Akeh wong tuwa ora bakal nglirwakake balunge sing dipateni bocah utawa tandha cilaka fisik. Nanging, nalika nerangake penyakit mental anak, gejala asring ora ditindakake kanggo sasi utawa taun.
Sawetara wong tuwa ora ngakoni pratandha saka penyakit mental. Wong liyane padha sumelang yen anak-anake bakal dilabel minangka 'gila' yen padha ngupaya pitulung.
Nanging intervensi dini lan perawatan sing tepat iku kunci kanggo ngewangi bocah cilik.
Yen sampeyan nyangka remaja duwe penyakit mental, golek bantuan profesional.
Danger of Not Getting Help
Kadhangkala, wong tuwa bisa gelem ngakeni anggone menehi pituduh yen bocah enom bisa duwe penyakit mental. Nanging ora nggatekake masalah iki ora bakal ilang. Ing kasunyatan, tanpa perawatan, kesehatan mental remaja sampeyan bakal tambah akeh.
Tanpa perawatan sing tepat, remaja sampeyan bisa uga digodha kanggo nyoba ngobati dhokter. Dheweke bisa nemokake obatan, alkohol, pangan, utawa liyane ora sehat sing bisa nyebabake rasa nyuda. Pungkasane, obat-obatan dhewe mung nambah masalah kanggo urip remaja.
Masalah kesehatan mental sing ora ditangani uga bisa nambah risiko bunuh diri remaja. Paling cah anom sing mateni awak dewe duwe kelainan swasana ati, kaya depresi utawa gangguan swara bipolar.
Suicide minangka penyebab utama kedadeyan kaping pindho kanggo wong antarane umur 10 lan 24 taun. Mayoritas remaja sing mateni awake dhewe menehi sawetara tandha peringatan sing padha ngrasakake ora kuwat lan ora duwe pangarep-arep.
Yen cah lanang nggawe komentar babagan kepengin nyalahake awake utawa mateni awake dhewe, njupuk banget. Aja nganggep dheweke mung ngucapake apa wae 'kanggo njaluk perhatian,' utawa 'amarga dheweke wis gelem.' Coba komentar kuwi minangka tandha bebaya serius yen bocah cilik sampeyan wis berjuang.
Alasan Para Remaja Mengembangkan Masalah Kesehatan Mental
Adolescence minangka wektu sing umum kanggo masalah kesehatan mental.
Peneliti nyangka iki amarga macem-macem faktor. Owah-owahan hormonal lan perkembangan otak nalika remaja bisa nyuda resiko masalah mental sing luwih dhuwur.
Sawetara peneliti wis njlèntrèhaké fénoména iki kanthi ngucap, "bagéyan sing obah dipatèni." Nalika kabèh bagian saka sistem saraf ora berkembang ing tingkat sing bener, bocah bisa nemu owah-owahan ing pikiran, swasana ati, lan prilaku.
Ana pranala genetis kanggo sawetara masalah kesehatan mental. Yen salah siji utawa loro-lorone wong tuwane biologis remaja duwe masalah kesehatan mental, bocah cilik bisa uga duwe risiko tambah akeh.
Masalah lingkungan bisa uga dadi faktor kesehatan mental remaja. Kejadian traumatik, kaya pengalaman mendekati kematian atau riwayat penyalahgunaan, mungkin meningkatkan risiko remaja.
Stress uga bisa dadi faktor. Yen remaja ditindhes ing sekolah utawa yen dheweke nduwe tekanan banget kanggo nindakake kanthi akademis, dheweke bakal luwih rentan kanggo masalah kesehatan mental.
Prevalensi Penyakit Mental ing Anak lan Remaja
Institut Kesehatan Mental Nasional perkiraan babagan 1 saka 5 anak sing duwe utawa bakal duwe masalah kesehatan mental sing serius ing sawetara titik ing urip.
Kelainan kesehatan mental paling umum sing ditemokake ing remaja yaiku:
- ADHD
- Kelainan Mood
- Depresi Mayor
- Tumindak kelainan
- Dysthymia
- Kelainan Anxiety
- Panic Disorder
- Gangguan Mangan
Remaja bisa uga ngalami gangguan psikotik, kayata skizofrenia, utawa gangguan panggunaan substansi kaya penyalahgunaan alkohol utawa katergantungan opioid.
Delengen Pandhawa Peringatan Penyakit Mental
Ngenali penyakit mental saka owah-owahan hormonal, fase remaja, lan sway swara normal dadi tantangan. Nanging penting kanggo ngawasi swasana ati lan prilaku remaja lan yen sampeyan ngelingi owah-owahan sing ngganggu urip saben remaja, mesthine ora normal.
Penyakit mental beda beda karo wong sing beda.
Tanda-tanda peringatan masalah kesehatan mental bisa kalebu (nanging ora diwatesi):
- Owah-owahan ing babagan kabutuhan ing wayah wengi - Remaja bisa ngeluhake insomnia utawa dheweke bisa mulai nyusoni sawise sekolah. Pengin nginep ing wayah sore utawa tetep ing wayah wengi uga bisa dadi pratandha masalah.
- Gagal kawigaten ing kegiatan sing biasa - Yen remaja ninggalake dheweke aktivitas sing paling disenengi, utawa nuduhake kurang kapentingan kanggo mbuwang wektu karo kanca, dheweke uga bakal ngalami masalah.
- Owah-owahan utama ing kinerja akademik - Masalah kesehatan mental kerep mimpin kanggo owah-owahan dramatis ing motivasi kanggo nindakake karya sekolah. Yen bocah cilik wis ora duwe minat kanggo nindakake pakaryan dheweke, utawa dheweke tiba-tiba katon disinterested ing sekolah, bisa dadi tandha masalah.
- Perubahan bobot utawa napsu - Jajanan skipping, panganan, lan owah-owahan kanthi cepet bisa dadi tandha saka gangguan mangan. Depresi asring ditondoi dening owah-owahan uga.
- Gerah banget nesu - Bebendune nesu, panangis sing ora dikarepake, lan tingkat keruwetan sing dhuwur bisa dadi tandha penyakit mental.
- Peningkatan isolasi - Kepinginan sing kuat kanggo nyathet utawa nyepelekake pribadine bisa dadi tandha masalah.
Tetep Kalem Yen Kowe Pirsa Peringatan
Masalah kesehatan mental sing biasane banget bisa ditrapake. Lan masalah ora ateges remaja sampeyan 'gila.' Nanging, tegese sampeyan perlu perhatian medis.
Kaya sing ditindakake remaja sawetara masalah kesehatan fisik, kayata asma utawa jerawat, liyane masalah kesehatan mental, kaya gangguan obsesif-kompulsif utawa kelainan bipolar.
Tetep tenang, nanging tumindak. Tinimbang nglampahi wulan mbebayani babagan masalah potensial, tumindak nerangake yen remaja bisa entuk manfaat saka perawatan.
Ngomongake Remenmu babagan Keprigelanmu
Nindakake keprigelan babagan kesehatan mental remaja sampeyan bisa uga ora nyenengake. Nanging, penting kanggo ngomong karo rumaja sampeyan babagan panji abang sing katon.
Delengen pengamatan sampeyan lan ajak pangguna rumaja. Ati-ati aja nyinau rumaja sampeyan 'gila' utawa sing dadi kesalahane. Kene sawetara conto bab sampeyan bisa ngomong:
- "Aku sok dong mirsani, sampeyan lagi mbuwang wektu liyane ing kamar dhewe lan sampeyan ora metu karo kanca-kanca. Aku kuwatir babagan iki. "
- "Aku wis ngelingi sampeyan wis ora wis nindakake pegawe akeh akhir-akhir iki. Aku kepengin weruh yen awakmu wis ora ana ing swasana ati kanggo ngatasi sekolah. "
- "Sampeyan lagi turu luwih akeh tinimbang biasa. Aku kepingin weruh yen ana uga sing ngganggu sampeyan utawa yen sampeyan ora ngrasakake kaya dhiri dhewe. "
Aja kaget yen bocah-bocah ora nandhingi apa-apa sing salah utawa dadi jengkel saka saran sampeyan. Akeh remaja sing malu, isin, wedi, utawa bingung karo gejala sing lagi dialami.
Bisa wae, sampeyan bakal ngalami rumus nalika sampeyan ngunggahake subyek kasebut. Kadhangkala, bocah-bocah ngerti yen dheweke wis berjuang, nanging ora yakin kepiye wong apa sing lagi dialami.
Bantuan Teen Identify People Trusted to Talk To
Penting kanggo remaja duwe wong diwasa sing sehat bisa ngomong babagan masalah sing ana ing urip dheweke-lan kadhangkala, dheweke ora seneng bareng karo wong tuwa. Mulane, mesthine sampeyan duwe wong liya bisa ngomong karo dheweke.
Mbantu dheweke ngenali paling ora telung wong diwasa dipercaya dheweke bisa uga bisa ngomong babagan masalah, masalah, utawa masalah dheweke duwe.
Takon, "Yen sampeyan ana masalah lan sampeyan ora bisa ngomong karo kula, sapa sing bisa ngomong karo sampeyan?" Nalika akeh remaja seneng ngobrol karo kanca-kancane, kanca-kancane remaja ora duwe kawicaksanan ngatasi masalah sing serius. Supaya luwih becik yen remaja duwe wong tuwa, dheweke uga bisa ngetung.
Kanca kanca, sedulur, pelatih, guru, penasihat bimbingan, lan kanca tuwa kanca bisa dadi salah sawijining wong sing bisa diajak ngomong. Mesthekake yen dheweke pancen becik kanggo ngetokake masalah karo wong-wong sing sampeyan setuju bisa dipercaya.
Sampeyan uga bisa dadi wektu sing paling apik kanggo takon, "Apa sampeyan mikir yen dadi ide sing apik kanggo duwe profesional sing bisa diajak guneman?" Kadhangkala bocah remaja ora nyenengake supaya bisa ndeleng ahli terapi, nanging sawetara wong bisa nrima gagasan yen sampeyan nyaranake dhisik.
Get Teen Evaluated
Yen penyakit mental remaja nyedhaki tingkat krisis, pindhah menyang ruang darurat lokal. Ancaman bunuh diri, ciloko serius, utawa hallucinasi mung sawetara alasan kanggo njaluk sampeyan teen evaluasi langsung.
Kanggo masalah kesehatan mental sing ora dadi krisis langsung, gawe jadwal dhokter kanggo remaja.
Ngomongake adhine babagan janjian kasebut kanthi cara sing padha arep ngrembug janjian kanggo siraka utawa check-up biasa. Ngomong, "Aku wis dijadwalake janjian dokter kanggo sampeyan ana. Aku ngerti sampeyan ora prihatin babagan kepenak sampeyan wis akhir-akhir iki, nanging aku pengin njaluk sampeyan metu dening dhokter mung kanggo mesthekake. "
Nerangake keprihatinan sampeyan menyang dhokter lan menehi anak kesempatan kanggo guneman karo dhokter wae. Rumaja sampeyan bisa ngomong kanthi luwih terang yen sampeyan ora ana.
Evaluasi bisa njalari pikiran sampeyan kanthi tenang lan njamin kesehatanmu sehat. Utawa, dokter bisa nyaranake sampeyan ngupaya perawatan tambahan saka profesional kesehatan mental.
Nemtokake Pilihan Perawatan Panjenengan
Yen dokter menehi rekomendasi luwih lanjut, remaja sampeyan bisa kasebut profesional kesehatan mental. Profesional kesehatan mental, kayata psikolog utawa pekerja sosial klinis sing dilisensi, bisa uga wawancara karo sampeyan lan remaja kanggo ngumpulake informasi liyane.
Sawetara profesional kesehatan mental nyedhiyakake angket sing ditulis utawa piranti skrining liyane. Profesional kesehatan mental sing dilatih bakal nyedhaki informasi saka dokter remaja.
Profesional kesehatan mental bisa nyedhiyani sampeyan kanthi diagnosa sing tepat (yen ana) lan bakal menehi sampeyan opsi perawatan, kayata therapy utawa pengobatan.
Deleng Dhukungan kanggo Diri
Kesehatan mental remaja duwe pengaruh marang kabeh kulawarga, supaya penting kanggo ngupaya dhukungan kanggo awak dhewe.
Ngomong karo wong tuwa liyane bisa dadi kunci kanggo tetep kuwat mental. Sawetara wong tuwa nemokake rasa seneng kanggo entuk dhukungan emosional saka wong tuwa sing ngerti, lan liyane nemokake babagan mbiyantu sinau babagan sumber-sumber komunitas lan pilihan pendidikan.
Deleng grup dukungan lokal utawa guneman dhokter sampeyan kanggo sinau babagan program ing komunitas sampeyan. Sampeyan uga bisa nemokake iku mbiyantu riset forum utawa kelompok online sing bisa menehi sampeyan bantuan.
Sampeyan bisa uga nganggep patemon karo ahli terapi sampeyan. Profesional kesehatan mental bisa uga njamin sampeyan ngatur stres kanthi aman supaya sampeyan bisa nyedhiyakake paling apik kanggo mbantu bocah sampeyan.
> Sumber:
> Pusat kanggo Pengendalian lan Pencegahan Penyakit. Kesehatan Remaja.
> Institut Kesehatan Mental Nasional. Sembarang gangguan antarane bocah.