyers, L. (Agustus 2014). Asosiasi Konseling Amerika. Penyuluhan Dina : "Nyambungake Klien"