Iku ora trick utawa nambani, iki phobia banget nyata!
Halloween kerep kanthi sengaja nyenengake, lan bisa ngendhaleni banget kanggo wong-wong sing duwe samhainophobia, utawa wedi marang Halloween.
Ditemtokake minangka rasa wedi, ora normal lan ora awas ing Halloween, samhainophobia minangka istilah sing didhasarake ing tradisi pagan kuno, utamane sing saka Celtic Druids. Festival Samhain dirayakake sadurungé 2.000 taun kepungkur kanggo nyatakake wengi sadurunge Tahun Anyar Celtic.
31 Oktober, dina pungkasan taun Celtic, katon minangka wektu nalika jilbab antarane urip lan wong mati, lan hantu bisa lumaku ing antarane urip sing becik lan ala. Festival Samhain dipusatake ing tembok-tembok sing gedhene, kurban ritual kanggo para dewa, lan rejeki. Peserta umume nganggo kostum digawe saka kulit kewan.
Apa Nimbulaké Samhainophobia?
Babad pagan liburan lan asosiasi tradisional karo hantu lan ilmu sihir bisa nyebabake rasa wedi marang Halloween, utamane kanggo wong-wong sing nduweni konflik agama. Wong sing lagi nandhang krisis iman , nliti kepercayaan agama, bisa dadi resiko tumrap jinis fobia iki.
Ing sawetara wong, wedi Halloween wis didhasarake ing kapercayan lan laku kuna, nanging ing tradhisi modern. Sawetara wong pancen ora seneng karo rasa isin utawa wedi, nanging tradhisi Halloween jaman saiki gumantung ing ketaman minangka bagean utama hiburan sore.
Sanadyan sampeyan ngliwati papan wisata, crita-critane, lan acara-acara liyane, sampeyan bisa nyoba kanggo ngelingi sampeyan ing pesta kostum lan Halloween liyane.
Kanggo sawetara wong, wedi babagan Halloween adhedhasar fobia tartamtu liyane. Hantu, penyihir, dram, zombi , getih, gore, peteng, kilat, topeng, animatronik, nubuat, clowns , lan bisu mung sawetara stelan Halloween dhasar.
Yen sampeyan duwe fobia iki utawa unsur-unsur sing luwih umum, sampeyan bisa uga dicetuskan dening bocah-bocah cilik sing nglakokake trik utawa riasan.
Ngatasi Wedi Halloween
Nganggo rasa wedi babagan Halloween penting, amarga minangka salah sawijining preian paling gedhe ing Amerika Serikat. Wong-wong sing wedi ing liburan bisa kesandhung ing karya utawa sekolah, uga aktivitas sosial. Nanging carane ngatasi rasa wedi iku gumantung saka macem-macem faktor, kayata sifat fobia, kepekaan, lan pemicu pribadi.
Yen wedi sampeyan relatif entheng, sampeyan bisa uga bisa nglawan karo teknik coping dhasar. Iki kalebu:
- Nggambarake dhewe kanthi sukses nggawe liwat acara sing dikuwatirake
- Ambegan kanthi purposefully utawa mindfully kanggo kalem syaraf Panjenengan
- Ndharat upacara Halloween kanthi kanca sing ndhukung utawa relatif kanggo ngatasi tingkat kecemasan
Nanging, yen rasa wedi luwih abot, pitulungan profesional bisa uga dibutuhake. Pakaryan sampeyan bakal mbantu nemtokake persis apa sing sampeyan wedi, lan nggawe rencana perawatan kanggo ngatasi rasa wedi sampeyan. Wong-wong sing ngobrol karo agama sing abot bisa uga ngupaya supaya bisa nggayuh konsultasi rohani saka pimpinan agama sing dipercaya - tinimbang, utawa minangka tambahan, terapi profesional.
Kabar apik: Senadyan wedi babagan Halloween bisa nganggu lan ngetung, fobia umum nanggapi kanthi temen-temen terapeutik.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Pedoman mental diagnostik lan statistika (4 Ed.) . Washington, DC: Panganggit.
Riwayat Halloween. Sejarah.com. Sumber artikel punika saking kaca situs web: